DEĞERLENDİRMELER
9M
İNDİRMELER
4+
YAŞ
En Son APK'yı İndir 
Bir an bekleyin, sonuçunuz yakında geliyor!
Yüz bulunamadı. Lütfen daha iyi kalitede başka bir net tam yüz portre ile tekrar deneyin.
Şimdi Quiz'i Çek
Ekran görüntüleri
Bu uygulama hakkında
-
İsim Jealousy CBT Tools Self-Help -
kategori Sağlık ve Fitnes -
Fiyat 0 -
Güvenlik 100% Safe -
Geliştirici Excel At Life -
Versiyon 7.0 -
Hedef Mücadele Eden Bireyler -
Güncelle 2025.01.02
Çekirdek Özellikler
-
Bilişsel Davranışçı Terapi AraçlarıUygulama, duygusal yardım için rehberli sesler ve yoğun anlarda duygusal düzenlemeyi destekleyen farkındalık uygulamaları da dahil olmak üzere, kullanıcıların irrasyonel kıskançlığı yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi BDT aracı sunuyor.
-
Öz Değerlendirme TestleriKullanıcılar 'Neden Kıskanıyorsun?' gibi çeşitli testler aracılığıyla kendilerini keşfedebilirler. ve kıskançlıklarına katkıda bulunan temel korkuları anlamak için 'Bilişsel Stiller Testi', kişiye özel kişisel gelişime olanak tanır.
-
Ruh Hali ve Aktivite TakibiRuh Hali Günlüğü ve Günlük Hedefler ve Sağlıklı Aktiviteler Günlüğü gibi özelliklerle günlük ruh halinizi ve aktivitelerinizi takip ederek kullanıcıların kalıpları belirlemesine ve duygusal farkındalıklarını ve sağlıklarını artırmalarına yardımcı olun.
-
Kaynaklı Makaleler ve Rehberli İçerikKıskançlık ve ilişki dinamikleri hakkında fikir veren makalelerin yanı sıra duygusal yönetimi ve kişisel gelişimi destekleyen rehberli görseller ve rahatlama seslerinden oluşan bir kitaplığa erişin.
-
Özelleştirilebilir ÖzelliklerUygulama, kullanıcıların koşulları özelleştirmesine ve kişisel zorlayıcı ifadeler eklemesine olanak tanırken, parola koruması ve hatırlatıcılar gibi özelliklerin yanı sıra bireysel ihtiyaçlara uygun kişiselleştirilmiş bir deneyim sağlar.
Artılar
-
Kullanıcı Dostu TasarımUygulama, BDT yöntemlerinin kullanımını basitleştiren, terapi kavram ve uygulamalarına yeni başlayan bireylerin erişimine açık hale getiren sezgisel bir formatta geliştirilmiştir.
-
Kapsamlı Destek AraçlarıSesler, makaleler ve testler gibi çok çeşitli kaynaklar sayesinde kullanıcılar, kıskançlığı yönetme konusunda tek bir yönteme güvenmek yerine çok yönlü bir yaklaşıma sahip oluyor.
-
Kanıta Dayalı YaklaşımSağlanan araçlar ve teknikler onlarca yıllık psikolojik araştırmalara dayanmaktadır ve kullanıcılara BDT yöntemlerinin duygularını yönetmedeki etkinliği konusunda güven vermektedir.
-
Kendini Keşfetmeyi ve Gelişimi Teşvik EdiyorDeğerlendirmeler ve izleme özellikleri, kullanıcıları duyguları ve davranışları üzerinde düşünmeye teşvik ederek kişisel gelişim ve ilişkileri geliştirmeye yönelik proaktif bir yaklaşımı teşvik eder.
Eksiler
-
Potansiyel Öğrenme EğrisiBDT yöntemlerine aşina olmayan kullanıcılar, rutinlerine tamamen entegre olmaları için biraz zaman ve pratik gerektiren bazı araç ve kavramları başlangıçta zorlayıcı bulabilirler.
-
Cihaz BağımlılığıTüm veriler cihazda depolanır ve bu durum, kullanıcıların cihaz değiştirmesi veya uygun yedekleme prosedürleri olmaksızın uygulamayı yeniden yüklemesi gerekmesi durumunda bilgilere erişimi sınırlayabilir.
-
Profesyonel Terapinin Yerine DeğilUygulama, hafif sorunları yönetmek için etkili olsa da, ciddi davranış sorunları veya zihinsel sağlık sorunları için profesyonel terapinin yerini almayı amaçlamıyor ve yoğun desteğe ihtiyaç duyanlar için kullanımını sınırlandırıyor.
Fiyat
-
Ücretsiz Sürüm KullanılabilirliğiUygulama, kıskançlığı hiçbir ücret ödemeden yönetmek için gerekli araçları içeren ücretsiz bir sürüm sunarak geniş bir kitleye ulaşmasını sağlar.
-
Premium ÖzelliklerGelişmiş özellikler ve ek içerikle ilgilenen kullanıcılar, daha derin destek için bir dizi ekstra araç ve kaynağın kilidini açan ücretli aboneliği tercih edebilir.
Derecelendirmeler
4.2
322 oylar
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
