EVALUĂRI
149M
DESCĂRCĂRI
4+
VÂRSTĂ
Descărcați ultimul APK 
Așteptați un moment, rezultatul dvs. vine imediat!
Fața nu a fost găsită. Vă rugăm să încercați din nou cu un alt portret clar care să cuprindă toată fața și care să fie de o calitate mai bună.
Fă testul acum
Capturi de ecran
Despre această aplicație
-
Nume Aura: Meditation & Sleep, CBT -
categorie Sănătate & Fitness -
Preț 0 -
Siguranță 100% Safe -
Dezvoltator Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Versiune 7.0 -
Țintă Utilizatori casual -
Actualizare 2025.07.02
Funcții de Bază
-
Meditații ghidateAura oferă o varietate de meditații ghidate adaptate pentru a sprijini utilizatorii în gestionarea stresului, anxietății și îmbunătățirea clarității mentale, ceea ce face ușor pentru începători să -și găsească fluxul.
-
Povești de somnCu povești de somn liniștitoare povestite de calmarea vocilor, utilizatorii se pot îndepărta fără efort spre somn, contribuind la crearea unei rutine nocturne care să acorde prioritate odihnei și întineririi.
-
Programe CBT personalizateAplicația include tehnici de terapie comportamentală cognitivă (CBT) care sunt personalizate pentru a se potrivi nevoilor fiecărui utilizator, împuternicindu -le să rupă eficient modelele de gândire negative.
-
Urmărirea progreselorAura oferă instrumente pentru utilizatori pentru a -și urmări progresul meditației, starea de spirit și calitatea somnului, încurajând un sentiment de realizare pe măsură ce lucrează la starea lor de bine mentală.
-
Verificări zilnice de dispozițieUtilizatorii se pot implica în check-in-uri zilnice ale dispoziției pentru a reflecta asupra stării lor emoționale, ceea ce ajută la recunoașterea modelelor și încurajează mindfulness.
Avantaje
-
Conținut audio diversAura oferă o gamă largă de conținut audio, permițând utilizatorilor să selecteze dintre meditații, sunete de somn și prompturi de jurnal, pentru a face față diferitelor preferințe de wellness mental.
-
Interfață ușor de utilizatAplicația prezintă o interfață intuitivă care simplifică navigarea, ceea ce o face accesibilă pentru utilizatorii de toate vârstele, inclusiv pentru cei care nu pot fi experimentați în tehnologie.
-
Sprijin comunitarAura favorizează o comunitate de susținere prin forumuri și provocări de grup care încurajează utilizatorii să împărtășească experiențe și sfaturi, îmbunătățind motivația și responsabilitatea.
Dezavantaje
-
Model de abonamentÎn timp ce Aura oferă un conținut gratuit, majoritatea caracteristicilor se află în spatele unui paywall de abonament, ceea ce ar putea descuraja utilizatorii care preferă resurse complet gratuite.
-
Acces offline limitatAnumite sesiuni audio necesită o conexiune la internet la acces, limitând utilizabilitatea atunci când utilizatorii se află în zone fără serviciu.
-
Actualizări de conținutUnii utilizatori raportează că actualizările de conținut pot fi lente, ceea ce înseamnă că este posibil să nu vadă întotdeauna materiale proaspete disponibile pentru practicile lor de mindfulness.
Preț
-
Versiune gratuităAura oferă o versiune gratuită care include o selecție de meditații și povești de somn, permițând utilizatorilor să -și exploreze caracteristicile fără angajament.
-
Abonament premiumAbonamentul premium deblochează toate sesiunile ghidate, conținutul de somn și programele CBT pentru o taxă lunară, sporind experiența generală cu caracteristici exclusive.
Evaluări
4.6
14.7K voturi
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
