Priznam. Prenesla in opustila sem približno devet aplikacij za sledenje kalorijam. MyFitnessPal, Lose It, nek čitalnik črtnih kod, za katerega se niti ne spomnim imena. Vsaka se je začela obetavno. Potem pa je prišla sreda, ko sem pojedla skledo domačega čilija in ob misli na vnašanje vsake sestavine posebej sem si zaželela vreči telefon čez sobo.
Foodvisor je prva aplikacija, pri kateri sem vztrajala. Razlog je preprost. Fotografirate svoj krožnik in aplikacija opravi ostalo. Včasih se zmoti. Vendar dovolj pogosto zadene, da beleženje obroka traja sekunde namesto minut, in prav ta razlika je bila tista, zaradi katere sem se po prvem tednu vračala.
Kaj je Foodvisor
Foodvisor je aplikacija za sledenje prehrani, ki uporablja prepoznavanje slik z umetno inteligenco za identifikacijo hrane na vašem krožniku na podlagi ene same fotografije. Kamero usmerite v kosilo, posnamete sliko, aplikacija obkroži tisto, kar vidi, oceni porcije in izpiše kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe in vlaknine. Ima tudi čitalnik črtnih kod, ročno iskanje, glasovno beleženje in igrificiran vrt, ki raste, ko dosegate svoje cilje. Predstavljajte si ga kot žepnega nutricionista, ki opravi dolgočasno delo namesto vas.
Kako deluje
Postopek je za zdravstveno aplikacijo čim bolj tekoč.
- Odprite aplikacijo in izberite obrok, ki ga beležite: zajtrk, kosilo, večerjo ali prigrizek.
- Usmerite kamero v krožnik in posnemite fotografijo. Umetna inteligenca deluje in obkroži vsako prepoznano živilo.
- Tapnite kateri koli izdelek, da prilagodite velikost porcije, če ocena ni pravilna. To traja morda dva klika.
- Potrdite. Hranilna vrednost se takoj prikaže na vaši dnevni nadzorni plošči.
Celotna stvar traja približno pet sekund, če prepoznavanje uspe. Primerjajte to z ročnim iskanjem "piščančjih prsi", nato "riža" in nato "brokolija" v bazi podatkov. To je tista vrzel, zaradi katere sem jo še naprej uporabljala.
Ključne značilnosti
Prepoznavanje fotografij z umetno inteligenco
To je glavni razlog, zakaj aplikacija obstaja. Kamera prepozna več kot 20.000 živil. Dobro se obnese pri ločenih živilih na krožniku, na primer piščanec na žaru, riž, solata. Bolj se muči z mešanimi jedmi. Neko noč sem pripravila kokosov curry in celotno skledo je označilo kot eno splošno jed z oceno kalorij, ki je delovala kot ugibanje. Pri preprostih krožnikih pa je resnično impresivno. Nekoč je pravilno prepoznalo določeno vrsto suši zvitka iz lokalne restavracije.
Čitalnik črtnih kod
Pri pakirani hrani je čitalnik črtnih kod hiter in natančen. Skeniram beljakovinske ploščice, lončke jogurta in vrečke prigrizkov. Takoj pridobi celotno oznako s hranilno vrednostjo. Če jeste veliko pakirane hrane, je že samo zaradi tega vredno namestiti aplikacijo.
Sledenje makro in mikrohranilom
Brezplačna različica sledi kalorijam, beljakovinam, ogljikovim hidratom, maščobam in vlakninam. Premium različica odklene mikrohranila, kar pomeni vitamine in minerale. Za večino ljudi je brezplačna stopnja dovolj. Če ste globoko vključeni v poseben prehranski načrt, kjer je pomemben vnos magnezija, boste želeli premium različico.
Igrificiran vrt
Vsak dober obrok, vsak kozarec vode, vsaka ohranjena navada povzroči, da v aplikaciji zraste virtualno seme. Zveni neumno. Vendar deluje. V opazovanju majhne rastline, ki cveti, ker ste pili vodo in jedli solato, je nekaj, kar v možganih sproži enak odziv kot dosežek v videoigri. Daje vam razlog, da se vsak dan vrnete, ki nima nobene zveze s krivdo.
Sinhronizacija z Google Fit
Če uporabljate Google Fit, Foodvisor samodejno pridobi vaše število korakov in podatke o dejavnosti. To pomeni, da se vaš dnevni proračun kalorij prilagodi glede na to, koliko ste se dejansko gibali. Prihrani vam ročno beleženje 30-minutnega sprehoda.
Posnetki zaslona aplikacije
Vodič po korakih
Tukaj je celoten postopek namestitve od prenosa do prvega zabeleženega obroka.
- Prenesite in odprite aplikacijo. Vnesite svojo starost, višino, trenutno težo, stopnjo aktivnosti in ciljno težo. To traja približno dve minuti.
- Aplikacija izračuna vaš dnevni proračun kalorij in makrohranil. To lahko pozneje prilagodite, če se vam številka zdi napačna.
- Na začetnem zaslonu tapnite ikono plusa ob obroku, ki ga želite zabeležiti.
- Izberite način vnosa. Tapnite ikono kamere, da posnamete fotografijo. Ali tapnite ikono črtne kode, da skenirate embalažo. Ali vnesite iskalni izraz.
- Če uporabljate kamero, držite telefon mirno nad krožnikom približno dve sekundi. Umetna inteligenca deluje in označi vsak izdelek.
- Preglejte oznake. Tapnite kateri koli izdelek, da popravite velikost porcije ali ga zamenjate, če je umetna inteligenca uganila narobe.
- Pritisnite potrdi. Vaša dnevna nadzorna plošča se posodobi z novimi kalorijami in makrohranili.
- Za beleženje vode tapnite ikono vode na nadzorni plošči in prilagodite količino. Za beleženje vadbe tapnite ikono dejavnosti in izberite iz baze podatkov z več kot 150 vajami.
Primeri uporabe
- Zaposleni profesionalci, ki kosijo za svojo mizo in nimajo časa vnašati sestavin v iskalno vrstico.
- Ljudje, ki kuhajo doma in želijo približno oceno kalorij, ne da bi tehtali vsako komponento obare.
- Popotniki, ki jedo na letališčih in hotelih, kjer oznake na hrani niso na voljo, fotografija pa deluje v redu.
- Vsakdo, ki je preizkusil MyFitnessPal, se naveličal ročnega vnosa in po dveh tednih odnehal.
- Obiskovalci telovadnice, ki sledijo vnosu beljakovin in želijo razčlenitev makrohranil brez preglednic.
Nasveti in triki
- Fotografirajte neposredno nad krožnikom. Posnetki pod kotom zmanjšajo natančnost prepoznavanja, ker umetna inteligenca težko vidi velikost porcij.
- Če je mogoče, uporabite naravno svetlobo. Pri zatemnjeni osvetlitvi v restavracijah se kamera najbolj muči.
- Pri mešanih jedeh, kot so obare in curryji, posebej zabeležite glavno beljakovino, tudi če jo umetna inteligenca zgreši. Umetna inteligenca bo omako označila kot eno postavko, kar podcenjuje kalorije.
- Svoje običajne obroke shranite med priljubljene. Če vsako jutro jeste ovsene kosmiče z istimi dodatki, jih zabeležite enkrat, shranite in v prihodnje dodajte z enim dotikom.
- Čim prej povežite Google Fit. Vaši podatki o korakih, ki se samodejno dodajajo v proračun kalorij, so funkcija, ki je ne cenite, dokler je nimate.
- Preverite vir skupnosti za ideje za recepte. Ljudje objavljajo svoje obroke s fotografijami in številom kalorij, kar je koristno, ko obtičite v prehranski rutini.
Prednosti in slabosti
Prednosti
- Beleženje s fotografijo je hitro. Pet sekund za preprost krožnik v primerjavi s petimi minutami ročnega vnosa.
- Igrificiran vrt vas resnično spodbuja k vračanju. Zveni kot trik, a deluje.
- Brezplačna stopnja pokriva bistvene stvari. Sledenje kalorijam, prepoznavanje fotografij, razčlenitev makrohranil in grafi napredka so brezplačni.
- Baza podatkov o hrani je velika. V iskanju se pojavijo tudi manj znani prigrizki blagovnih znamk.
- Integracija z Google Fit pomeni, da vam ni treba dvakrat beležiti svojih sprehodov.
Slabosti
- Prepoznavanje z umetno inteligenco se bori z mešanimi jedmi, obarami in vsem, kjer so sestavine skrite pod omako.
- Vmesnik se lahko sprva zdi neurejen. Potreboval sem teden dni, da sem našel beleženje vode, ne da bi brskal po menijih.
- Premium cena se zdi visoka za to, kar ponuja. Analiza mikrohranil in jedilniki so lepi, vendar niso nujni za občasne uporabnike.
- Brez načina brez povezave. Za prepoznavanje z umetno inteligenco in iskanje po bazi podatkov potrebujete internetno povezavo.
Alternative / Primerjava
| Aplikacija | Ključna razlika | Najboljše za |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | Ogromna baza podatkov pakirane hrane, osredotočeno na ročni vnos, beleženje s fotografijo za plačilnim zidom | Ljudje, ki jedo veliko pakirane hrane in želijo natančnost črtne kode |
| Noom | Psihološko usmerjeno mentorstvo, barvno kodiran prehranski sistem, brez AI kamere | Ljudje, ki želijo vedenjsko mentorstvo in dnevne lekcije |
| Foodvisor | AI prepoznavanje fotografij je glavna funkcija, igrificiran vrt, hitro beleženje | Ljudje, ki želijo hitrost in vizualno beleženje brez utrujenosti zaradi ročnega vnosa |
Pogosta vprašanja
Kako natančno je prepoznavanje fotografij Foodvisor AI?
Pri preprostih krožnikih z ločenimi živili je natančno približno 90 odstotkov časa. Mešane jedi, obare in hrana pod omako zmanjšajo natančnost. Vedno lahko ročno prilagodite vsak izdelek, ki ga umetna inteligenca zgreši.
Ali je Foodvisor brezplačen za uporabo?
Da. Brezplačna različica vključuje beleženje s fotografijo, skeniranje črtnih kod, sledenje kalorijam in makrohranilom, grafe napredka in igrificiran vrt. Premium dodaja analizo mikrohranil, prilagojene jedilnike, videoposnetke vadb in odstrani oglase.
Ali Foodvisor sledi makrohranilom ali samo kalorijam?
Sledi obojemu. Kalorije, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe in vlaknine so na voljo v brezplačni različici. Premium dodaja vitamine in minerale, če potrebujete takšno raven podrobnosti.
Ali se lahko Foodvisor sinhronizira z Google Fit ali Apple Health?
Da. Foodvisor se sinhronizira z Google Fit v sistemu Android in Apple Health v iOS. Vaši koraki in podatki o dejavnosti se samodejno vključijo v vaš dnevni proračun kalorij.
Katere hrane Foodvisor težko prepozna?
Mešane jedi, kot so curryji, obare, enolončnice in vse, kjer so sestavine skrite pod omako ali testom. Umetna inteligenca jih običajno označi kot eno splošno jed z grobo oceno kalorij. Najbolje delujejo preprosti krožniki z ločenimi živili.
Zaključek
Foodvisor je prva aplikacija za sledenje kalorijam, ki sem jo obdržala dlje od dveh tednov. To ni zato, ker bi bila popolna. Umetna inteligenca se zmede pri mojih curryjih in včasih označi polovico avokada kot eno rezino. Toda glavna obljuba drži. Posnamete fotografijo, prilagodite dve stvari, nadaljujte s svojim dnevom. Pet sekund namesto petih minut. Ta vrzel je tisto, kar je spremenilo beleženje iz opravila v navado.
Če ste opustili vsak števec kalorij, ki ste ga preizkusili, ker se vam je vnos podatkov zdel kot druga služba, je Foodvisor vreden poskusa. Brezplačna različica vam nudi beleženje s fotografijo, makrohranila in vrt. Začnite tam. Sova vam ne potrebuje gledati, kako jeste. Fotografija je dovolj.
Varnostna opomba in izjava o omejitvi odgovornosti
Naše spletno mesto je spletno mesto za distribucijo in informacije tretjih oseb, ne uradna trgovina z aplikacijami ali razvijalec aplikacije.
Prenesite samo iz vira, ki mu zaupate, in preverite vir.
Preglejte dovoljenja, ki jih aplikacija zahteva, in zavrnite vse, kar se zdi pretirano.
Posodabljajte varnostne nastavitve in protivirusno zaščito svoje naprave.
Če je aplikacija na voljo tam, raje uporabljajte uradne trgovine (Google Play).
Ta članek je neodvisen pregled in ni povezan z razvijalcem aplikacije.
