రేటింగ్స్
24M
డౌన్లోడ్స్
4+
వయస్సు
తాజా APK డౌన్లోడ్ చేయండి 
ఒక్క క్షణం వేచి ఉండండి, మీ ఫలితం త్వరలో వస్తుంది!
ముగ్గు పత్తలేదు. దయచేసి మరొక స్పష్టమైన ముఖాలు పోర్ట్రేట్తో మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
ఇప్పుడే క్విజ్ తీసుకోండి
స్క్రీన్షాట్లు
ఈ యాప్ గురించి
-
పేరు SnoreGym : Reduce Your Snoring -
వర్గం మెడికల్ -
ధర 0 -
భద్రత 100% Safe -
డెవలపర్ Reviva Softworks Ltd -
వెర్షన్ 6.0 -
లక్ష్యం సాధారణ వినియోగదారులు -
నవీకరణ 2025.07.07
మూల లక్షణాలు
-
టార్గెటెడ్ కండరాల వ్యాయామాలునాలుక, మృదువైన అంగిలి, బుగ్గలు మరియు దవడతో సహా నోటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వ్యాయామాల శ్రేణిని SnoreGym అందిస్తుంది, గురకను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఈ వైద్యపరంగా నిరూపితమైన వ్యాయామాలు ప్రశాంతమైన నిద్రకు కీలకమైన ఎగువ వాయుమార్గ కండరాలను టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
-
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్యాప్ మీ పురోగతిని సజావుగా పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదల గురించి అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది. ప్రముఖ గురక ట్రాకింగ్ యాప్, స్నోర్ల్యాబ్తో సమకాలీకరించడం ద్వారా, వినియోగదారులు తమ వ్యాయామ దినచర్యలను గురక సంఘటనలు తగ్గుముఖం పట్టడంతో నేరుగా పరస్పరం అనుసంధానించవచ్చు.
-
అనుసరించడానికి సులభమైన మార్గదర్శకాలుSnoreGym వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక యానిమేషన్లను మరియు ఎవరైనా అనుసరించడాన్ని సులభతరం చేసే స్పష్టమైన సూచనలను కలిగి ఉంది. ఇది వ్యాయామాల కోసం సరైన సాంకేతికతను నిర్ధారిస్తుంది, సమర్థవంతమైన కండరాల నిశ్చితార్థం మరియు గరిష్ట ఫలితాలను ఎనేబుల్ చేస్తుంది.
-
సాక్ష్యం-ఆధారిత విధానంSnoreGymలోని వర్కౌట్లు శాస్త్రీయ పరిశోధన ఆధారంగా అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, గురకను తగ్గించడంలో మరియు మొత్తం నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో వాటి సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. అనుభావిక అధ్యయనాల మద్దతుతో, వినియోగదారులు వాస్తవ ప్రపంచ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న పరిష్కారంలో నిమగ్నమై ఉన్నారని విశ్వసించవచ్చు.
-
రోజువారీ రిమైండర్లుస్థిరత్వం మరియు విజయాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, SnoreGym ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేయబడిన 10 నిమిషాల వ్యాయామాలను చేర్చడానికి రిమైండర్లను అందిస్తుంది, గురకను తగ్గించడంలో గణనీయమైన దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలకు దారితీసే దినచర్యను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ప్రయోజనాలు
-
వైద్యపరంగా నిరూపితమైన పద్ధతులుశాస్త్రీయంగా అభివృద్ధి చేయబడిన వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, SnoreGym గురక-సంబంధిత కండరాలను సమర్థవంతంగా బలపరుస్తుంది, ఇది స్పష్టమైన ఫలితాలు మరియు మెరుగైన నిద్ర నాణ్యతకు దారితీస్తుంది.
-
సమగ్ర ట్రాకింగ్ ఇంటిగ్రేషన్స్నోర్ల్యాబ్తో సమకాలీకరించడానికి యాప్ యొక్క సామర్థ్యం సంపూర్ణ విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, వినియోగదారులు వారి గురక నమూనాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు వారి వ్యాయామ దినచర్యలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.
-
యూజర్ ఫ్రెండ్లీ డిజైన్సహజమైన యానిమేషన్లు మరియు దశల వారీ సూచనలతో, వినియోగదారులు వ్యాయామాలను సరిగ్గా చేయడానికి, నిరాశను తగ్గించడానికి మరియు నిశ్చితార్థాన్ని పెంచడానికి అధికారం పొందారు.
ప్రతికూలాలు
-
సమయ నిబద్ధత అవసరంగుర్తించదగిన ఫలితాలను సాధించడానికి, వినియోగదారులు 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వారాలపాటు ప్రతిరోజూ కనీసం 10 నిమిషాల వ్యాయామాలకు కట్టుబడి ఉండాలి, ఇది అందరి షెడ్యూల్కు సరిపోకపోవచ్చు.
-
కండరాల-కేంద్రీకృత పరిష్కారాలకు పరిమితం చేయబడిందిSnoreGym గురకకు సంబంధించిన కండరాల బలాన్ని సూచిస్తున్నప్పటికీ, బరువు నిర్వహణ లేదా నాసికా అడ్డంకులు వంటి ఇతర సంభావ్య కారణాలను ఇది పరిష్కరించదు, ఇది ఇప్పటికీ గురక తీవ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
-
వినియోగదారు నిబద్ధతపై ఆధారపడటంSnoreGym యొక్క ప్రభావం వినియోగదారులను క్రమం తప్పకుండా సాధన చేసే వారిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వ్యక్తిగత ప్రేరణ విజయానికి కీలకమైన అంశం.
ధర
-
ఉచిత వెర్షన్ లభ్యతSnoreGym ఉచిత సంస్కరణను అందిస్తుంది, ఇది వినియోగదారులు ప్రాథమిక విధులను మరియు ఎంచుకున్న వ్యాయామాల సెట్ను యాక్సెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, దీని వలన ఎవరైనా గురకను తగ్గించడం ప్రారంభించవచ్చు.
-
ప్రీమియం ఫీచర్లుమరింత బలమైన అనుభవాన్ని కోరుకునే వినియోగదారుల కోసం, ప్రీమియం సబ్స్క్రిప్షన్ సమగ్ర ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్, ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్ల వంటి అధునాతన ఫీచర్లను అన్లాక్ చేస్తుంది, ఇది యాప్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
రేటింగ్స్
4.8
2.6K వోట్లు
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
