Баалоолор
2182M
ЖҮКТӨП АЛУУЛАР
4+
ЖАШ
Акыркы APK жүктөп алуу 
Бир аз күтө туруңуз, жыйынтык жакында келет!
Бет табылган жок. Сураныч, башка сапаттуу жана так бет сүрөтү менен кайрадан аракет кылыңыз.
Азыр квизди баштаңыз
Скриншоттор
Бул колдонмо жөнүндө
-
Аты Pilates Workout at Home -
категория Ден соолук жана фитнес -
Баасы 0 -
Коопсуздук 100% Safe -
Өндүрүүчү EZ Health -
Версия 8.0 -
Бутагуу Beginner Women -
Жаңылоо 2026.06.18
Негизги өзгөчөлүктөрү
-
Дубал колдогон Пилатес тартибиДубалды кошумча туруктуулук жана каршылык үчүн колдонот, бул баланс же полго негизделген кыймылдар менен күрөшүп жаткан башталгычтар үчүн идеалдуу, аз таасир этүүчү баштапкы чекит кылат.
-
30 күндүк арыктоо планыКүнүмдүк ырааттуу машыгуу аркылуу калорияларды күйгүзүүгө, негизги булчуңдарды тонустоого жана дененин жалпы курамын жакшыртууга багытталган структураланган, илимий негизделген 30 күндүк жол картасын берет.
-
Максаттуу булчуң тобунун машыгууларыКөбүрөөк дене түзүлүшүнө жетүү үчүн ичтин, белдин ылдыйкы бөлүгүн, жамбаштын түбүн, белди жана санды камтыган жалпы көйгөйлүү аймактарга багытталган атайын көнүгүүлөрдү сунуштайт.
-
Жогорку сапаттагы видео көрсөтмөАр бир көнүгүү колдонуучулардын туура форманы жана техниканы сактоосун камсыз кылуу үчүн профессионалдык видео демонстрациялар менен коштолуп, үйдө машыгуу учурунда жаракат алуу коркунучун азайтат.
Артыкчылыктары
-
Жабдууларсыз ыңгайлуулукСпорт залына мүчөлүк же кымбат пилатес реформаторлору талап кылынбайт; бардык көнүгүүлөр дене салмагын жана дубалды колдонуу менен гана аткаруу үчүн иштелип чыккан.
-
Поза жана ооруну басаңдатууБулчуңдардын тегиздөөсүнө көңүл бурат, ал начар позаны оңдоого жардам берет жана өнөкөт моюн, ийин жана белдин ылдый жагындагы ооруну басаңдатат.
-
Smart Progress TrackingКамтылган көз салуу куралдары жана күнүмдүк эстеткичтер колдонуучуларга фитнес этаптарын визуалдаштырууга жардам берип, узак мөөнөттүү адаттын калыптанышына өбөлгө түзөт.
Кемчиликтери
-
Өнүккөн спортчулар үчүн чектелген интенсивдүүлүкКолдонмо биринчи кезекте башталгыч жана орто колдонуучуларга багытталган, алар олуттуу булчуң массасын түзүүнү көздөгөн алдыңкы фитнес ышкыбоздору үчүн талап кылынган каршылык же интенсивдүүлүк жетишсиз болушу мүмкүн.
-
Түзмөктү оптималдаштыруу айырмасыAndroid түзмөктөрүнүн кеңири диапазону үчүн иштелип чыкканы менен, экрандын чечилиши чектелүү же иштетүү кубаттуулугу төмөн эски телефондор жогорку дааналыктагы видео сабактарды жүктөөдө бир аз кечигип калышы мүмкүн.
Баасы
-
Freemium моделиТиркемени жүктөп алуу акысыз жана фитнес сапарын баштоо үчүн ылайыктуу Пилатес боюнча негизги машыгууларды жана көз салуу функцияларын камтыйт.
-
Премиум жазылууЖарнамасыз, премиум тажрыйба үчүн жекелештирилген, өркүндөтүлгөн машыгуу пландарын, атайын фокус тартибин жана комплекстүү көнүгүү китепканасына толук мүмкүнчүлүктү ачат.
Баалоо
4.8
282.9K добуш
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
