ОЦЕНКИ
149M
ИЗТЕГЛЯНИЯ
4+
ВЪЗРАСТ
Изтегляне на последния APK 
Изчакайте малко, вашият резултат идва скоро!
Лицето не е разпознато. Моля, опитайте отново с друг портрет с високо качество, показващ ясно цялото лице.
Направи теста сега
Екранни снимки
Относно това приложение
-
Име Aura: Meditation & Sleep, CBT -
Категория Здраве и фитнес -
Цена 0 -
Безопасност 100% Safe -
Разработчик Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Версия 7.0 -
Цел Небрежни потребители -
Актуализирайте 2025.07.02
Свързани статии
Основни функции
-
Ръководени медитацииAura предлага разнообразие от ръководени медитации, пригодени да подкрепят потребителите в управлението на стреса, тревожността и подобряването на умствената яснота, което улеснява начинаещите да намерят своя поток.
-
Истории за сънС успокояващите истории за сън, разказани от успокояващи гласове, потребителите могат без усилие да се отменят, като спомагат за създаването на рутина през нощта, която дава приоритет на почивка и подмладяване.
-
Персонализирани програми за CBTПриложението включва техники за когнитивно -поведенческа терапия (CBT), които са персонализирани, за да отговарят на нуждите на всеки потребител, като ги даде ефективно да нарушават негативните мисловни модели.
-
Проследяване на напредъкаAura предоставя инструменти на потребителите да проследяват своя напредък на медитацията, настроението и качеството на съня, насърчавайки усещането за постижения, тъй като работят върху психическото си благосъстояние.
-
Ежедневна проверка на настроениетоПотребителите могат да участват в ежедневни проверки на настроението, за да разсъждават върху тяхното емоционално състояние, което помага да се разпознаят модели и насърчават вниманието.
Предимства
-
Разнообразно аудио съдържаниеAura разполага с широк спектър от аудио съдържание, което позволява на потребителите да избират от медитации, звуци за сън и подкани за журнали, да се грижат за различни предпочитания за психично уелнес.
-
Уприятен за потребителя интерфейсПриложението представя интуитивен интерфейс, който опростява навигацията, което го прави достъпен за потребители от всички възрасти, включително тези, които може да не са технологични.
-
Подкрепа от общносттаAura насърчава подкрепяща общност чрез форуми и групови предизвикателства, които насърчават потребителите да споделят опит и съвети, подобрявайки мотивацията и отчетността.
Недостатъци
-
Абонаментен моделДокато Aura предлага малко безплатно съдържание, по -голямата част от функциите стоят зад абонаментната платена стена, която може да възпира потребителите, които предпочитат напълно безплатни ресурси.
-
Ограничен достъп до офлайнОпределени аудио сесии изискват интернет връзка за достъп, ограничавайки използваемостта, когато потребителите са в области без услуга.
-
Актуализации на съдържаниетоНякои потребители съобщават, че актуализациите на съдържанието могат да бъдат бавни, което означава, че те не винаги могат да видят свежи материали, налични за своите практики за внимателност.
Цена
-
Безплатна версияAura предлага безплатна версия, която включва селекция от медитации и истории за сън, което позволява на потребителите да изследват неговите функции без ангажираност.
-
Премиум абонаментПремиум абонаментът отключва всички ръководени сесии, съдържание на сън и програми за CBT за месечна такса, подобрявайки цялостното изживяване с изключителни функции.
Рейтинги
4.6
14.7K гласове
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
