Aura: Meditation & Sleep, CBT

Kalusugan at Kalakasan
  • 4.6 RATING
  • 149M DOWNLOAD
  • 4+ EDAD
4.6 RATING
149M DOWNLOAD
4+ EDAD

Maghintay ng sandali, padating na ang iyong resulta!

Hindi natagpuan ang mukha. Pakisubok muli gamit ang isa pang malinaw na buong-mukha na larawan ng mas mahusay na kalidad.

Kumuha ng Pagsusulit Ngayon

Mga screenshot

Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aura: Meditation & Sleep, CBT

Tungkol sa app na ito

  • Pangalan Aura: Meditation & Sleep, CBT
  • Kategorya Kalusugan at Kalakasan
  • Presyo 0
  • Kaligtasan 100% Safe
  • Tagapag-develop Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
  • Bersyon 7.0
  • Target Kaswal na gumagamit
  • I-update 2025.07.02
Pangunahing Tampok
  • Gabay na pagmumuni -muni
    Nag -aalok ang Aura ng iba't ibang mga gabay na pagmumuni -muni na pinasadya upang suportahan ang mga gumagamit sa pamamahala ng stress, pagkabalisa, at pagpapabuti ng kalinawan ng kaisipan, na ginagawang madali para sa mga nagsisimula upang mahanap ang kanilang daloy.
  • Mga kwento sa pagtulog
    Sa nakapapawi na mga kwento sa pagtulog na isinalaysay ng mga tinig ng pagpapatahimik, ang mga gumagamit ay maaaring walang kahirap -hirap na matulog, na tumutulong upang lumikha ng isang gawain sa gabi na nagpapahirap sa pahinga at pagpapasigla.
  • Personalized na mga programa sa CBT
    Kasama sa app ang mga diskarte sa cognitive na pag -uugali sa pag -uugali (CBT) na isinapersonal upang magkasya sa mga pangangailangan ng bawat gumagamit, na nagbibigay lakas sa kanila na masira ang mga negatibong pattern ng pag -iisip nang epektibo.
  • Pagsubaybay sa pag -unlad
    Nagbibigay ang Aura ng mga tool para sa mga gumagamit upang subaybayan ang kanilang pag -unlad ng pagmumuni -muni, kalooban, at kalidad ng pagtulog, pag -aalaga ng isang pakiramdam ng tagumpay habang nagtatrabaho sila sa kanilang kaisipan sa kaisipan.
  • Pang-araw-araw na check-in
    Ang mga gumagamit ay maaaring makisali sa pang-araw-araw na pag-check-in upang maipakita ang kanilang emosyonal na estado, na tumutulong na makilala ang mga pattern at hinihikayat ang pag-iisip.
Mga Bentahe
  • Magkakaibang nilalaman ng audio
    Nagtatampok ang Aura ng isang malawak na hanay ng nilalaman ng audio, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na pumili mula sa mga pagmumuni -muni, tunog ng pagtulog, at mga senyas sa journal, na nakatutustos sa iba't ibang mga kagustuhan sa kaisipan.
  • Interface ng user-friendly
    Ang app ay nagtatanghal ng isang intuitive interface na nagpapasimple sa pag-navigate, ginagawa itong ma-access para sa mga gumagamit ng lahat ng edad, kabilang ang mga hindi maaaring maging tech-savvy.
  • Suporta sa komunidad
    Ang Aura ay nagtataguyod ng isang sumusuporta sa komunidad sa pamamagitan ng mga forum at mga hamon sa pangkat na naghihikayat sa mga gumagamit na magbahagi ng mga karanasan at tip, pagpapahusay ng pagganyak at pananagutan.
Mga Kahinaan
  • Modelo ng subscription
    Habang nag -aalok ang Aura ng ilang libreng nilalaman, ang karamihan ng mga tampok ay nasa likod ng isang paywall sa subscription, na maaaring masugpo ang mga gumagamit na mas gusto ang ganap na libreng mapagkukunan.
  • Limitadong pag -access sa offline
    Ang ilang mga sesyon ng audio ay nangangailangan ng isang koneksyon sa internet upang ma -access, nililimitahan ang kakayahang magamit kapag ang mga gumagamit ay nasa mga lugar na walang serbisyo.
  • Mga Update sa Nilalaman
    Ang ilang mga gumagamit ay nag -uulat na ang mga pag -update ng nilalaman ay maaaring maging mabagal, nangangahulugan na maaaring hindi nila laging makita ang mga sariwang materyal na magagamit para sa kanilang mga kasanayan sa pag -iisip.
Presyo
  • Libreng bersyon
    Nag -aalok ang Aura ng isang libreng bersyon na may kasamang pagpili ng mga meditasyon at mga kwento sa pagtulog, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na galugarin ang mga tampok nito nang walang pangako.
  • Premium subscription
    Ang premium na subscription ay nagbubukas ng lahat ng mga gabay na sesyon, nilalaman ng pagtulog, at mga programa ng CBT para sa isang buwanang bayad, pagpapahusay ng pangkalahatang karanasan sa mga eksklusibong tampok.

Mga Rating

4.6
14.7K boto
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Mga Madalas Itanong

Kaugnay na Apps