ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
23M
ΛΗΨΕΙΣ
4+
ΗΛΙΚΙΑ
Κατεβάστε την τελευταία Εφαρμογή 
Περιμένετε ένα λεπτό, το αποτέλεσμά σας έρχεται σύντομα!
Δεν βρέθηκε πρόσωπο. Παρακαλώ προσπάθησε ξανά με μια φωτογραφία πορτραίτου καλύτερης ποιότητας που φαίνεται καθαρά όλο το πρόσωπο.
Πάρτε Το Quiz Τώρα
Στιγμιότυπα
Σχετικά με αυτή την εφαρμογή
-
Ονομα Panic Attack Help - Mind Ease -
κατηγορία Υγεία και Φυσική Κατάσταση -
Τιμή 0 -
Ασφάλεια 100% Safe -
Προγραμματιστής Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Έκδοση 7.0 -
Στόχος Πάσχοντες από άγχος -
Ενημέρωση 2025.08.27
Βασικά χαρακτηριστικά
-
Άμεση ανακούφιση πανικούΜε το κουμπί ανακούφισης πανικού, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε μια σειρά πόρων που αποσκοπούν στην ταχεία κλιμάκωση των επιθέσεων πανικού. Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να ασχοληθείτε με ασκήσεις και τεχνικές που παρέχουν άμεση υποστήριξη όταν χτυπά το άγχος.
-
Διαλογισμοί με καθοδήγησηΤο Mind Rease προσφέρει επαγγελματικά καθοδηγούμενους διαλογισμούς που όχι μόνο καταπραΰνουν το μυαλό σας αλλά και μειώνουν το άγχος, ειδικά κατά τη διάρκεια των επιθέσεων πανικού. Αυτή η λειτουργία σας βοηθά να εστιάσετε στη χαλάρωση και να ανακτήσετε την ψυχραιμία σας.
-
Καθημερινές δραστηριότητες ενδυνάμωσηςΗ εφαρμογή ενσωματώνει διάφορες δραστηριότητες για την προώθηση της ανθεκτικότητας ενάντια στο άγχος. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν εύκολα να γίνουν ένα παρήγορο μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, καθιστώντας την μακροπρόθεσμη διαχείριση του άγχους πιο εφικτή.
-
Ειδικές τεχνικέςΑναπτύχθηκε από τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, το Mind Ease χρησιμοποιεί τεχνικές βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για να αμφισβητήσει τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και τις επιθέσεις πανικού, παρέχοντας σας ανώτερες στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους.
-
Εργαλεία διαχείρισης άγχουςΗ ευκολία στο μυαλό εξοπλίζει τους χρήστες με αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους για να βοηθήσουν στην πλοήγηση στις προκλητικές καταστάσεις με ευκολία, εμποδίζοντας το άγχος να κλιμακωθεί σε δύσκολες στιγμές.
Πλεονεκτήματα
-
Μεθόδους επιστημονικά υποστηριζόμενωνΤο Mind Ease χρησιμοποιεί στρατηγικές που ενημερώνονται από την έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, εξασφαλίζοντας ότι οι χρήστες θα επωφεληθούν από τις μεθόδους που υποστηρίζονται από την επιστήμη για τη διαχείριση του άγχους και του πανικού.
-
Σχεδιασμός φιλικού προς το χρήστηΗ εφαρμογή διαθέτει μια διαισθητική διάταξη που επιτρέπει γρήγορη πρόσβαση σε πόρους κατά τη διάρκεια στιγμών πανικού, εξασφαλίζοντας την ευκολία χρήσης όταν το χρειάζεστε περισσότερο.
-
Εξατομικευμένη υποστήριξηΚάθε χρήστης μπορεί να προσαρμόσει την εμπειρία του, εστιάζοντας στις συγκεκριμένες ασκήσεις και πόρους που αντηχούν περισσότερο με τις ατομικές ανάγκες διαχείρισης άγχους.
Μειονεκτήματα
-
Περιορισμένο περιεχόμενο σε δωρεάν έκδοσηΕνώ η εφαρμογή προσφέρει σημαντικούς ελεύθερους πόρους, ορισμένα προηγμένα χαρακτηριστικά και Técnicas ενδέχεται να απαιτούν συνδρομή, η οποία θα μπορούσε να περιορίσει την αποτελεσματικότητα για ορισμένους χρήστες.
-
Ευαισθησία απόδοσης συσκευήςΚατά τη διάρκεια της χρήσης υψηλής ζήτησης, όπως καθοδηγούμενοι διαλογισμοί ή εκτεταμένη δημοσιογραφία, η εφαρμογή ενδέχεται να αντιμετωπίσει ζητήματα απόδοσης σε συσκευές χαμηλότερου βαθμού, ενδεχομένως επηρεάζοντας την εμπειρία των χρηστών.
Τιμή
-
Δωρεάν διαθεσιμότητα έκδοσηςΤο Mind Rease προσφέρει μια δωρεάν έκδοση με βασικά χαρακτηριστικά, καθιστώντας την προσβάσιμη για τους χρήστες να ξεκινήσουν το ταξίδι τους στη διαχείριση άγχους χωρίς καμία οικονομική δέσμευση.
-
Οφέλη συνδρομής PremiumΗ αναβάθμιση στην πληρωμένη έκδοση ξεκλειδώνει τις προηγμένες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους πρόσβασης σε όλους τους διαλογισμούς που καθοδηγούνται και των εξατομικευμένων πόρων υποστήριξης, ενισχύοντας τη συνολική εμπειρία.
Αξιολογήσεις
4.1
1.3K ψήφοι
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
