உங்களின் மனநிலையானது எல்லாப் பகுதிகளிலும் இருப்பதாக நினைத்திருக்கிறீர்களா... ஆனால் அது எவ்வளவு மோசமாக உள்ளது என்பதைத் தெரியவில்லை?
மனச்சோர்வு சோதனை என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ தரநிலையை (PHQ-9) பயன்படுத்தி உங்களின் மனநலம் பரிசோதிக்க வைக்கும் விரைவான, புத்திசாலித்தனமான வழி ஆகும்.
இது சிகிச்சைக்கு மாற்று அல்ல, ஆனால் அது நீங்கள் எங்கு உள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது — அதுவே மிகவும் சக்திவாய்ந்தது.
📖சோதனை செய்க:
அதை உண்மையானதாக உணர செய்யும் ஒன்று:
- 🤺 கிளினிக்கல் ஆய்வு செய்யப்பட்ட PHQ-9 கேள்வித் தொகுப்பு — மனநல வல்லுநர்களால் நம்பக்கூடியது
- 🔒 பாதுகாப்பான & தனியுரிமை — பாஸ் கோடு அல்லது பயோமெட்ரிக்ஸ் உடன் பூட்டு
- 🎯 எளிமையான & விரைவான — கூட குறைந்த சக்தி நாள்களில்
- 📊 உடனடி விபரிக்கைகள் — உங்கள் மதிப்பெண்களை விநாடிகளில் புரிந்துகொள்ள
- 🤝 MoodTools இன் ஒரு பகுதி — மனநிலை கண்காணிப்பு, சிந்தனை நோட்டகம், மேலும் பல
💬 பயனர்கள் என்ன கூறுகின்றனர்:
“🪞 இது எனது மருத்துவ நிபுணரால் நான் தொந்தரவு செய்யப்படவில்லை என்பதை உணர வைத்தது — நான் உண்மையில் தின்ப்பூங்கோலத்தை சரியாக சொன்னேன்”
“✨ எளிமையான, சுத்தமான, மற்றும் எனக்கு தேவை என்பதை கூட எனக்குத் தெரியாமல் வெளியேற்றி”
“🌧️ சமீபத்தில் என் மனநிலை குழப்பமாக இருந்தது, ஆனால் பயன்பாடு என்ன தவறுகளை அடையாளம் காண உதவியது”
🌱 மனநிலைகள் அனைத்திலும் பதிவேற்றம் எடுக்கும் பலத்தை விட அதிகம்
உங்கள் மனநலத்தை தனியாக எதிர்கொள்ள தேவையில்லை.
இந்த செயலி உங்கள் சிறிய கண்ணாடி — அமைதியான, நேர்மையான மற்றும் தீர்ப்பில்லாதது.
✨மனச்சோர்வு சோதனை இப்பொழுது பெறுங்கள்
