రేటింగ్స్
2M
డౌన్లోడ్స్
4+
వయస్సు
తాజా APK డౌన్లోడ్ చేయండి 
ఒక్క క్షణం వేచి ఉండండి, మీ ఫలితం త్వరలో వస్తుంది!
ముగ్గు పత్తలేదు. దయచేసి మరొక స్పష్టమైన ముఖాలు పోర్ట్రేట్తో మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
ఇప్పుడే క్విజ్ తీసుకోండి
స్క్రీన్షాట్లు
ఈ యాప్ గురించి
-
పేరు Ready Girl -
వర్గం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్ -
ధర 0 -
భద్రత 100% Safe -
డెవలపర్ Ready Girl -
వెర్షన్ 8.0 -
లక్ష్యం ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు -
నవీకరణ 2026.03.17
మూల లక్షణాలు
-
మినీ-ట్రామ్పోలిన్ ప్రత్యేక వ్యాయామాలుక్యూరేటెడ్ 50-నిమిషాల పూర్తి-శరీర సెషన్లు మరియు 15-20 నిమిషాల ఎక్స్ప్రెస్ రొటీన్లను అందిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా తక్కువ ప్రభావం, అధిక-తీవ్రత కలిగిన ట్రామ్పోలిన్ శిక్షణ కోసం రూపొందించబడింది, ఇది క్యాలరీ బర్న్ను పెంచేటప్పుడు కీళ్లను రక్షిస్తుంది.
-
ప్రోగ్రెసివ్ ట్రైనింగ్ సిస్టమ్ప్రారంభకులకు వారి మొదటి జంప్ నేర్చుకునే నుండి తీవ్రమైన శారీరక పరివర్తన మరియు ఓర్పు సవాళ్లను కోరుకునే అధునాతన అథ్లెట్ల వరకు అన్ని స్థాయిలకు అనుగుణంగా నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది.
-
డైరెక్ట్ కోచ్ సపోర్ట్ & కమ్యూనిటీమార్గదర్శకత్వం కోసం నిపుణులైన కోచ్లతో నేరుగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి యాప్లో చాట్ ఫంక్షన్ను ఫీచర్ చేస్తుంది, ప్రేరణ మరియు రోజువారీ పరస్పర చర్య కోసం మహిళల సహాయక సంఘం ద్వారా పూర్తి చేయబడుతుంది.
-
డేటా ఆధారిత ఆరోగ్య ట్రాకింగ్స్మార్ట్వాచ్ల నుండి హృదయ స్పందన రేటు, దశలు మరియు క్యాలరీ మెట్రిక్లను సమకాలీకరించడానికి Google Fit®తో సజావుగా ఏకీకృతం అవుతుంది, అలాగే కాలక్రమేణా భౌతిక పురోగతిని దృశ్యమానంగా ట్రాక్ చేయడానికి యాప్లోని ఫోటో జర్నల్తో పాటు.
ప్రయోజనాలు
-
తక్కువ ప్రభావం కలిగిన హృదయనాళ ఆరోగ్యంట్రామ్పోలిన్ ఉపరితలం మోకాళ్లు మరియు చీలమండలపై ఒత్తిడిని తగ్గించే కుషన్డ్ బౌన్స్ను అందిస్తుంది, ఇది అధిక-ప్రభావ ట్రెడ్మిల్ లేదా పేవ్మెంట్ రన్నింగ్ కంటే సురక్షితమైనదిగా చేస్తుంది.
-
బహుముఖ ప్రాప్యతప్లాట్ఫారమ్ అత్యంత అనువైనది, హోమ్-స్టూడియో అనుభవం కోసం Android ఫోన్ల నుండి కంప్యూటర్లు లేదా స్మార్ట్ టీవీల వంటి పెద్ద స్క్రీన్లకు వర్కవుట్ వీడియోలను ప్రసారం చేయడానికి వినియోగదారులను అనుమతిస్తుంది.
-
వీక్లీ కంటెంట్ అప్డేట్లుక్రమం తప్పకుండా రిఫ్రెష్ చేయబడిన నిత్యకృత్యాల లైబ్రరీ వ్యాయామ పీఠభూమిని నిరోధిస్తుంది మరియు ప్రతి వారం కొత్త, ఆకర్షణీయమైన కంటెంట్ను అందించడం ద్వారా ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచుతుంది.
ప్రతికూలాలు
-
సామగ్రి అవసరంశిక్షణా సెషన్లలో ప్రభావవంతంగా పాల్గొనడానికి, వినియోగదారులు తప్పనిసరిగా మినీ-ట్రామ్పోలిన్ను కలిగి ఉండాలి లేదా కొనుగోలు చేయాలి, ఇది ప్రారంభ హార్డ్వేర్ పెట్టుబడిని సూచిస్తుంది మరియు ఫ్లోర్ స్పేస్ అవసరం కావచ్చు.
-
పరికర కనెక్టివిటీ డిపెండెన్స్నిజ-సమయ హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ వంటి పూర్తి ట్రాకింగ్ సామర్థ్యాలు, Google Fit® మరియు అనుకూలమైన ధరించగలిగే పరికరాలతో సమకాలీకరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది వినియోగదారులందరికీ అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు.
ధర
-
సబ్స్క్రిప్షన్ మోడల్ప్రొఫెషనల్ వీక్లీ క్లాస్లు మరియు కమ్యూనిటీ ఫీచర్ల పూర్తి లైబ్రరీని యాక్సెస్ చేయడానికి యాప్ సబ్స్క్రిప్షన్ ఆధారంగా పనిచేస్తుంది; వినియోగదారులు ప్రస్తుత ట్రయల్ ఆఫర్లు లేదా నిర్దిష్ట ప్రాంతీయ ధర ప్రణాళికల కోసం స్టోర్ని తనిఖీ చేయాలి.
రేటింగ్స్
3.6
111 వోట్లు
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
