التقييمات
950M
التنزيلات
4+
العمر
تحميل أحدث APK 
انتظر لحظة، نتيجتك قادمة قريبا!
لم يتم التعرف على الوجه. يرجى المحاولة مرة أخرى باستخدام صورة شخصية أخرى واضح بها الوجه بالكامل وذات جودة أفضل.
خذ الاختبار الآن
لقطات الشاشة
حول هذا التطبيق
-
الاسم Breeze -
الفئة الصحة واللياقة البدنية -
السعر Free -
الأمان 100% Safe -
المطور Basenji Apps -
الإصدار 1.4.5 -
الهدف الباحثون عن الصحة العقلية -
تحديث 2026.05.28
الميزات الأساسية
-
تتبع الحالة المزاجيةيتيح تطبيق Breeze للمستخدمين تسجيل حالاتهم المزاجية اليومية، مما يساعد في فهم الأنماط العاطفية. من خلال تسجيل المشاعر، يمكن للمستخدمين تحديد الأنشطة والتفاعلات التي ترفع أو تقلل من حالتهم العاطفية.
-
متتبع الأفكار السلبيةيساعد هذا التطبيق المستخدمين على التعرف على الأفكار السلبية التلقائية المستمدة من العلاج السلوكي المعرفي ومكافحتها. ومن خلال التقنيات التفاعلية، فإنه يعزز أنماط التفكير الأكثر صحة.
-
تحليل التشوهات المعرفيةيقوم Breeze بتثقيف المستخدمين حول التشوهات المعرفية الشائعة التي تؤثر على الصحة العقلية، ويقدم رؤى حول إدارة الحالات مثل القلق والاكتئاب، إلى جانب النصائح العملية للتعامل مع التحديات النفسية الشائعة.
-
الاختبارات النفسيةاكتشف ذاتك الداخلية من خلال مجموعة من الاختبارات النفسية، بما في ذلك قوائم بيك للقلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تقييمات اضطرابات الشخصية والمزاج لتعزيز الوعي الذاتي.
-
التوجيه المهنيستتضمن التحديثات المستقبلية نصيحة من معالج نفسي مرخص، تتناول مختلف مشكلات الحياة والمخاوف النفسية الشائعة، لتزويد المستخدمين بدعم لا يقدر بثمن.
المزايا
-
إدارة شاملة للمزاج والفكريجمع Breeze بين تتبع الحالة المزاجية والتقنيات السلوكية المعرفية، ويقدم نهجًا شاملاً للصحة العقلية والتنظيم العاطفي.
-
واجهة سهلة الاستخداميوفر التطبيق أدوات تفاعلية تجعل تحديد ومعالجة الأفكار السلبية أمرًا بديهيًا وجذابًا للمستخدمين.
-
خيارات الاختبار المتنوعةومن خلال مجموعة متنوعة من التقييمات النفسية، يمكن للمستخدمين التعمق في حالتهم العقلية والحصول على رؤى مصممة خصيصًا لتجاربهم.
-
مشورة الخبراء في مجال التنميةيضيف الوعد بالتوجيه المهني في التحديثات المستقبلية قيمة طويلة المدى ويزيد من ثقتك في إدارة الصحة العاطفية.
العيوب
-
الاعتماد على الاشتراكاتبينما يقدم Breeze خدمات قيمة، فإن الوصول المستمر إلى الميزات المتميزة يتطلب اشتراكًا، وهو ما قد لا يناسب جميع المستخدمين.
-
إمكانية التعقيدقد يجد المستخدمون الجدد في مجال التتبع العاطفي أو مفاهيم العلاج السلوكي المعرفي في البداية أن بعض الميزات معقدة وقد يحتاجون إلى وقت للتكيف.
السعر
-
خيارات الاشتراكيقدم Breeze اشتراكًا أسبوعيًا بسعر 4 دولارات، بما في ذلك نسخة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام، مما يسمح للمستخدمين بتقييم قيمة التطبيق قبل الالتزام بالدفع.
-
سياسة التجديد التلقائييتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية، مما يضمن الوصول المستمر ولكن يتطلب من المستخدمين إدارة الإعدادات لتفضيلات التجديد.
