کبھی محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا موڈ ہر طرف بکھرا ہوا ہے... لیکن یقین نہیں ہے کہ کتنا خراب ہے؟
ڈپریشن ٹیسٹ یہ آپ کی ذہنی صحت کا سریع اور ہوشیار طریقہ ہے، ایک تسلیم شدہ کلینیکل معیار (PHQ-9) کا استعمال کرتے ہوئے۔
یہ تھراپی کی جگہ نہیں لے سکتا، لیکن یہ آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں — اور یہ طاقتور ہے۔
📖ابھی آزمائیں:
یہ کیسا حقیقی معلوم ہوتا ہے:
- 🥺 کلینیکلی جانچا گیا PHQ-9 سوالنامہ — ذہنی صحت کے پروفیشنلز کے ذریعے قابل بھروسہ
- 🔒 محفوظ اور نجی — پاس کوڈ یا بائیومیٹرکس کے ساتھ لاک کریں
- 🎯 کم سے کم اور تیز — یہاں تک کہ کم توانائی کے دنوں میں
- 📊 فوری تجزیہ — سیکنڈوں میں اپنا اسکور سمجھیں
- 🤝 MoodTools کا حصہ — موڈ ٹریکر، سوچ کا جریدہ، اور مزید
💬 صارفین کیا کہہ رہے ہیں:
“🤞 اس سے مجھے احساس ہوا کہ میں اپنے تھیراپسٹ کو تنگ نہیں کر رہا تھا — میں دراصل صحیح تھا”
“✨ سادہ، صاف، اور اس نے مجھے وضاحت دی جو مجھے معلوم بھی نہیں تھی کہ مجھے اس کی ضرورت تھی”
“🌧️ میرا موڈ حال ہی میں بےترتیب رہا ہے، لیکن ایپ نے مجھے سمجھنے میں مدد دی کہ کیا غلط ہے”
🌱 چیک ان کرنا آپ کی سوچ سے زیادہ طاقتور ہے
آپ کو اپنی ذہنی صحت کا سامنا تنہا نہیں کرنا ہوگا۔
یہ ایپ آپ کا چھوٹا آئینہ ہے — خاموش، ایماندار، اور بغیر کسی فیصلہ کے۔
✨ابھی ڈپریشن ٹیسٹ حاصل کریں
