HODNOCENÍ
149M
STAŽENÍ
4+
VĚK
Stáhnout nejnovější APK 
Počkejte chvíli, váš výsledek brzy přijde!
Tvář nebyla nalezena. Zkuste to prosím znovu s jiným portrétem celé tváře v lepší kvalitě.
Udělejte si kvíz nyní
Snímky obrazovky
O této aplikaci
-
Jméno Aura: Meditation & Sleep, CBT -
Kategorie Zdraví a fitness -
Cena 0 -
Bezpečnost 100% Safe -
Vývojář Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Verze 7.0 -
Cíl Neformální uživatelé -
Aktualizace 2025.07.02
Hlavní vlastnosti
-
Řízené meditaceAura nabízí řadu meditací s průvodcem přizpůsobeným tak, aby podporovaly uživatele při správě stresu, úzkosti a zlepšování duševní jasnosti, což začátečníkům usnadňuje nalezení jejich toku.
-
Příběhy spánkuDíky uklidňujícím spánkovým příběhům vyprávěným uklidňujícím hlasy se mohou uživatelé bez námahy unášet ke spánku a pomoci vytvořit noční rutinu, která upřednostňuje odpočinek a omlazení.
-
Personalizované programy CBTAplikace zahrnuje techniky kognitivní behaviorální terapie (CBT), které jsou přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly potřebám každého uživatele, což je zmocňuje k efektivnímu porušení negativních myšlenkových vzorců.
-
Sledování pokrokuAura poskytuje uživatelům nástroje ke sledování jejich meditačního pokroku, nálady a kvality spánku a podporuje pocit úspěchu, když pracují na jejich duševním zdraví.
-
Denní kontroly náladyUživatelé se mohou zapojit do denních kontrol nálad, aby přemýšleli o jejich emocionálním stavu, což pomáhá rozpoznat vzorce a podporuje všímavost.
Klady
-
Rozmanitý zvukový obsahAura obsahuje širokou škálu zvukového obsahu, který umožňuje uživatelům vybírat si z meditací, zvuků spánku a výzev pro deníky a zajišťuje různé preference duševního wellness.
-
Uživatelsky přívětivé rozhraníAplikace představuje intuitivní rozhraní, které zjednodušuje navigaci, takže je přístupná pro uživatele všech věkových skupin, včetně těch, kteří nemusí být technologicky zdatní.
-
Podpora komunityAura podporuje podpůrnou komunitu prostřednictvím fór a skupinových výzev, které povzbuzují uživatele, aby sdíleli zkušenosti a tipy, zvyšovali motivaci a odpovědnost.
Zápory
-
Model předplatnéhoZatímco Aura nabízí nějaký bezplatný obsah, většina funkcí stojí za předplatným Paywallem, který by mohl odradit uživatele, kteří dávají přednost zcela bezplatným zdrojům.
-
Omezený offline přístupNěkteré zvukové relace vyžadují připojení k internetu pro přístup k přístupu a omezující použitelnost, když jsou uživatelé v oblastech bez služby.
-
Aktualizace obsahuNěkteří uživatelé uvádějí, že aktualizace obsahu mohou být pomalé, což znamená, že nemusí vždy vidět čerstvý materiál dostupný pro jejich postupy všímavosti.
Cena
-
Verze zdarmaAura nabízí bezplatnou verzi, která obsahuje výběr meditací a příběhů spánku, což uživatelům umožňuje prozkoumat jeho funkce bez závazku.
-
Premium předplatnéPrémiové předplatné odemkne všechny řízené sezení, obsah spánku a programy CBT za měsíční poplatek, což zvyšuje celkový zážitek s exkluzivními funkcemi.
Hodnocení
4.6
14.7K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
