CLASSIFICAÇÕES
149M
DOWNLOADS
4+
IDADE
Baixar último APK 
Espere um momento, seu resultado está chegando em breve!
Rosto não detectado. Por favor tente novamente com um retrato do rosto inteiro de melhor qualidade.
Fazer o Questionário Agora
Capturas de tela
Sobre este aplicativo
-
Nome Aura: Meditation & Sleep, CBT -
categoria Saúde & Fitness -
Preço 0 -
Segurança 100% Safe -
Desenvolvedor Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Versão 7.0 -
Alvo Usuários casuais -
Atualizar 2025.07.02
Características principais
-
Meditações guiadasA Aura oferece uma variedade de meditações guiadas adaptadas para apoiar os usuários no gerenciamento do estresse, ansiedade e melhoria da clareza mental, facilitando a localização dos iniciantes.
-
Histórias de sonoCom histórias suaves do sono narradas por vozes calmantes, os usuários podem sair sem esforço para dormir, ajudando a criar uma rotina noturna que priorize o descanso e o rejuvenescimento.
-
Programas de TCC personalizadosO aplicativo inclui técnicas de terapia cognitivo -comportamental (TCC) que são personalizadas para atender às necessidades de cada usuário, capacitando -as a quebrar efetivamente os padrões de pensamento negativos.
-
Rastreamento de progressoA Aura fornece ferramentas para os usuários rastrearem seu progresso, humor e qualidade do sono, promovendo um sentimento de conquista enquanto trabalham em seu bem -estar mental.
-
Check-ins de humor diárioOs usuários podem se envolver em check-ins diários de humor para refletir sobre seu estado emocional, o que ajuda a reconhecer padrões e incentiva a atenção plena.
Prós
-
Diversificados conteúdo de áudioA Aura apresenta uma ampla gama de conteúdo de áudio, permitindo que os usuários selecionem meditações, sons do sono e avisos de diário, atendendo a várias preferências de bem -estar mental.
-
Interface amigávelO aplicativo apresenta uma interface intuitiva que simplifica a navegação, tornando-o acessível para usuários de todas as idades, incluindo aqueles que podem não ter tecnologia.
-
Apoio da comunidadeAura promove uma comunidade de apoio por meio de fóruns e desafios de grupo que incentivam os usuários a compartilhar experiências e dicas, aumentando a motivação e a responsabilidade.
Contras
-
Modelo de assinaturaEnquanto a Aura oferece algum conteúdo gratuito, a maioria dos recursos está por trás de um Paywall de assinatura, que pode impedir os usuários que preferem recursos completamente gratuitos.
-
Acesso offline limitadoCertas sessões de áudio exigem uma conexão com a Internet para acessar, limitando a usabilidade quando os usuários estão em áreas sem serviço.
-
Atualizações de conteúdoAlguns usuários relatam que as atualizações de conteúdo podem ser lentas, o que significa que nem sempre podem ver material novo disponível para suas práticas de atenção plena.
Preço
-
Versão gratuitaA Aura oferece uma versão gratuita que inclui uma seleção de meditações e histórias de sono, permitindo que os usuários explorem seus recursos sem compromisso.
-
Assinatura premiumA assinatura premium desbloqueia todas as sessões guiadas, conteúdo do sono e programas de TCC por uma taxa mensal, aprimorando a experiência geral com recursos exclusivos.
Classificações
4.6
14.7K votos
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
