రేటింగ్స్
0M
డౌన్లోడ్స్
4+
వయస్సు
తాజా APK డౌన్లోడ్ చేయండి 
ఒక్క క్షణం వేచి ఉండండి, మీ ఫలితం త్వరలో వస్తుంది!
ముగ్గు పత్తలేదు. దయచేసి మరొక స్పష్టమైన ముఖాలు పోర్ట్రేట్తో మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
ఇప్పుడే క్విజ్ తీసుకోండి
స్క్రీన్షాట్లు
ఈ యాప్ గురించి
-
పేరు Back Pain Relieving Exercises -
వర్గం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్ -
ధర 0 -
భద్రత 100% Safe -
డెవలపర్ Dr.Kavin Khatri -
వెర్షన్ 5.0 -
లక్ష్యం నొప్పి రోగులు -
నవీకరణ 2023.11.30
మూల లక్షణాలు
-
వైద్యుడు-క్యూరేటెడ్ వ్యాయామ లైబ్రరీఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ డెవలప్ చేసిన ఈ యాప్ వెన్నెముక ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడిన వ్యాయామాలను అందిస్తుంది, వినియోగదారులు సాధారణమైన, హానికరమైన ఇంటర్నెట్ రొటీన్ల కంటే సురక్షితమైన కదలికలను అనుసరిస్తారని నిర్ధారిస్తుంది.
-
బహుభాషా మార్గదర్శకత్వంహెల్త్కేర్లో భాషా అవరోధాలను తొలగించడానికి, కంటెంట్ ఇంగ్లీష్, హిందీ మరియు పంజాబీలో అందుబాటులో ఉంది, వెన్నెముక బయోమెకానిక్స్కు సంబంధించిన సూచనలను విస్తృత జనాభా ద్వారా ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారిస్తుంది.
-
పునరావృత నివారణ ప్రోటోకాల్వెన్నెముకను బలపరిచే వ్యాయామాలను బోధించడం మరియు భంగిమ సమస్యలను సరిదిద్దడం ద్వారా ఈ యాప్ దీర్ఘకాలిక ఉపశమనంపై దృష్టి పెడుతుంది, ప్రత్యేకంగా పునరావృత వెన్నునొప్పి ఎపిసోడ్ల నివారణను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.
-
ఇంటిగ్రేటెడ్ భద్రతా జాగ్రత్తలుప్రతి వ్యాయామం స్పష్టమైన వైద్య జాగ్రత్తలతో వస్తుంది, శారీరక చికిత్స సమయంలో రోగులు తరచుగా మరచిపోయే లేదా అవసరమైన భద్రతా చర్యల గురించి స్పష్టంగా తెలియజేయని సాధారణ సమస్యను పరిష్కరిస్తారు.
ప్రయోజనాలు
-
జీరో డిస్ట్రాక్షన్స్యాప్ పూర్తిగా ప్రకటనలు లేనిది, వినియోగదారు డేటాను ట్రాక్ చేయని లేదా ఇన్వాసివ్ పరికర అనుమతులు అవసరం లేని క్లీన్, ఫోకస్డ్ యూజర్ ఇంటర్ఫేస్ను అందిస్తుంది.
-
చాలా తేలికైనదికేవలం 6MB ఫుట్ప్రింట్తో, వారి స్మార్ట్ఫోన్లలో పరిమిత నిల్వ స్థలం ఉన్న వినియోగదారులకు లేదా ఎంట్రీ-లెవల్ మొబైల్ పరికరాలను ఉపయోగించేవారికి అప్లికేషన్ను అత్యంత ప్రాప్యత చేయవచ్చు.
-
క్లినికల్ క్రెడిబిలిటీడెవలపర్లచే రూపొందించబడిన ఫిట్నెస్ యాప్ల వలె కాకుండా, ఈ సాధనం సయాటికా, ప్రోలాప్స్డ్ డిస్క్లు లేదా శస్త్రచికిత్స అనంతర రికవరీతో వ్యవహరించే రోగులకు మనశ్శాంతిని అందజేస్తూ, వృత్తిపరమైన ఆర్థోపెడిక్ నైపుణ్యంతో మద్దతునిస్తుంది.
ప్రతికూలాలు
-
పరిమిత ఇంటరాక్టివ్ ఫీచర్లుయాప్లో రియల్-టైమ్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ లేదా వీడియో ఫీడ్బ్యాక్ లేదు, అంటే ఇది వినియోగదారు యొక్క తక్షణ నొప్పి స్థాయిల ఆధారంగా వ్యాయామ తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయదు.
-
స్టాటిక్ ఎడ్యుకేషనల్ కంటెంట్వినియోగదారు ఇంటర్ఫేస్ సరళత కోసం రూపొందించబడింది మరియు ఆధునిక, సబ్స్క్రిప్షన్-ఆధారిత ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లలో కనిపించే అధునాతన సామాజిక లేదా గేమిఫైడ్ ఫీచర్లు లేని 'డిజిటల్ హ్యాండ్అవుట్'గా రూపొందించబడింది.
ధర
-
పూర్తిగా ఉచితందాచిన పేవాల్లు లేదా సబ్స్క్రిప్షన్ శ్రేణులు లేకుండా యాప్ వినియోగదారుకు ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా అందించబడుతుంది. డౌన్లోడ్ చేసిన వెంటనే అన్ని క్లినికల్ కంటెంట్ మరియు ఫీచర్లు పూర్తిగా యాక్సెస్ చేయబడతాయి.
