Penilaian
950M
Muat Turun
4+
Umur
Muat Turun APK Terkini 
Tunggu sebentar, keputusan anda akan datang tidak lama lagi!
Muka tidak dijumpai. Sila cuba lagi dengan satu lagi potret muka penuh yang jelas dengan kualiti yang lebih baik.
Ambil Kuiz Sekarang
Tangkapan Skrin
Tentang aplikasi ini
-
Nama Breeze -
Kategori Kesihatan & Kecergasan -
Harga Free -
Keselamatan 100% Safe -
Pembangun Basenji Apps -
Versi 1.4.5 -
Sasaran Pencari Kesihatan Mental -
Kemas kini 2026.05.28
Ciri-ciri Utama
-
Penjejakan MoodBreeze membolehkan pengguna mencatatkan perasaan harian mereka, membantu dalam pemahaman corak emosi. Dengan mencatat perasaan, pengguna boleh mengenal pasti aktiviti dan interaksi yang meningkatkan atau mengurangkan keadaan emosi mereka.
-
Penjejak Fikiran NegatifAplikasi ini membantu pengguna mengenali dan memerangi pemikiran negatif automatik yang diperoleh daripada terapi tingkah laku kognitif. Melalui teknik interaktif, ia memupuk corak pemikiran yang lebih sihat.
-
Analisis Herotan KognitifBreeze mendidik pengguna tentang herotan kognitif popular yang menjejaskan kesejahteraan mental, menawarkan cerapan tentang mengurus keadaan seperti kebimbangan dan kemurungan, bersama-sama nasihat praktikal untuk menangani cabaran psikologi biasa.
-
Ujian PsikologiTemui diri dalaman anda dengan pelbagai ujian psikologi, termasuk Inventori Kebimbangan dan Kemurungan Beck, serta penilaian personaliti dan gangguan mood untuk meningkatkan kesedaran diri.
-
Bimbingan ProfesionalKemas kini masa depan akan termasuk nasihat daripada ahli psikoterapi berlesen, menangani pelbagai isu kehidupan dan kebimbangan psikologi biasa, untuk menyediakan pengguna dengan sokongan yang tidak ternilai.
Kelebihan
-
Pengurusan Mood dan Pemikiran KomprehensifBreeze menggabungkan penjejakan mood dengan teknik tingkah laku kognitif, menawarkan pendekatan holistik kepada kesihatan mental dan peraturan emosi.
-
Antara Muka Mesra PenggunaAplikasi ini menyediakan alat interaktif yang menjadikan mengenal pasti dan menangani pemikiran negatif menjadi intuitif dan menarik untuk pengguna.
-
Pelbagai Pilihan UjianDengan pelbagai penilaian psikologi, pengguna boleh mendalami keadaan mental mereka dan mendapatkan cerapan yang disesuaikan dengan pengalaman mereka.
-
Nasihat Pakar dalam PembangunanJanji bimbingan profesional dalam kemas kini masa hadapan menambah nilai jangka panjang dan meningkatkan keyakinan anda dalam menguruskan kesihatan emosi.
Kekurangan
-
Pergantungan pada LanggananWalaupun Breeze menawarkan perkhidmatan yang berharga, akses berterusan kepada ciri premium memerlukan langganan, yang mungkin tidak sesuai untuk semua pengguna.
-
Potensi untuk KerumitanPengguna yang baru dalam penjejakan emosi atau konsep terapi tingkah laku kognitif pada mulanya mungkin mendapati beberapa ciri yang kompleks dan mungkin memerlukan masa untuk menyesuaikan diri.
Harga
-
Pilihan LanggananBreeze menawarkan langganan mingguan pada $4, termasuk percubaan percuma 3 hari, membolehkan pengguna menilai nilai apl sebelum membuat pembayaran.
-
Dasar Pembaharuan AutoLangganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan 24 jam sebelum penghujung tempoh semasa, memastikan akses berterusan tetapi memerlukan pengguna mengurus tetapan untuk pilihan pembaharuan.
