ඇගයීම්
9M
බාගත කිරීම්
4+
වයස
නවතම APK බාගත කරන්න 
මොහොතක් ලබා දෙන්න, ඔබේ ප්රතිඵලය ඉක්මනින් පැමිණෙයි!
මුහුණ සොයාගත නොහැක. කරුණාකර වෙනත්. පැතිකඩ ස්ථිර සහ ඉහළ ගුණත්වයේ කුලුපුටු චායාරූපයක් සමග නැවත උත්සාහ කරන්න.
දැන් කාණ්ඩය ගන්න
තිරරූප
මෙම යෙදුම ගැන
-
නාමය Jealousy CBT Tools Self-Help -
ප්රවර්ගය සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරීත්වය -
මිල 0 -
ආරක්ෂාව 100% Safe -
සංවර්ධකයා Excel At Life -
අනුවාදය 7.0 -
ඉලක්කය අරගල කරන පුද්ගලයන් -
යාවත්කාලීන කරන්න 2025.01.02
මූලික විශේෂාංග
-
සංජානන චර්යා චිකිත්සක මෙවලම්යෙදුම පරිශීලකයින්ට අතාර්කික ඊර්ෂ්යාව කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති CBT මෙවලම් පරාසයක් පිරිනමයි, චිත්තවේගීය සහාය සඳහා මඟ පෙන්වන ශ්රව්ය සහ තීව්ර අවස්ථාවන්හිදී චිත්තවේගීය නියාමනය සඳහා සහාය වන සිහිය පුහුණුවීම් ඇතුළත් වේ.
-
ස්වයං තක්සේරු පරීක්ෂණපරිශීලකයින්ට 'ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන්නේ ඇයි?' වැනි විවිධ පරීක්ෂණ හරහා ස්වයං-සොයාගැනීමේ නිරත විය හැක. සහ 'සංජානන ශෛලීන් පරීක්ෂණය' ඔවුන්ගේ ඊර්ෂ්යාවට දායක වන යටින් පවතින බිය තේරුම් ගැනීමට, ගැලපෙන පුද්ගලික වර්ධනයට ඉඩ සලසයි.
-
මනෝභාවය සහ ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීමMood Log සහ Daily Goals & Healthy Activities Log වැනි විශේෂාංග සමඟින් ඔබේ දෛනික මනෝභාවය සහ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න, රටා හඳුනා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට පරිශීලකයින්ට සහාය වන්න.
-
සම්පත්දායක ලිපි සහ මාර්ගෝපදේශක අන්තර්ගතයඊර්ෂ්යාව සහ සම්බන්ධතා ගතිකත්වය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සපයන ලිපි පුස්තකාලයකට ප්රවේශ වන්න, ඊට අමතරව චිත්තවේගීය කළමනාකරණයට සහ පුද්ගලික දියුණුවට සහාය වන මාර්ගෝපදේශක රූප සහ විවේකී ශ්රව්ය.
-
අභිරුචිකරණය කළ හැකි විශේෂාංගයෙදුම පරිශීලකයින්ට කොන්දේසි අභිරුචිකරණය කිරීමට සහ පුද්ගලික අභියෝගාත්මක ප්රකාශ ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, මුරපද ආරක්ෂාව සහ සිහිකැඳවීම් වැනි විශේෂාංග සමඟින්, පුද්ගල අවශ්යතාවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
ආකර්ෂණීය තැන්
-
පරිශීලක හිතකාමී නිර්මාණයයෙදුම CBT ක්රම භාවිතා කිරීම සරල කරන බුද්ධිමය ආකෘතියකින් සංවර්ධනය කර ඇති අතර, එය ප්රතිකාර සංකල්ප සහ භාවිතයන්ට නව පුද්ගලයින්ට ප්රවේශ විය හැකිය.
-
විස්තීරණ ආධාරක මෙවලම්ශ්රව්ය, ලිපි සහ පරීක්ෂණ වැනි විවිධ සම්පත් පරාසයක් සමඟින්, පරිශීලකයින්ට තනි ක්රමයක් මත රඳා නොසිට, ඊර්ෂ්යාව කළමනාකරණය කිරීමට බහුවිධ ප්රවේශයක් ඇත.
-
සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්රවේශයසපයනු ලබන මෙවලම් සහ ශිල්පීය ක්රම දශක ගනනාවක මනෝවිද්යාත්මක පර්යේෂණ මත පදනම් වී ඇති අතර, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා CBT ක්රමවල සඵලතාවය පිළිබඳ විශ්වාසය ලබා දෙයි.
-
ස්වයං-සොයාගැනීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයිඇගයීම් සහ ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග පරිශීලකයන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැසිරීම් පිළිබිඹු කිරීමට දිරිමත් කරයි, පුද්ගලික සංවර්ධනය සහ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රියාශීලී ප්රවේශයක් පෝෂණය කරයි.
අාඛාදිතයන්
-
විභව ඉගෙනුම් වක්රයCBT ක්රම පිළිබඳව නුහුරු පරිශීලකයින්ට මුලදී සමහර මෙවලම් සහ සංකල්ප අභියෝගාත්මක විය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ දින චර්යාවට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකලනය වීමට ටිකක් කාලය සහ පුහුණුවීම් අවශ්ය වේ.
-
උපාංග යැපීමසියලුම දත්ත උපාංගයේ ගබඩා කර ඇති අතර, පරිශීලකයින් උපාංග මාරු කරන්නේ නම් හෝ නිසි උපස්ථ ක්රියා පටිපාටි නොමැතිව යෙදුම නැවත ස්ථාපනය කිරීමට අවශ්ය නම් තොරතුරු වෙත ප්රවේශය සීමා කළ හැකිය.
-
වෘත්තීය චිකිත්සාව සඳහා ආදේශකයක් නොවේමෘදු ගැටළු කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඵලදායී වන අතර, යෙදුම දැඩි චර්යාත්මක ගැටළු හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා වෘත්තීය ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර, දැඩි සහාය අවශ්ය අය සඳහා එහි භාවිතය සීමා කරයි.
මිල
-
නිදහස් අනුවාදය ලබා ගැනීමේ හැකියාවයෙදුම කිසිදු වියදමකින් තොරව ඊර්ෂ්යාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය මෙවලම් සහිත නොමිලේ අනුවාදයක් ඉදිරිපත් කරයි, එය පුළුල් ප්රේක්ෂක පිරිසකට ප්රවේශ විය හැකිය.
-
වාරික විශේෂාංගඋසස් විශේෂාංග සහ අමතර අන්තර්ගතයන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන පරිශීලකයින්ට ගැඹුරු සහාය සඳහා අමතර මෙවලම් සහ සම්පත් පරාසයක් අගුළු හරිමින් ගෙවන දායකත්වයක් සඳහා තෝරා ගත හැකිය.
ශ්රේණිගත කිරීම්
4.2
322 ඡන්ද
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
