EVALUĂRI
23M
DESCĂRCĂRI
4+
VÂRSTĂ
Descărcați ultimul APK 
Așteptați un moment, rezultatul dvs. vine imediat!
Fața nu a fost găsită. Vă rugăm să încercați din nou cu un alt portret clar care să cuprindă toată fața și care să fie de o calitate mai bună.
Fă testul acum
Capturi de ecran
Despre această aplicație
-
Nume Panic Attack Help - Mind Ease -
categorie Sănătate & Fitness -
Preț 0 -
Siguranță 100% Safe -
Dezvoltator Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Versiune 7.0 -
Țintă Suferinți de anxietate -
Actualizare 2025.08.27
Funcții de Bază
-
Relief de panică imediatăCu butonul de relief de panică, puteți accesa o serie de resurse concepute pentru a dezactiva rapid atacurile de panică. Această caracteristică vă permite să vă implicați în exerciții de calmare și tehnici care oferă sprijin instantaneu atunci când anxietatea lovește.
-
Meditații ghidateMind Ease oferă meditații ghidate profesional care nu numai că îți liniștesc mintea, ci și reduc anxietatea, în special în timpul atacurilor de panică. Această caracteristică vă ajută să vă concentrați pe relaxare și să vă recâștigați compunerea.
-
Activități de împuternicire zilnicăAplicația încorporează diverse activități pentru a favoriza rezistența împotriva anxietății. Aceste activități pot deveni cu ușurință o parte reconfortantă a rutinei tale zilnice, ceea ce face ca gestionarea pe termen lung a anxietății să fie mai realizabilă.
-
Tehnici realizate de experțiDezvoltat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, Mind Ease folosește tehnici bazate pe dovezi precum terapia comportamentală cognitivă (CBT) pentru a contesta tiparele de gândire negative și pentru a combate atacurile de panică, oferindu-vă strategii superioare pentru a gestiona anxietatea.
-
Instrumente de gestionare a stresuluiMind Easy echipează utilizatorii cu tehnici eficiente de gestionare a stresului pentru a ajuta la navigarea situațiilor provocatoare cu ușurință, împiedicând escaladarea anxietății în perioadele grele.
Avantaje
-
Metode susținute științificMind Ease utilizează strategii informate de cercetarea de la Universitatea din Oxford, asigurând utilizatorilor să beneficieze de metode susținute de știință pentru gestionarea anxietății și a panicii.
-
Design ușor de utilizatAplicația prezintă un aspect intuitiv care permite accesul rapid la resurse în momentele de panică, asigurând ușurința de utilizare atunci când aveți nevoie cel mai mult.
-
Sprijin personalizatFiecare utilizator își poate adapta experiența, concentrându -se pe exercițiile și resursele specifice care rezonează cel mai mult cu nevoile lor individuale de gestionare a anxietății.
Dezavantaje
-
Conținut limitat în versiune gratuităÎn timp ce aplicația oferă resurse gratuite substanțiale, unele caracteristici avansate și Técnicas pot necesita un abonament, ceea ce ar putea limita eficacitatea pentru unii utilizatori.
-
Sensibilitatea performanței dispozitivuluiÎn timpul utilizării la cerere ridicată, cum ar fi meditații ghidate sau jurnaluri extinse, aplicația poate experimenta probleme de performanță pe dispozitivele de nivel inferior, care pot afecta experiența utilizatorului.
Preț
-
Disponibilitate gratuită a versiuniiMind Ease oferă o versiune gratuită cu caracteristici esențiale, ceea ce o face accesibilă pentru utilizatori să -și înceapă călătoria în gestionarea anxietății fără niciun angajament financiar.
-
Beneficii pentru abonament premiumActualizarea la versiunea plătită deblochează funcții avansate, inclusiv acces complet la toate meditațiile ghidate și resursele de asistență personalizate, sporind experiența generală.
Evaluări
4.1
1.3K voturi
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
