Reytinqlər
9M
Yükləmələr
4+
Yaş
Ən Son APK Yükləyin 
Bir an gözləyin, nəticəniz tezliklə gələcək!
Üz tapılmadı. Zəhmət olmasa daha yaxşı keyfiyyətlı başqa bütün üz portreti ilə yenidən cəhd edin.
İndi Test Edin
Ekran görüntüləri
Bu tətbiq haqqında
-
Ad Jealousy CBT Tools Self-Help -
Kateqoriya Sağlamlıq və Fitnes -
Qiymət 0 -
Təhlükəsizlik 100% Safe -
Tərtibatçı Excel At Life -
Versiya 7.0 -
Hədəf Fərdi şəxslər mübarizə aparır -
Yeniləmə 2025.01.02
Əsas Xüsusiyyətlər
-
Bilişsel davranış terapiyası vasitələriTətbiq, istifadəçilərə gərgin anlar zamanı emosional tənzimləməni dəstəkləyən emosional yardım və zehinlilik təcrübələri üçün idarə olunan səsləri və ağıllılıq təcrübələri üçün idarə olunan səsləri idarə etmək üçün hazırlanmış bir sıra CBT vasitələrini təklif edir.
-
Özünü qiymətləndirmə testləriİstifadəçilər 'niyə qısqanırsınız?' Kimi müxtəlif testlər vasitəsilə özünü kəşf edə bilərlər? və 'bilişsel üslublar testi', xüsusi böyüməyə imkan verən qısqanclığına töhfə verən əsas qorxuları başa düşmək üçün '.
-
Əhval və fəaliyyət izləməGündəlik əhval-ruhiyyənizi və fəaliyyətlərinizi əhval-ruhiyyə və gündəlik hədəflər və sağlam fəaliyyətlər daxil etmək, nümunələri müəyyənləşdirmək və emosional şüurunu və sağlamlığını artırmaq üçün istifadəçilərə kömək edir.
-
Bacarıqlı məqalələr və rəhbər məzmunHəssas idarəetmə və fərdi inkişafı dəstəkləyən və möhkəmləndirmə və münasibət dinamikası, üstəgəlmə görüntü və istirahət səsləri və rahatlama səsləri olan məqalələr kitabxanasına daxil olun.
-
Özelleştirilebilir xüsusiyyətlərTətbiq istifadəçilərə fərdi ehtiyaclara uyğun fərdi təcrübəyə uyğun bir parol qorunması və xatırlatmaları kimi xüsusiyyətləri və xatırlatmaları kimi xüsusiyyətləri düzəltmək və fərdi çətin ifadələr daxil etməyə imkan verir.
Üstünlüklər
-
İstifadəçi dostu dizaynTətbiq, CBT metodlarının istifadəsini asanlaşdıran intuitiv bir formatda hazırlanmışdır, bunu terapiya anlayışları və təcrübələri üçün yeni şəxslər üçün əlçatan hala gətirir.
-
Hərtərəfli dəstək alətləriAudio, məqalələr və testlər kimi müxtəlif resurslar olan resurslar ilə, istifadəçilər, vahid bir üsula güvənməkdənsə, qısqanclığı idarə etmək üçün çox yönlü bir yanaşma var.
-
Sübutlara əsaslanan yanaşmaTəqdim olunan alətlər və texnikalar on illərdir psixoloji tədqiqatlara əsaslanır, istifadəçilərə, istifadəçilərin duyğularını idarə etmək üçün CBT metodlarının effektivliyinə inam verir.
-
Özünü kəşf və inkişafını təşviq edirQiymətləndirmələr və izləmə xüsusiyyətləri, istifadəçiləri şəxsi inkişaf və əlaqələrin inkişafına proaktiv bir yanaşma tətbiq edərək, duyğuları və davranışlarını əks etdirməyə təşviq edir.
Dezavantajlar
-
Potensial öyrənmə əyrisiCBT metodları ilə tanış olmayan istifadəçilər, əvvəlcə öz qaydalarına tam inteqrasiya etmək üçün bir az vaxt və təcrübə tələb edən bəzi vasitələr və anlayışları tapa bilərlər.
-
Cihazın asılılığıBütün məlumatlar cihazda saxlanılır, istifadəçilər cihazları dəyişdirirsə və ya müvafiq ehtiyat prosedurları olmadan tətbiqin yenidən quraşdırılmasına ehtiyac duyan məlumatı məhdudlaşdıra bilər.
-
Peşəkar terapiya üçün əvəzedici deyilYüngül mövzuları idarə etmək üçün effektiv olduqda, app güclü davranış problemləri və ya psixi sağlamlıq vəziyyəti və ya psixi sağlamlıq şəraiti üçün peşəkar terapiyanı əvəz etmək, intensiv dəstək tələb edənlər üçün istifadəsini məhdudlaşdırır.
Qiymət
-
Pulsuz versiya mövcudluğuTətbiq, geniş bir auditoriya üçün əlçatan olması üçün qısqanclığı heç bir dəyəri olmadan idarə etmək üçün zəruri vasitələrlə pulsuz bir versiya təklif edir.
-
Premium xüsusiyyətləriQabaqcıl xüsusiyyətləri və əlavə məzmunla maraqlanan istifadəçilər, daha dərin dəstək üçün bir sıra əlavə alətlər və mənbələrin kilidini açmaq üçün pullu abunə üçün seçim edə bilərlər.
Reytinqlər
4.2
322 səslər
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
