OCENY
0M
POBRANIA
4+
WIEK
Pobierz Najnowsze APK 
Poczekaj chwilę, twój wynik już nadchodzi!
Twarz nie została znaleziona. Spróbuj ponownie ze zdjęciem lepszej jakości przedstawiającym wyraźny portret całej twarzy.
Weź quiz teraz
Zrzuty ekranu
O tej aplikacji
-
Nazwa Stressbuoy: Manage your stress -
Kategoria Zdrowie i fitness -
Cena 0 -
Bezpieczeństwo 100% Safe -
Deweloper Stressbuoy -
Wersja 6.0 -
Cel Osoby zestresowane -
Aktualizacja 2025.07.27
Powiązane artykuły
Główne funkcje
-
Holistyczne codzienne śledzenieRejestruj poziom nastroju, energii, snu, stresu i radości za pomocą intuicyjnych codziennych meldunków. To podejście oparte na danych tworzy długoterminową wizualizację wzorców emocjonalnych, pomagając zidentyfikować zewnętrzne wyzwalacze i fizyczne czynniki stresogenne.
-
Zorganizowane podróże wellnessWeź udział w wybranych, kilkudniowych programach, takich jak „Detoks stresu” lub „Podróż ku radości”. Podróże te łączą uważność i zmiany w zachowaniu, aby pomóc Ci zbudować trwałą odporność i osiągnąć równowagę emocjonalną w miarę upływu czasu.
-
Uważność z przewodnikiem i medytacjaUzyskaj dostęp do biblioteki sesji z przewodnikiem zaprojektowanych specjalnie po to, aby rozładować stres, zrelaksować się i pozostać obecnym. Treści skupiają się na konkretnych czynnikach stresogennych, takich jak wypalenie zawodowe i tarcia w relacjach, aby pomóc Ci ponownie skoncentrować się na chwili obecnej.
-
Zintegrowane dzienniki i refleksjeKorzystaj z podpowiedzi, aby dokumentować myśli i uczucia. Zawierając tekst i obrazy, czasopismo działa jako narzędzie terapeutyczne umożliwiające głęboką samopoznanie i odkrywanie ukrytych czynników stresogennych w codziennym życiu.
Zalety
-
Doświadczenie bez reklamAplikacja zapewnia wolne od zakłóceń środowisko zarówno dla użytkowników bezpłatnych, jak i premium, dzięki czemu Twoja praktyka uważności nie zostanie zakłócona przez natrętne reklamy.
-
Kompleksowe środki ułatwiające zasypianieZawiera kojące opowieści na dobranoc dla dorosłych, oparte na starożytnych eposach, które bardzo skutecznie uspokajają aktywny umysł i promują lepszą higienę snu.
-
Zintegrowane Wellness FizyczneW unikalny sposób łączy zdrowie psychiczne z aktywnością fizyczną, śledząc kroki, spacery i treningi, podkreślając znaczenie ćwiczeń w radzeniu sobie ze stresem.
Wady
-
Bariera subskrypcjiChociaż istnieje wersja bezpłatna, znaczna część zaawansowanych programów i specjalistycznych treści związanych z uważnością jest zablokowana za zaporą premium, co może ograniczyć długoterminową użyteczność dla niektórych użytkowników.
-
Ręczne wprowadzanie danychAplikacja w dużej mierze opiera się na ręcznym rejestrowaniu nastroju i nawyków; użytkownicy poszukujący w pełni zautomatyzowanego monitorowania stanu zdrowia za pomocą integracji z urządzeniami do noszenia mogą uznać za wysokie wymagania dotyczące stałych codziennych danych wejściowych.
Cena
-
Poziom bezpłatnyObejmuje dostęp do podstawowych funkcji śledzenia, wybór medytacji (ponad 50% za darmo) i niezbędne narzędzia do prowadzenia dziennika bez żadnych reklam.
-
Subskrypcja premiumOdblokowuje pełną bibliotekę ustrukturyzowanych podróży odnowy biologicznej, zaawansowanych treści medytacyjnych i głębszych analiz analitycznych na temat Twojego zdrowia emocjonalnego, wspierając niezależny zespół programistów.
