Reytinqlər
2182M
Yükləmələr
4+
Yaş
Ən Son APK Yükləyin 
Bir an gözləyin, nəticəniz tezliklə gələcək!
Üz tapılmadı. Zəhmət olmasa daha yaxşı keyfiyyətlı başqa bütün üz portreti ilə yenidən cəhd edin.
İndi Test Edin
Ekran görüntüləri
Bu tətbiq haqqında
-
Ad Pilates Workout at Home -
Kateqoriya Sağlamlıq və Fitnes -
Qiymət 0 -
Təhlükəsizlik 100% Safe -
Tərtibatçı EZ Health -
Versiya 8.0 -
Hədəf Başlanğıc Qadınlar -
Yeniləmə 2026.06.18
Əsas Xüsusiyyətlər
-
Divar Dəstəkli Pilates RutinləriƏlavə sabitlik və müqavimət üçün divardan istifadə edərək, onu balans və ya döşəməyə əsaslanan hərəkətlərlə mübarizə apara bilən yeni başlayanlar üçün ideal, az təsirli başlanğıc nöqtəsi edir.
-
30 Günlük Rəhbərli Arıqlama PlanıArdıcıl gündəlik təcrübə vasitəsilə kalori yandırmaq, əsas əzələləri tonlaşdırmaq və ümumi bədən quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş strukturlaşdırılmış, elmi əsaslı 30 günlük yol xəritəsi təqdim edir.
-
Məqsədli Əzələ Qrupu MəşqləriQarın, aşağı arxa, çanaq döşəməsi, glutes və budlar daxil olmaqla ümumi problemli sahələrə yönəlmiş xüsusi məşqlər təklif edir ki, daha yaxşı bədən quruluşuna nail olsun.
-
Yüksək Keyfiyyətli Video RəhbərliyiHər bir məşq istifadəçilərin düzgün forma və texnika saxlamasını təmin etmək, evdə məşq zamanı zədə riskini azaltmaq üçün peşəkar video nümayişlərlə müşayiət olunur.
Üstünlüklər
-
Avadanlıqsız Rahatlıqİdman salonuna üzvlük və ya bahalı Pilates islahatçıları tələb olunmur; bütün məşqlər yalnız bədən çəkisi və divardan istifadə etməklə yerinə yetirilmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
-
Duruş və Ağrı kəsiciZəif duruşu düzəltməyə kömək edən və xroniki boyun, çiyin və bel ağrılarını yüngülləşdirən əzələ düzülməsinə diqqət yetirir.
-
Ağıllı Tərəqqi İzləməDaxili izləmə alətləri və gündəlik xatırlatmalar istifadəçilərə uzunmüddətli vərdişlərin formalaşmasına təkan verərək, öz fitness mərhələlərini vizuallaşdırmağa kömək edir.
Dezavantajlar
-
Qabaqcıl İdmançılar üçün Məhdud İntensivlikTətbiq ilk növbədə yeni başlayanlar və orta səviyyəli istifadəçilər üçün nəzərdə tutulub ki, bu da əhəmiyyətli əzələ kütləsi yaratmaq istəyən qabaqcıl fitnes həvəskarları üçün tələb olunan müqavimət və ya intensivliyə malik ola bilməz.
-
Cihazın optimallaşdırılması dəyişikliyiGeniş çeşidli Android cihazları üçün nəzərdə tutulsa da, məhdud ekran ayırdetmə qabiliyyətinə və ya daha az emal gücünə malik köhnə telefonlar yüksək dəqiqlikli video dərslikləri yükləyərkən cüzi gecikmələrlə üzləşə bilər.
Qiymət
-
Freemium modeliTətbiqi yükləmək pulsuzdur və əsas Pilates məşqləri və fitnes səyahətinə başlamaq üçün uyğun olan izləmə xüsusiyyətlərini ehtiva edir.
-
Premium AbunəlikReklamsız, premium təcrübə üçün fərdiləşdirilmiş, təkmil məşq planlarını, ixtisaslaşmış fokus rejimlərini və hərtərəfli məşq kitabxanasına tam girişi açır.
Reytinqlər
4.8
282.9K səslər
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
