Рейтинги
599M
ЗАГРУЗКИ
4+
ВОЗРАСТ
Скачать последнюю APK 
Подождите момент, ваш результат скоро будет готов!
Лицо не найдено. Пожалуйста, попробуйте еще раз с другим четким портретом анфас лучшего качества.
Пройдите викторину сейчас
Скриншоты
Об этом приложении
-
Имя C25K® - 5K Running Trainer -
категория Здоровье и фитнес -
Цена 0 -
Безопасность 100% Safe -
Разработчик Zen Labs Fitness -
Версия -
Цель Случайные бегуны -
Обновление 2024.11.21
Основные функции
-
Структурированные планы обученияC25K® предлагает тщательно разработанную 8-недельную учебную программу, направленную на постепенное создание выносливости бегунов, ведущая пользователей от сидячего образа жизни до завершения 5K-пробега.
-
АудиоучиваниеВ приложении есть обнадеживающий аудио тренер, который проводит вас через каждую тренировку, обеспечивая обратную связь и мотивацию в реальном времени, что делает его идеальным для начинающих.
-
Отслеживание прогрессаC25K® включает в себя комплексные функции отслеживания, которые позволяют пользователям контролировать свой прогресс, включая расстояние, темп и историю тренировок, обеспечивая ответственность и мотивацию.
-
Настраиваемые тренировкиПользователи могут персонализировать свои планы обучения, настраивая продолжительность тренировки и интегрируя свои собственные музыкальные плейлисты, максимизируя удовольствие во время пробежек.
-
Поддержка сообществаC25K® соединяет пользователей с поддерживающим форумом сообщества, где бегуны могут поделиться опытом, советами и поддержкой, способствуя чувству принадлежности и мотивации.
Плюсы
-
Подходит для начинающихПрограмма специально предназначена для начинающих бегунов, что позволяет легко начинать и оставаться приверженными для выполнения рутины.
-
Эффективное постепенное наращиваниеХорошо обоснованный график гарантирует, что пользователи избегают выгорания или травм, постепенно увеличивая интервалы бега с течением времени.
-
Мотивационные элементыАспекты аудиоучивания и сообщества служат значимыми мотиваторами, повышая вероятность того, что пользователи придерживаются своего плана обучения.
-
Разнообразие функцийСпособность приложения настраивать тренировки и выбирать музыку сохраняет учебные сессии захватывающими и адаптированными к личным предпочтениям.
-
Надежные показатели прогрессаПодробное отслеживание помогает пользователям увидеть свои улучшения с течением времени, укрепляя их приверженность и побуждая их достичь своих целей.
Минусы
-
Ограниченные расширенные функцииНесмотря на то, что он отлично подходит для начинающих, более опытные бегуны могут найти функции и планы обучения относительно базовыми и не имеют расширенных функций.
-
Потенциальное мотивационное выгораниеПользователи могут испытывать мотивационные спады, если они пропускают тренировки или отстают от линейного развития программы.
-
В приложении покупкиНекоторые функции заблокированы за платным поступлением, что может отговорить пользователей в поисках совершенно бесплатного опыта.
-
Требует подключения к ИнтернетуЧтобы получить доступ к определенным функциям и поддержке, пользователи часто должны быть подключены к Интернету, что может быть неудобно для бегунов на открытом воздухе.
-
Нет GPS -отслеживанияВ приложении не хватает встроенного отслеживания GPS, требуя, чтобы пользователи могли полагаться на сторонние приложения для подробного картирования маршрутов.
Цена
-
Бесплатная версияC25K® предлагает бесплатную версию с основными функциями, подходящими для новых бегунов, чтобы начать работу без каких -либо финансовых обязательств.
-
Премиальная подпискаЗа ежемесячную или годовую плату пользователи могут разблокировать дополнительные функции, такие как расширенные планы обучения и персонализированные варианты коучинга, улучшая опыт работы.
-
Ценность за деньгиУчитывая комплексные учебные ресурсы и поддержку сообщества, подписка премиум -класса может обеспечить хорошее соотношение цены и качества для серьезных бегунов.
Рейтинги
4.5
61.5K голоса
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
