შეფასებები
23M
ჩამოტვირთვები
4+
ასაკი
ჩამოტვირთეთ უახლესი APK 
დაიცადეთ ერთი წუთით, შედეგი მალე მოგივათ!
სახის ვერ მოიძებნა. ხელახლა სცადეთ სხვა ცალკეული მთელი სახის პორტრეტი უკეთესი ხარისხით.
ახლავე გაიარე ტესტი
სქრინშოტები
აპლიკაციის შესახებ
-
სახელი Panic Attack Help - Mind Ease -
კატეგორია ჯანმრთელობა და ფიტნესი -
ფასი 0 -
უსაფრთხოება 100% Safe -
დეველოპერი Campaign Against Living Miserably (CALM) -
ვერსია 7.0 -
სამიზნე შფოთვის დაზარალებულები -
განახლება 2025.08.27
ძირითადი ფუნქციები
-
დაუყოვნებლივი პანიკის რელიეფიპანიკის რელიეფის ღილაკით, შეგიძლიათ მიიღოთ რესურსების მასივი, რომელიც შექმნილია პანიკის შეტევების სწრაფად დე-ესკალაციისთვის. ეს მახასიათებელი საშუალებას გაძლევთ ჩაერთოთ დამამშვიდებელ სავარჯიშოებში და ტექნიკაში, რომლებიც ხელს უწყობენ მყისიერ დახმარებას, როდესაც შფოთვა გაფიცვისას.
-
ხელმძღვანელობით მედიტაციებიMind Easte გთავაზობთ პროფესიონალურად ხელმძღვანელობით მედიტაციებს, რომლებიც არა მხოლოდ თქვენს გონებას ამშვიდებს, არამედ ამცირებს შფოთვას, განსაკუთრებით პანიკური შეტევების დროს. ეს მახასიათებელი დაგეხმარებათ ფოკუსირებაზე რელაქსაციაზე და აღადგინოთ თქვენი კომპოზიცია.
-
ყოველდღიური გაძლიერების ღონისძიებებიაპლიკაცია მოიცავს სხვადასხვა საქმიანობას შფოთვის წინააღმდეგ გამძლეობის გასაძლიერებლად. ეს საქმიანობა მარტივად შეიძლება გახდეს თქვენი ყოველდღიური რუტინის დამამშვიდებელი ნაწილი, რაც უფრო მიღწეული გახდება შფოთვის გრძელვადიანი მართვა.
-
ექსპერტიზის ტექნიკაფსიქიატრიული პროფესიონალების მიერ შემუშავებული, Mind EaSe იყენებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ტექნიკას, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT), უარყოფითი აზროვნების ნიმუშების გასაჩივრებასა და პანიკურ შეტევებთან ბრძოლისთვის, რაც უზრუნველყოფს უმაღლესი სტრატეგიებს შფოთვის მართვისთვის.
-
სტრესის მართვის ინსტრუმენტებიMind Easte აჩენს მომხმარებლებს სტრესის მართვის ეფექტური ტექნიკით, რაც ხელს შეუწყობს რთულ სიტუაციებში ნავიგაციას, რაც ხელს უშლის შფოთვის ესკალაციას მკაცრი პერიოდის განმავლობაში.
დადებითი მხარეები
-
მეცნიერულად მხარდაჭერილი მეთოდებიMind Easte იყენებს ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევების შედეგად მიღებულ სტრატეგიებს, რაც უზრუნველყოფს მომხმარებლებს ისარგებლონ მეცნიერების მიერ დაფუძნებული მეთოდებით შფოთვისა და პანიკის მართვისთვის.
-
მოსახერხებელი დიზაინიაპლიკაციაში განთავსებულია ინტუიციური განლაგება, რომელიც საშუალებას იძლევა სწრაფი წვდომა რესურსებზე პანიკის მომენტებში, რაც უზრუნველყოფს გამოყენების მარტივად გამოყენებას, როდესაც ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.
-
პერსონალიზებული მხარდაჭერათითოეულ მომხმარებელს შეუძლია შეაფასოს თავისი გამოცდილება, ყურადღება გაამახვილოს კონკრეტულ სავარჯიშოებსა და რესურსებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად რეზონანსდება მათი ინდივიდუალური შფოთვის მართვის საჭიროებებთან.
უარყოფითი მხარეები
-
შეზღუდული შინაარსი უფასო ვერსიაშიმიუხედავად იმისა, რომ აპლიკაცია გთავაზობთ მნიშვნელოვან უფასო რესურსებს, ზოგიერთ მოწინავე მახასიათებელს და Técnicas- ს შეიძლება დასჭირდეს გამოწერა, რამაც შეიძლება შეზღუდოს ეფექტურობა ზოგიერთი მომხმარებლისთვის.
-
მოწყობილობის შესრულების მგრძნობელობამაღალი მოთხოვნის გამოყენების დროს, როგორიცაა სახელმძღვანელო მედიტაციები ან ვრცელი ჟურნალისტიკა, აპლიკაციამ შეიძლება განიცადოს დაბალი დონის მოწყობილობებზე შესრულების საკითხები, რაც გავლენას ახდენს მომხმარებლის გამოცდილებაზე.
ფასი
-
უფასო ვერსიის ხელმისაწვდომობაMind Easte გთავაზობთ უფასო ვერსიას აუცილებელი მახასიათებლებით, რაც მომხმარებლებისთვის ხელმისაწვდომი გახდება, რომ დაიწყონ მოგზაურობა შფოთვის მენეჯმენტში, ყოველგვარი ფინანსური ვალდებულების გარეშე.
-
პრემიუმ გამოწერის სარგებელიგადახდილი ვერსიის განახლება ახდენს მოწინავე მახასიათებლებს, მათ შორის, ყველა სახელმძღვანელო მედიტაციისა და პერსონალიზირებული დამხმარე რესურსების სრული წვდომას, საერთო გამოცდილების გაძლიერებას.
რეიტინგები
4.1
1.3K ხმები
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
