రేటింగ్స్
149M
డౌన్లోడ్స్
4+
వయస్సు
తాజా APK డౌన్లోడ్ చేయండి 
ఒక్క క్షణం వేచి ఉండండి, మీ ఫలితం త్వరలో వస్తుంది!
ముగ్గు పత్తలేదు. దయచేసి మరొక స్పష్టమైన ముఖాలు పోర్ట్రేట్తో మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
ఇప్పుడే క్విజ్ తీసుకోండి
స్క్రీన్షాట్లు
ఈ యాప్ గురించి
-
పేరు Aura: Meditation & Sleep, CBT -
వర్గం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్ -
ధర 0 -
భద్రత 100% Safe -
డెవలపర్ Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
వెర్షన్ 7.0 -
లక్ష్యం సాధారణం వినియోగదారులు -
నవీకరణ 2025.07.02
మూల లక్షణాలు
-
గైడెడ్ ధ్యానాలుఆరా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మానసిక స్పష్టతను మెరుగుపరచడంలో వినియోగదారులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వివిధ రకాల గైడెడ్ ధ్యానాలను అందిస్తుంది, ప్రారంభకులు వారి ప్రవాహాన్ని కనుగొనడం సులభం చేస్తుంది.
-
నిద్ర కథలుప్రశాంతమైన స్వరాల ద్వారా వివరించబడిన ఓదార్పు నిద్ర కథలతో, వినియోగదారులు అప్రయత్నంగా నిద్రలోకి వెళ్ళవచ్చు, విశ్రాంతి మరియు పునరుజ్జీవనానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే రాత్రిపూట దినచర్యను సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది.
-
వ్యక్తిగతీకరించిన CBT ప్రోగ్రామ్లుఈ అనువర్తనంలో ప్రతి వినియోగదారు అవసరాలకు తగినట్లుగా వ్యక్తిగతీకరించబడిన కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) పద్ధతులు ఉన్నాయి, ప్రతికూల ఆలోచన నమూనాలను సమర్థవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి వాటిని శక్తివంతం చేస్తుంది.
-
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్వినియోగదారులు వారి ధ్యాన పురోగతి, మానసిక స్థితి మరియు నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయడానికి సాధనాలను అందిస్తుంది, వారు వారి మానసిక క్షేమంపై పనిచేసేటప్పుడు సాధించిన భావాన్ని పెంచుతుంది.
-
రోజువారీ మూడ్ చెక్-ఇన్లువినియోగదారులు వారి భావోద్వేగ స్థితిని ప్రతిబింబించేలా రోజువారీ మూడ్ చెక్-ఇన్లలో పాల్గొనవచ్చు, ఇది నమూనాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సంపూర్ణతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ప్రయోజనాలు
-
విభిన్న ఆడియో కంటెంట్ఆరా విస్తృత శ్రేణి ఆడియో కంటెంట్ను కలిగి ఉంది, వినియోగదారులను ధ్యానాలు, నిద్ర శబ్దాలు మరియు జర్నలింగ్ ప్రాంప్ట్ల నుండి ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, వివిధ మానసిక సంరక్షణ ప్రాధాన్యతలను తీర్చడం.
-
వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్ఫేస్అనువర్తనం నావిగేషన్ను సులభతరం చేసే సహజమైన ఇంటర్ఫేస్ను అందిస్తుంది, ఇది టెక్-అవగాహన లేని వారితో సహా అన్ని వయసుల వినియోగదారులకు ప్రాప్యత చేస్తుంది.
-
కమ్యూనిటీ మద్దతుఫోరమ్లు మరియు సమూహ సవాళ్ల ద్వారా AURA సహాయక సంఘాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది అనుభవాలు మరియు చిట్కాలను పంచుకోవడానికి వినియోగదారులను ప్రోత్సహిస్తుంది, ప్రేరణ మరియు జవాబుదారీతనం పెంచుతుంది.
ప్రతికూలాలు
-
చందా మోడల్ఆరా కొన్ని ఉచిత కంటెంట్ను అందిస్తున్నప్పటికీ, మెజారిటీ లక్షణాలు చందా పేవాల్ వెనుక ఉన్నాయి, ఇది పూర్తిగా ఉచిత వనరులను ఇష్టపడే వినియోగదారులను అరికట్టవచ్చు.
-
పరిమిత ఆఫ్లైన్ యాక్సెస్కొన్ని ఆడియో సెషన్లకు ప్రాప్యత చేయడానికి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం, వినియోగదారులు సేవ లేని ప్రాంతాలలో ఉన్నప్పుడు వినియోగాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
-
కంటెంట్ నవీకరణలుకొంతమంది వినియోగదారులు కంటెంట్ నవీకరణలు నెమ్మదిగా ఉండవచ్చని నివేదిస్తారు, అనగా వారి సంపూర్ణ అభ్యాసాల కోసం వారు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉన్న తాజా పదార్థాలను చూడలేరు.
ధర
-
ఉచిత వెర్షన్ఆరా ఉచిత సంస్కరణను అందిస్తుంది, ఇందులో ధ్యానాలు మరియు నిద్ర కథల ఎంపిక ఉంటుంది, వినియోగదారులు దాని లక్షణాలను నిబద్ధత లేకుండా అన్వేషించడానికి అనుమతిస్తుంది.
-
ప్రీమియం చందాప్రీమియం చందా నెలవారీ రుసుము కోసం అన్ని గైడెడ్ సెషన్లు, స్లీప్ కంటెంట్ మరియు సిబిటి ప్రోగ్రామ్లను అన్లాక్ చేస్తుంది, మొత్తం అనుభవాన్ని ప్రత్యేకమైన లక్షణాలతో పెంచుతుంది.
రేటింగ్స్
4.6
14.7K వోట్లు
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
