BETYG
149M
NEDLADDNINGAR
4+
ÅLDER
Ladda ner senaste APK 
Vänta ett ögonblick, ditt resultat kommer snart!
Ansiktet hittas ej. Vänligen försök igen med ett annat tydligt porträtt av hela ansiktet av bättre kvalitet.
Gör testet nu
Skärmdumpar
Om denna app
-
Namn Aura: Meditation & Sleep, CBT -
kategori Hälsa & Fitness -
Pris 0 -
Säkerhet 100% Safe -
Utvecklare Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Version 7.0 -
Mål Casualanvändare -
Uppdatera 2025.07.02
Relaterade artiklar
Kärnfunktioner
-
Guidade meditationerAura erbjuder en mängd guidade meditationer skräddarsydda för att stödja användare i att hantera stress, ångest och förbättra mental tydlighet, vilket gör det enkelt för nybörjare att hitta sitt flöde.
-
SömnhistorierMed lugnande sömnhistorier berättade av lugnande röster, kan användare enkelt driva av för att sova, vilket hjälper till att skapa en nattrutin som prioriterar vila och föryngring.
-
Personliga CBT -programAppen innehåller kognitiv beteendeterapi (CBT) -tekniker som är anpassade för att passa varje användares behov, vilket ger dem möjlighet att bryta negativa tankemönster effektivt.
-
FramstegsspårningAura tillhandahåller verktyg för användare för att spåra deras meditation framsteg, humör och sömnkvalitet, främja en känsla av prestation när de arbetar med sin mentala wellness.
-
Dagliga humörincheckningarAnvändare kan engagera sig i dagliga humörincheckningar för att reflektera över deras känslomässiga tillstånd, vilket hjälper till att känna igen mönster och uppmuntrar medvetenhet.
Fördelar
-
Olika ljudinnehållAura har ett brett utbud av ljudinnehåll, vilket gör det möjligt för användare att välja mellan meditationer, sömnljud och journalförsökningar, tillgodose olika mentala hälsoinställningar.
-
Användarvänligt gränssnittAppen presenterar ett intuitivt gränssnitt som förenklar navigering, vilket gör den tillgänglig för användare i alla åldrar, inklusive de som kanske inte är tekniska kunniga.
-
SamhällsstödAura främjar ett stödjande samhälle genom forum och grupputmaningar som uppmuntrar användare att dela erfarenheter och tips, förbättra motivation och ansvarsskyldighet.
Nackdelar
-
PrenumerationsmodellMedan Aura erbjuder lite gratis innehåll, ligger majoriteten av funktionerna bakom en prenumerationslöne, som kan avskräcka användare som föredrar helt gratis resurser.
-
Begränsad tillgång till offlineVissa ljudsessioner kräver en internetanslutning för åtkomst, vilket begränsar användbarhet när användare är i områden utan service.
-
InnehållsuppdateringarVissa användare rapporterar att innehållsuppdateringar kan vara långsamma, vilket innebär att de kanske inte alltid ser färskt material tillgängligt för deras mindfulness -metoder.
Pris
-
GratisversionAura erbjuder en gratis version som innehåller ett urval av meditationer och sömnhistorier, vilket gör att användare kan utforska dess funktioner utan engagemang.
-
PremiumprenumerationPremiumabonnemanget låser upp alla guidade sessioner, sömninnehåll och CBT -program för en månadsavgift, vilket förbättrar den totala upplevelsen med exklusiva funktioner.
Betyg
4.6
14.7K röster
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
