मूल्यांकनहरू
2M
डाउनलोडहरू
4+
उमेर
नवीनतम APK डाउनलोड गर्नुहोस् 
पर्खनुहोस्, तपाईंको नतीजा छिट्टै आउँदैछ!
अनुहार पाइएन। कृपया अर्को स्पष्ट पूर्ण-अनुहार पोर्ट्रेट संग पुन: प्रयास गर्नुहोस्, जसको गुणस्तर राम्रो छ।
चीन विकल्प लिनुहोस्
स्क्रिनशटहरू
यस अनुप्रयोगको बारेमा
-
नाम Tai Chi for Beginners Seniors -
कोटी स्वास्थ्य र फिटनेस -
मूल्य 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
विकासकर्ता 7M Limited -
संस्करण 10 -
लक्ष्य वरिष्ठहरू -
अपडेट 2025.12.05
मुख्य विशेषताहरू
-
चरण-दर-चरण पाठहरूस्पष्ट भिडियो निर्देशन मार्फत शुरुवातकर्ताहरूको लागि ताई ची सिक्नुहोस् जसले आन्दोलनहरूलाई व्यवस्थित चरणहरूमा विभाजन गर्दछ, यसलाई पछ्याउन र तपाईंको आफ्नै गतिमा अभ्यास गर्न सजिलो बनाउँछ।
-
वरिष्ठ-अनुकूल डिजाइनकोमल ताई ची कार्यक्रमहरूमा संलग्न हुनुहोस् जुन विशेष रूपमा वरिष्ठहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो, कुर्सी व्यायाम र सिट दिनचर्याहरू समावेश गर्नुहोस् जसले अभ्यासको क्रममा सुरक्षा र आराम सुनिश्चित गर्दछ।
-
शैलीहरूको विविधतातपाईंको व्यक्तिगत फिटनेस आवश्यकताहरू अनुरूप पारम्परिक ताई ची, आधुनिक पागल मांसपेशी ताई ची, र कल्याण-केन्द्रित लास्टा ताई ची सहित ताई ची शैलीहरूको दायरा अन्वेषण गर्नुहोस्।
-
समग्र कल्याण दृष्टिकोणसबै फिटनेस स्तरहरू पूरा गर्ने सावधानीपूर्वक सास फेर्न, स्ट्रेचिङ, र अनुकूलनीय कसरतहरूको संयोजन मार्फत सुधारिएको सन्तुलन, लचिलोपन र विश्रामको अनुभव गर्नुहोस्।
-
घरमा पहुँचताई ची अभ्यास गर्नुहोस् जुनसुकै समयमा र जहाँसुकै सुविधाजनक घरको दिनचर्याहरूको साथ जसले तपाइँको तालिकामा लचिलोपन प्रदान गर्दछ, तपाइँलाई एक सुसंगत फिटनेस आहार कायम गर्न अनुमति दिदै।
फाइदाहरू
-
नि: शुल्क ताई ची कसरत सत्रपहुँचयोग्य नि:शुल्क ताई ची सत्रहरूको साथ राम्रो स्वास्थ्य तर्फ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् जसले शुरुआतीहरूलाई आत्मविश्वास निर्माण गर्न र कुनै पनि अग्रिम लागत बिना सीपहरू विकास गर्न सशक्त बनाउँछ।
-
सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि अनुकूलएप सबैका लागि उपयुक्त छ, पूर्ण शुरुआती र वरिष्ठहरू सहित, यो सुनिश्चित गर्दै कि दिनचर्याहरू सुरक्षित रूपमा गतिशीलता र बल बढाउन डिजाइन गरिएको हो।
-
सामुदायिक समर्थनताई चीमा प्रगति गर्दै जाँदा एक अर्कालाई सक्रिय रहन उत्प्रेरित गर्ने प्रयोगकर्ताहरूको बढ्दो समुदायमा सामेल हुनुहोस्।
-
अनुकूलनीय दिनचर्याहरूविभिन्न प्रकारका ताई ची शैलीहरू र दिनचर्याहरूबाट छनौट गर्नुहोस् जुन कुनै पनि दिनमा तपाईंको ऊर्जा स्तर र व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूसँग सजिलैसँग मिलाउन सकिन्छ।
-
राम्रोसँग स्थापित विश्वसनीयतासकारात्मक समीक्षा र प्रशंसापत्रहरूको साथ, एप ताई ची मार्फत जीवनभर गतिशीलता, सन्तुलन र विश्राम बढाउनको लागि एक विश्वसनीय उपकरणको रूपमा खडा छ।
कमज़ोरीहरू
-
सीमित उन्नत विकल्पहरूजब एप प्रारम्भिक र वरिष्ठ दिनचर्याहरूमा धनी छ, उन्नत ताई ची प्रविधिहरू खोज्नेहरूले कम विकल्पहरू फेला पार्नेछन्, सम्भावित रूपमा प्रगति सीमित गर्दछ।
-
नियमित अभ्यास चाहिन्छगतिशीलता र लचिलोपनमा अर्थपूर्ण परिणामहरू प्राप्त गर्न, निरन्तर अभ्यास आवश्यक छ, जुन व्यस्त तालिका भएका प्रयोगकर्ताहरूका लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
-
यन्त्र निर्भरताडिजिटल एपको रूपमा, दिनचर्याहरूमा पहुँच कार्यात्मक उपकरण र इन्टरनेट जडान भएकोमा निर्भर हुन्छ, जुन सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि पहुँचयोग्य नहुन सक्छ।
-
प्रारम्भिक सिकाइ वक्रपूर्ण शुरुवातकर्ताहरूले प्रारम्भिक सिकाइ कर्भको अनुभव गर्न सक्छन् किनभने उनीहरूले आफूलाई ताई चीको चाल र प्रविधिहरूसँग परिचित हुन्छन्, धैर्य चाहिन्छ।
-
परामर्श सिफारिस गर्नुभयोचिकित्सा अवस्था भएका प्रयोगकर्ताहरूलाई सुरु गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ, जसले केही प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको ताई ची यात्रा सुरु गर्नबाट रोक्न सक्छ।
मूल्य
-
नि: शुल्क संस्करण उपलब्धताएपले आधारभूत ताई ची कसरत विकल्पहरूको साथमा नि:शुल्क संस्करण प्रदान गर्दछ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई कुनै पनि सशुल्क सुविधाहरूमा प्रतिबद्ध हुनु अघि अन्वेषण गर्ने मौका दिन्छ।
-
सदस्यता लाभहरूएक सदस्यताले थप प्रिमियम सामग्री अनलक गर्दछ, उन्नत दिनचर्याहरू र गतिशीलता र फिटनेसलाई थप वृद्धि गर्न डिजाइन गरिएका विशेष कार्यक्रमहरू सहित।
-
कुनै लुकेको शुल्क छैनप्रयोगकर्ताहरूले अप्रत्याशित शुल्कहरू वा लुकेका शुल्कहरूको बारेमा चिन्ता नगरी, एक सीधा मूल्य निर्धारण मोडेल सुनिश्चित गर्दै एपको कार्यक्षमताहरूको आनन्द लिन सक्छन्।
-
वरिष्ठहरूको लागि मूल्यएपले सस्तो मूल्यमा अनुकूल, सुरक्षित दिनचर्याहरू मार्फत आफ्नो स्वास्थ्य र भलाइ सुधार गर्न खोजिरहेका वरिष्ठहरूलाई ठूलो मूल्य प्रदान गर्दछ।
-
लचिलो भुक्तानी विकल्पसदस्यता विकल्पहरू फरक हुन सक्छन्, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको बजेट र फिटनेस लक्ष्यहरूसँग मिल्ने योजना छनोट गर्न अनुमति दिन्छ।
मूल्याङ्कन
4.8
243 मतहरू
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
