Penilaian
23M
Muat Turun
4+
Umur
Muat Turun APK Terkini 
Tunggu sebentar, keputusan anda akan datang tidak lama lagi!
Muka tidak dijumpai. Sila cuba lagi dengan satu lagi potret muka penuh yang jelas dengan kualiti yang lebih baik.
Ambil Kuiz Sekarang
Tangkapan Skrin
Tentang aplikasi ini
-
Nama Panic Attack Help - Mind Ease -
Kategori Kesihatan & Kecergasan -
Harga 0 -
Keselamatan 100% Safe -
Pembangun Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Versi 7.0 -
Sasaran Penderita kegelisahan -
Kemas kini 2025.08.27
Ciri-ciri Utama
-
Pelepasan panik segeraDengan butang Bantuan Panik, anda boleh mengakses pelbagai sumber yang direka untuk cepat menghilangkan serangan panik. Ciri ini membolehkan anda terlibat dalam latihan dan teknik yang menenangkan yang memberikan sokongan segera apabila kecemasan menyerang.
-
Meditasi berpanduMinda mudah menawarkan meditasi berpandu profesional yang bukan sahaja menenangkan fikiran anda tetapi juga mengurangkan kebimbangan, terutama semasa serangan panik. Ciri ini membantu anda memberi tumpuan kepada kelonggaran dan mendapatkan semula ketenangan anda.
-
Aktiviti memberi kuasa harianAplikasi ini menggabungkan pelbagai aktiviti untuk memupuk daya tahan terhadap kebimbangan. Aktiviti-aktiviti ini dengan mudah boleh menjadi sebahagian daripada rutin harian anda, menjadikan pengurusan jangka panjang kebimbangan lebih dapat dicapai.
-
Teknik yang dibuat pakarDibangunkan oleh profesional kesihatan mental, Mind Ease menggunakan teknik berasaskan bukti seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk mencabar corak pemikiran negatif dan memerangi serangan panik, memberikan anda strategi yang unggul untuk menguruskan kebimbangan.
-
Alat pengurusan tekananMinda memudahkan melengkapkan pengguna dengan teknik pengurusan tekanan yang berkesan untuk membantu menavigasi situasi yang mencabar dengan mudah, mencegah kebimbangan dari peningkatan pada masa yang sukar.
Kelebihan
-
Kaedah yang disokong secara saintifikMinda Mudah menggunakan strategi yang dimaklumkan oleh penyelidikan dari University of Oxford, memastikan pengguna mendapat manfaat daripada kaedah yang disokong sains untuk menguruskan kebimbangan dan panik.
-
Reka bentuk mesra penggunaAplikasi ini mempunyai susun atur intuitif yang membolehkan akses cepat ke sumber semasa panik, memastikan kemudahan penggunaan apabila anda memerlukannya.
-
Sokongan yang diperibadikanSetiap pengguna boleh menyesuaikan pengalaman mereka, memberi tumpuan kepada latihan dan sumber tertentu yang paling sesuai dengan keperluan pengurusan kecemasan masing -masing.
Kekurangan
-
Kandungan terhad dalam versi percumaWalaupun aplikasi ini menawarkan sumber bebas yang besar, beberapa ciri canggih dan técnicas mungkin memerlukan langganan, yang boleh mengehadkan keberkesanan bagi sesetengah pengguna.
-
Kepekaan prestasi perantiSemasa penggunaan permintaan tinggi seperti meditasi berpandu atau jurnal yang luas, aplikasinya mungkin mengalami masalah prestasi pada peranti rendah, yang berpotensi mempengaruhi pengalaman pengguna.
Harga
-
Ketersediaan versi percumaMinda mudah menawarkan versi percuma dengan ciri -ciri penting, menjadikannya mudah untuk pengguna memulakan perjalanan mereka dalam pengurusan kecemasan tanpa komitmen kewangan.
-
Faedah langganan premiumMenaik taraf kepada versi berbayar membuka kunci ciri -ciri canggih, termasuk akses penuh kepada semua meditasi berpandu dan sumber sokongan yang diperibadikan, meningkatkan pengalaman keseluruhan.
Penilaian
4.1
1.3K undi
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
