ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
950M
ΛΗΨΕΙΣ
4+
ΗΛΙΚΙΑ
Κατεβάστε την τελευταία Εφαρμογή 
Περιμένετε ένα λεπτό, το αποτέλεσμά σας έρχεται σύντομα!
Δεν βρέθηκε πρόσωπο. Παρακαλώ προσπάθησε ξανά με μια φωτογραφία πορτραίτου καλύτερης ποιότητας που φαίνεται καθαρά όλο το πρόσωπο.
Πάρτε Το Quiz Τώρα
Στιγμιότυπα
Σχετικά με αυτή την εφαρμογή
-
Ονομα Breeze -
κατηγορία Υγεία και Φυσική Κατάσταση -
Τιμή Free -
Ασφάλεια 100% Safe -
Προγραμματιστής Basenji Apps -
Έκδοση 1.4.5 -
Στόχος Αναζητητές Ψυχικής Υγείας -
Ενημέρωση 2026.05.28
Βασικά χαρακτηριστικά
-
Παρακολούθηση διάθεσηςΤο Breeze δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να καταγράφουν τις καθημερινές τους διαθέσεις, βοηθώντας στην κατανόηση των συναισθηματικών προτύπων. Καταγράφοντας συναισθήματα, οι χρήστες μπορούν να εντοπίσουν δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις που ανυψώνουν ή μειώνουν τη συναισθηματική τους κατάσταση.
-
Παρακολούθηση αρνητικών σκέψεωνΑυτή η εφαρμογή βοηθά τους χρήστες να αναγνωρίζουν και να καταπολεμούν τις αυτόματες αρνητικές σκέψεις που προέρχονται από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Μέσω διαδραστικών τεχνικών, καλλιεργεί πιο υγιή μοτίβα σκέψης.
-
Ανάλυση Γνωστικών ΠαραμορφώσεωνΤο Breeze εκπαιδεύει τους χρήστες σχετικά με δημοφιλείς γνωστικές παραμορφώσεις που επηρεάζουν την ψυχική ευεξία, προσφέροντας πληροφορίες για τη διαχείριση καταστάσεων όπως το άγχος και η κατάθλιψη, μαζί με πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση κοινών ψυχολογικών προκλήσεων.
-
Ψυχολογικό τεστΑνακαλύψτε τον εσωτερικό σας εαυτό με μια σειρά ψυχολογικών τεστ, συμπεριλαμβανομένων των Απογραφών άγχους και κατάθλιψης του Beck, καθώς και αξιολογήσεις προσωπικότητας και διαταραχών διάθεσης για ενίσχυση της αυτογνωσίας.
-
Επαγγελματική ΚαθοδήγησηΟι μελλοντικές ενημερώσεις θα περιλαμβάνουν συμβουλές από αδειούχο ψυχοθεραπευτή, που θα αντιμετωπίζουν διάφορα ζητήματα ζωής και κοινές ψυχολογικές ανησυχίες, για να παρέχουν στους χρήστες ανεκτίμητη υποστήριξη.
Πλεονεκτήματα
-
Ολοκληρωμένη διαχείριση διάθεσης και σκέψηςΤο Breeze συνδυάζει την παρακολούθηση της διάθεσης με τις γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση για την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ρύθμιση.
-
Φιλική προς το χρήστη διεπαφήΗ εφαρμογή παρέχει διαδραστικά εργαλεία που κάνουν τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση αρνητικών σκέψεων διαισθητική και ελκυστική για τους χρήστες.
-
Διαφορετικές επιλογές δοκιμώνΜε μια ποικιλία ψυχολογικών αξιολογήσεων, οι χρήστες μπορούν να εμβαθύνουν στην ψυχική τους κατάσταση και να αποκτήσουν γνώσεις προσαρμοσμένες στις εμπειρίες τους.
-
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων στην ανάπτυξηΗ υπόσχεση επαγγελματικής καθοδήγησης σε μελλοντικές ενημερώσεις προσθέτει μακροπρόθεσμη αξία και αυξάνει την εμπιστοσύνη σας στη διαχείριση της συναισθηματικής υγείας.
Μειονεκτήματα
-
Εξάρτηση από τις συνδρομέςΕνώ το Breeze προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες, η συνεχής πρόσβαση σε λειτουργίες premium απαιτεί συνδρομή, η οποία μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους τους χρήστες.
-
Δυνατότητα πολυπλοκότηταςΟι χρήστες που είναι νέοι στις έννοιες της συναισθηματικής παρακολούθησης ή της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας μπορεί αρχικά να βρουν κάποια χαρακτηριστικά περίπλοκα και μπορεί να χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν.
Τιμή
-
Επιλογές συνδρομήςΤο Breeze προσφέρει μια εβδομαδιαία συνδρομή στα 4 $, συμπεριλαμβανομένης μιας δωρεάν δοκιμής 3 ημερών, επιτρέποντας στους χρήστες να εκτιμήσουν την αξία της εφαρμογής προτού δεσμευτούν για πληρωμή.
-
Πολιτική αυτόματης ανανέωσηςΟι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθούν 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου, διασφαλίζοντας συνεχή πρόσβαση, αλλά απαιτώντας από τους χρήστες να διαχειρίζονται τις ρυθμίσεις για τις προτιμήσεις ανανέωσης.
