ඇගයීම්
23M
බාගත කිරීම්
4+
වයස
නවතම APK බාගත කරන්න 
මොහොතක් ලබා දෙන්න, ඔබේ ප්රතිඵලය ඉක්මනින් පැමිණෙයි!
මුහුණ සොයාගත නොහැක. කරුණාකර වෙනත්. පැතිකඩ ස්ථිර සහ ඉහළ ගුණත්වයේ කුලුපුටු චායාරූපයක් සමග නැවත උත්සාහ කරන්න.
දැන් කාණ්ඩය ගන්න
තිරරූප
මෙම යෙදුම ගැන
-
නාමය Panic Attack Help - Mind Ease -
ප්රවර්ගය සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරීත්වය -
මිල 0 -
ආරක්ෂාව 100% Safe -
සංවර්ධකයා Campaign Against Living Miserably (CALM) -
අනුවාදය 7.0 -
ඉලක්කය කාංසාව දුක් විඳින අය -
යාවත්කාලීන කරන්න 2025.08.27
මූලික විශේෂාංග
-
ක්ෂණික භීතික සහනභීතික සහන බොත්තම සමඟ, ඔබට ඉක්මනින් උත්සන්න ප්රහාර එල්ල කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්පත් සමූහයකට ප්රවේශ විය හැකිය. කාංසාව පහර දෙන විට ක්ෂණික සහයෝගය ලබා දෙන සන්සුන් අභ්යාස සහ ශිල්පීය ක්රමවල යෙදීමට මෙම අංගය ඔබට ඉඩ සලසයි.
-
මඟ පෙන්වන ලද භාවනාමනස පහසුවෙන්ම පහසුව මඟ පෙන්වන ලද භාවනා ඉදිරිපත් කරන්නේ ඔබේ මනස සනසාලීම පමණක් නොව, විශේෂයෙන් භීතික ප්රහාරවලදීද කාංසාව අඩු කරයි. මෙම අංගය ලිහිල් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබේ සංවේදනය නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
-
දෛනික සවිබල ගැන්වීමේ ක්රියාකාරකම්කනස්සල්ලට එරෙහිව ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇති කිරීම සඳහා යෙදුම විවිධ ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් කරයි. මෙම ක්රියාකාරකම් ඔබගේ දෛනික චර්යාවේ සැනසිලිදායක අංගයක් බවට පත්විය හැකි අතර, කාංසාව දිගු කාලීනව කළමනාකරණය කිරීම වඩාත් කරාබු.
-
ප්රවීණයන්-සම්ප්රේෂක ශිල්පීය ක්රමමානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද මනස පහසුවෙන් සංජානන චර්යා චිකිත්සාව වැනි සාක්ෂි මත පදනම් වූ ක්රමවේදයන් (සීබීටී) වැනි සාක්ෂි පදනම් කරගත් ශිල්පීය ක්රම (සීබීටී) කාංසාව පාලනය කිරීම සඳහා ඔබට උසස් උපාය මාර්ග ලබා දෙයි.
-
ආතති කළමනාකරණ මෙවලම්මානසික පහසුකමක් පහසුවෙන් අභියෝගාත්මක තත්වයන් පහසුවකින් සැරිසැරීමට උපකාරී වන මානසික ආතති කළමනාකරණ ක්රමවේදයන් සමඟ, දැඩි කාලවලදී කාංසාව තීව්ර වීම වළක්වයි.
ආකර්ෂණීය තැන්
-
විද්යාත්මකව සහාය දක්වන ක්රමමනස පහසුවෙන් ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාලයෙන් පර්යේෂණ මගින් දැනුවත් කරන ලද උපාය මාර්ග භාවිතා කරයි, කාංසාව සහ භීතිකාවක් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විද්යාව විසින් විද්යා-පිටුබලය ඇති ක්රමවලින් පරිශීලකයින් ප්රතිලාභ ලබා ගනී.
-
පරිශීලක-හිතකාමී නිර්මාණයAPP හි භීතික අවස්ථාවන්හිදී සම්පත් සඳහා ඉක්මන් ප්රවේශයක් ලබා ගැනීමට හැකි වන බුද්ධිමත් පිරිසැලක් වන අතර, ඔබට වඩාත්ම අවශ්ය වූ විට භාවිතයේ පහසුව සහතික කිරීම.
-
පුද්ගලීකරණය කළ සහායසෑම පරිශීලකයෙකුටම ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් සකස් කර ගත හැකි අතර, ඔවුන්ගේ තනි කාංසාව කළමනාකරණ අවශ්යතා සමඟ බොහෝ විට අනුනාද වන විශේෂිත අභ්යාස සහ සම්පත් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
අාඛාදිතයන්
-
නොමිලේ අනුවාදයේ සීමිත අන්තර්ගතයන්යෙදුම සැලකිය යුතු නිදහස් සම්පත් ලබා දෙන අතර, සමහර උසස් විශේෂාංග සහ ගණකාධිකරණයට දායකත්වයක් අවශ්ය විය හැකි අතර සමහර පරිශීලකයින් සඳහා ඇති effectiveness ලදායීතාවය සීමා කළ හැකිය.
-
උපාංග කාර්ය සාධන සංවේදීතාවමඟ පෙන්වන ලද භාවනා හෝ පුළුල් ජර්නලියක් වැනි ඉහළ ඉල්ලුමක් ඇති විට, යෙදුමට පහළ මට්ටමේ උපාංගවල කාර්ය සාධන ගැටළු අත්විඳිය හැකිය, පරිශීලක අත්දැකීම් වලට බලපායි.
මිල
-
නොමිලේ අනුවාදය ලබා ගැනීමේ හැකියාවමනස පහසුවෙන් අත්යවශ්ය අංග සහිතව නොමිලේ අනුවාදයක් ලබා දෙයි, කිසිදු මූල්ය කැපවීමකින් තොරව කාංසාව කළමනාකරණය කිරීමේදී පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ගමන ආරම්භ කිරීමට ප්රවේශ විය හැකිය.
-
වාරික දායකත්ව ප්රතිලාභගෙවන ලද අනුවාදයට වැඩි දියුණු කිරීම, සමස්ත අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කරමින් සියලු මාර්ගෝපදේශකුකව ඇති සියලුම මාර්ගෝපදේශක මේදාවන් සහ පුද්ගලීකරණය කරන ලද ආධාරක සම්පත් සඳහා පූර්ණ ප්රවේශය ඇතුළුව උසස් විශේෂාංග ඉවත් කරයි.
ශ්රේණිගත කිරීම්
4.1
1.3K ඡන්ද
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
