ÉRTÉKELÉSEK
2182M
LETÖLTÉSEK
4+
KOR
Legújabb APK letöltése 
Várj egy pillanatot, az eredményed hamarosan megérkezik!
Arc nem található. Kérjük próbálja újra egy jobb minőségű teljes-arcos képpel.
Végezz most kvízt
Képernyőképek
Ez az alkalmazás
-
Név Pilates Workout at Home -
kategória Egészség és Fitnesz -
Ár 0 -
Biztonság 100% Safe -
Fejlesztő EZ Health -
Verzió 8.0 -
Cél Kezdő nők -
Frissítés 2026.06.18
Főbb jellemzők
-
Falra támasztott Pilates rutinokHasználja a falat a nagyobb stabilitás és ellenállás érdekében, így ideális, csekély hatású kiindulópont a kezdőknek, akik küzdenek az egyensúlyozással vagy a padlón alapuló mozgásokkal.
-
30 napos irányított súlycsökkentési tervStrukturált, tudományos alapokon nyugvó 30 napos ütemtervet kínál, amely a kalóriák elégetésére, a törzsizmok tónusára és a teljes testösszetétel javítására szolgál a következetes napi gyakorlattal.
-
Célzott izomcsoportos edzésekSpeciális gyakorlatokat kínál a gyakori problémás területekre összpontosítva, beleértve a hasat, a hát alsó részét, a medencefenéket, a fenéket és a combokat, hogy formáltabb testalkatot érjen el.
-
Kiváló minőségű videó útmutatóMinden gyakorlatot professzionális videó bemutatók kísérnek, hogy biztosítsák a felhasználóknak a megfelelő formát és technikát, csökkentve ezzel a sérülések kockázatát az otthoni gyakorlat során.
Előnyök
-
Felszerelés nélküli kényelemNincs szükség edzőterem-tagságra vagy drága Pilates-reformerekre; minden gyakorlatot úgy terveztek, hogy csak a testsúly és a fal használatával végezhető el.
-
Testtartás és fájdalomcsillapításAz izmok összehangolására összpontosít, ami segít a rossz testtartás korrigálásában, és enyhíti a krónikus nyak-, váll- és derékfájást.
-
Intelligens haladáskövetésA beépített nyomkövető eszközök és a napi emlékeztetők segítenek a felhasználóknak elképzelni fitnesz mérföldköveit, elősegítve a hosszú távú szokások kialakulását.
Hátrányok
-
Korlátozott intenzitás haladó sportolóknakAz alkalmazás elsősorban a kezdőknek és a középhaladó felhasználóknak szól, akiknél előfordulhat, hogy nincs elég ellenállás vagy intenzitás a haladó fitneszrajongók számára, akik jelentős izomtömeget szeretnének felépíteni.
-
Eszközoptimalizálási eltérésNoha Android-eszközök széles körére tervezték, a korlátozott képernyőfelbontású vagy alacsonyabb feldolgozási teljesítményű régebbi telefonok enyhe késéseket tapasztalhatnak a nagyfelbontású oktatóvideók betöltésekor.
Ár
-
Freemium modellAz alkalmazás ingyenesen letölthető, és számos alapozó Pilates edzést és nyomkövető funkciókat tartalmaz, amelyek alkalmasak egy fitneszút elindításához.
-
Prémium előfizetésSzemélyre szabott, haladó edzésterveket, speciális fókuszrutinokat és teljes hozzáférést biztosít az átfogó edzéskönyvtárhoz a hirdetések nélküli, prémium élmény érdekében.
Értékelések
4.8
282.9K szavazatok
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
