ریٹنگز
990M
ڈاؤن لوڈز
4+
عمر
تازہ ترین اے پی کے ڈاؤن لوڈ کریں 
انتظار کریں، آپ کا نتیجہ جلد ہی آرہا ہے!
چہرہ نہیں مل رہا ہے، براہ کرم بہتر معیار کی ایک اور واضح مکمل چہرے کی تصویر کے ساتھ دوبارہ کوشش کریں.
اب کوئز دیں
اسکرین شاٹس
اس ایپ کے بارے میں
-
نام 7 Minute Workout -
زمرہ صحت و تندرستی -
قیمت Free -
حفاظت 100% Safe -
ڈویلپر Simple Design Ltd. -
ورژن 1.363.110 -
ہدف آرام دہ اور پرسکون صارفین -
تازہ کاری 2024.05.06
بنیادی خصوصیات
-
فوری اور موثر ورزشسخت شیڈول پر موجود افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ، 7 منٹ کا ورزش ایپ اعلی شدت سے وقفہ ٹریننگ (HIIT) ورزش کا ایک سلسلہ فراہم کرتا ہے جو صرف سات منٹ میں مکمل کیا جاسکتا ہے ، جس سے ہر ایک کے لئے فٹنس قابل رسائی ہوتا ہے۔
-
مختلف قسم کی مشقیںاس ایپ میں مختلف پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والی مختلف مشقوں کی ایک متنوع حدود شامل ہے ، جیسے جمپنگ جیک ، دیوار بیٹھنے اور پش اپس ، ایک جامع ورزش کو یقینی بنانا جو صارفین کو مصروف رکھتی ہے۔
-
صارف دوست انٹرفیسایپ آسان نیویگیشن کے ساتھ ایک بدیہی انٹرفیس پر فخر کرتی ہے ، جس سے صارفین کو پیچیدہ سیٹ اپ یا خلفشار کے بغیر ورزش شروع کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
-
پیشرفت سے باخبر رہناصارف اپنی ورزش کی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں ، بشمول ورزش کی تاریخ اور ذاتی بیسٹ ، جو فٹنس اہداف کو طے کرنے اور حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
-
آواز اور بصری اشارےایپ ورزش کے دوران صوتی اور بصری دونوں رہنماؤں کی پیش کش کرتی ہے ، واضح ہدایات فراہم کرتی ہے اور صارفین کو اپنے سیشنوں میں مناسب فارم برقرار رکھنے کی ترغیب دیتی ہے۔
فوائد
-
وقت کی موثرورزش صرف سات منٹ تک جاری رہنے کے ساتھ ، صارفین آسانی سے مشقوں کو اپنے مصروف نظام الاوقات میں ضم کرسکتے ہیں ، جس سے یہ مصروف افراد کے ل a ایک آسان آپشن بن سکتا ہے۔
-
کسی سامان کی ضرورت نہیں ہےتمام ورزشیں جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے انجام دی جاسکتی ہیں ، یعنی صارفین کو کسی بھی جم سازوسامان یا خصوصی ٹولز کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، جس سے یہ ایپ گھریلو ورزش کے ل perfect بہترین بناتی ہے۔
-
حسب ضرورت ورزشصارف مختلف مشقوں اور دورانیے کا انتخاب کرکے اپنے ورزش کے معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بناسکتے ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ پروگرام مختلف فٹنس کی سطحوں پر پورا اتر سکے۔
-
حوصلہ افزائی آراءایپ حوصلہ افزائی کی آراء اور حوصلہ افزائی کرتی ہے ، صارف کے تجربے کو بڑھا دیتی ہے اور ورزش کے دوران مثبت ذہنیت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
نقصانات
-
محدود جدید اختیاراتزیادہ جدید ورزش پروگراموں یا لمبے سیشنوں کے خواہاں صارفین کے ل this ، یہ ایپ محدود محسوس ہوسکتی ہے ، کیونکہ اس میں بنیادی طور پر فوری ، سات منٹ کی ورزش پر توجہ دی جاتی ہے۔
-
بنیادی غذائیت کا مشورہغذائیت کی رہنمائی کم سے کم ہے ، جو جامع فٹنس اور غذا کے منصوبوں کی تلاش میں صارفین کی ضروریات کو پورا نہیں کرسکتی ہے۔
-
معاشرتی خصوصیات کا فقدان ہےایپ سوشل شیئرنگ یا کمیونٹی کی خصوصیات کی پیش کش نہیں کرتی ہے ، جو دوستوں یا کسی کمیونٹی کے ساتھ کام کرنے کے محرک فوائد سے ممکنہ طور پر کھو جاتی ہے۔
قیمت
-
مفت ورژنبنیادی ورژن استعمال کرنے کے لئے مفت ہے ، ورزش کے انتخاب تک رسائی فراہم کرتا ہے ، جس سے یہ فٹنس کے معمولات میں مشغول ہونے کا ایک سرمایہ کاری مؤثر طریقہ ہے۔
-
پریمیم سبسکرپشنپریمیم ورژن اضافی خصوصیات پیش کرتا ہے ، بشمول خصوصی ورزش اور اعلی درجے کی ٹریکنگ کی صلاحیتیں ، جو ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہیں۔
درجہ بندیاں
4.8
397.7K ووٹ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
