Рейтинги
149M
ЗАГРУЗКИ
4+
ВОЗРАСТ
Скачать последнюю APK 
Подождите момент, ваш результат скоро будет готов!
Лицо не найдено. Пожалуйста, попробуйте еще раз с другим четким портретом анфас лучшего качества.
Пройдите викторину сейчас
Скриншоты
Об этом приложении
-
Имя Aura: Meditation & Sleep, CBT -
категория Здоровье и фитнес -
Цена 0 -
Безопасность 100% Safe -
Разработчик Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Версия 7.0 -
Цель Случайные пользователи -
Обновление 2025.07.02
Основные функции
-
Управляемые медитацииAura предлагает различные медитации с гидом, адаптированные для поддержки пользователей в управлении стрессом, беспокойством и улучшением умственной ясности, что позволяет начинающим найти свой поток.
-
Истории снаС успокаивающими историями сна, рассказанными успокаивающими голосами, пользователи могут без усилий уйти спать, помогая создать ночную рутину, которая отдает приоритеты отдыха и омоложение.
-
Персонализированные программы CBTПриложение включает в себя методы когнитивной поведенческой терапии (CBT), которые персонализированы для удовлетворения потребностей каждого пользователя, что позволяет им эффективно нарушать негативные модели мышления.
-
Отслеживание прогрессаAura предоставляет пользователям инструменты для отслеживания прогресса в медитации, настроения и качества сна, стимулируя чувство достижения, когда они работают над своим психическим здоровьем.
-
Ежедневная проверка настроенияПользователи могут участвовать в ежедневной проверке настроения, чтобы подумать о своем эмоциональном состоянии, что помогает распознавать закономерности и поощрять осознанность.
Плюсы
-
Разнообразный аудиоконтентAura имеет широкий спектр аудиоконтента, позволяющий пользователям выбирать из медитаций, звуков сна и подсказки для ведения журналов, обслуживая различные предпочтения психического здоровья.
-
Удобный интерфейсПриложение представляет интуитивно понятный интерфейс, который упрощает навигацию, что делает его доступным для пользователей всех возрастов, включая тех, кто не может быть технически подкованным.
-
Поддержка сообществаАура способствует поддерживающему сообществу через форумы и групповые задачи, которые побуждают пользователей делиться опытом и советами, повышая мотивацию и подотчетность.
Минусы
-
Модель подпискиВ то время как Aura предлагает некоторый бесплатный контент, большинство функций стоит за подпиской Paywall, которая может удержать пользователей, которые предпочитают совершенно бесплатные ресурсы.
-
Ограниченный автономный доступНекоторые аудиосессии требуют подключения к Интернету для доступа, ограничивая удобство использования, когда пользователи находятся в областях без услуг.
-
Обновления контентаНекоторые пользователи сообщают, что обновления контента могут быть медленными, что означает, что они не всегда могут видеть свежий материал, доступный для их практики осознанности.
Цена
-
Бесплатная версияAura предлагает бесплатную версию, которая включает в себя выбор медитаций и историй сна, позволяя пользователям изучать свои функции без обязательств.
-
Премиальная подпискаПремиальная подписка открывает все сессии, контент для сна и программы CBT за ежемесячную плату, улучшая общий опыт работы с эксклюзивными функциями.
Рейтинги
4.6
14.7K голоса
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
