คะแนน
23M
ดาวน์โหลด
4+
อายุ
ดาวน์โหลด APK ล่าสุด 
รอสักครู่ ผลลัพธ์ของคุณจะมาถึงในไม่ช้า!
ไม่พบใบหน้า โปรดลองอีกครั้งด้วยภาพบุคคลแบบเต็มใบหน้าที่ชัดเจนซึ่งมีคุณภาพดีกว่า
ทำแบบทดสอบตอนนี้
ภาพหน้าจอ
เกี่ยวกับแอปนี้
-
ชื่อ Panic Attack Help - Mind Ease -
หมวดหมู่ สุขภาพและฟิตเนส -
ราคา 0 -
ความปลอดภัย 100% Safe -
นักพัฒนา Campaign Against Living Miserably (CALM) -
เวอร์ชัน 7.0 -
เป้าหมาย ผู้ประสบความวิตกกังวล -
อัปเดต 2025.08.27
คุณสมบัติหลัก
-
บรรเทาทุกข์ทันทีด้วยปุ่มบรรเทาความตื่นตระหนกคุณสามารถเข้าถึงอาร์เรย์ของทรัพยากรที่ออกแบบมาเพื่อลดการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็ว คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและเทคนิคที่สงบเงียบที่ให้การสนับสนุนทันทีเมื่อเกิดความวิตกกังวล
-
การทำสมาธิMind Ease เสนอการทำสมาธิที่มีไกด์อย่างมืออาชีพซึ่งไม่เพียง แต่บรรเทาจิตใจของคุณ แต่ยังลดความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการโจมตีเสียขวัญ คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายและฟื้นความสงบของคุณ
-
กิจกรรมเสริมพลังรายวันแอพนี้รวมกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อส่งเสริมความยืดหยุ่นต่อความวิตกกังวล กิจกรรมเหล่านี้สามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายทำให้การจัดการความวิตกกังวลในระยะยาวทำได้มากขึ้น
-
เทคนิคที่สร้างขึ้นจากผู้เชี่ยวชาญพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต Mind Ease ใช้เทคนิคที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์เช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อท้าทายรูปแบบความคิดเชิงลบและต่อสู้กับการโจมตีเสียขวัญทำให้คุณมีกลยุทธ์ที่เหนือกว่าในการจัดการความวิตกกังวล
-
เครื่องมือการจัดการความเครียดMind Ease ช่วยให้ผู้ใช้มีเทคนิคการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยในการนำทางสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างง่ายดายป้องกันความวิตกกังวลจากการเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ข้อดี
-
วิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์Mind Ease ใช้กลยุทธ์ที่ได้รับการแจ้งจากการวิจัยจาก University of Oxford เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการจัดการความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก
-
การออกแบบที่ใช้งานง่ายแอพนี้มีเค้าโครงที่ใช้งานง่ายที่ช่วยให้สามารถเข้าถึงทรัพยากรได้อย่างรวดเร็วในช่วงเวลาที่ตื่นตระหนกทำให้มั่นใจได้ว่าใช้งานได้ง่ายเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
-
การสนับสนุนส่วนบุคคลผู้ใช้แต่ละคนสามารถปรับประสบการณ์ของพวกเขาโดยมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายและทรัพยากรที่เฉพาะเจาะจงที่สะท้อนกับความต้องการการจัดการความวิตกกังวลของแต่ละบุคคล
ข้อเสีย
-
เนื้อหาที่ จำกัด ในเวอร์ชันฟรีในขณะที่แอพมีทรัพยากรฟรีมากมายคุณสมบัติขั้นสูงและtécnicasอาจต้องสมัครสมาชิกซึ่งอาจ จำกัด ประสิทธิภาพสำหรับผู้ใช้บางคน
-
ความไวต่อประสิทธิภาพของอุปกรณ์ในระหว่างการใช้ความต้องการสูงเช่นการทำสมาธิแบบมีไกด์หรือการบันทึกอย่างกว้างขวางแอพอาจประสบปัญหาประสิทธิภาพในอุปกรณ์ระดับล่างซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์ผู้ใช้
ราคา
-
ความพร้อมใช้งานเวอร์ชันฟรีMind Ease เสนอเวอร์ชันฟรีพร้อมคุณสมบัติที่จำเป็นทำให้ผู้ใช้สามารถเริ่มต้นการเดินทางในการจัดการความวิตกกังวลโดยไม่ต้องมีความมุ่งมั่นทางการเงิน
-
ผลประโยชน์การสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมการอัพเกรดเป็นเวอร์ชันที่ชำระแล้วปลดล็อคคุณสมบัติขั้นสูงรวมถึงการเข้าถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์ทั้งหมดและทรัพยากรสนับสนุนส่วนบุคคลเพื่อเพิ่มประสบการณ์โดยรวม
การให้คะแนน
4.1
1.3K คะแนนเสียง
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
