Saya mempunyai satu pengakuan. Saya telah memuat turun dan meninggalkan kira-kira sembilan aplikasi penjejakan kalori. MyFitnessPal, Lose It, dan beberapa pengimbas kod bar yang saya sendiri tidak ingat namanya. Setiap satunya bermula dengan baik. Kemudian tiba hari Rabu di mana saya makan semangkuk cili buatan sendiri dan memikirkan untuk menaip setiap ramuan membuatkan saya ingin membaling telefon saya ke hujung bilik.
Foodvisor adalah aplikasi pertama yang saya terus gunakan. Sebabnya mudah. Anda hanya perlu mengambil gambar pinggan anda dan aplikasi itu akan melakukan selebihnya. Kadangkala ia salah. Tetapi ia mendapat cukup banyak perkara yang betul sehingga merekod hidangan hanya mengambil masa beberapa saat dan bukannya minit, dan perbezaan itulah yang membuatkan saya terus kembali selepas minggu pertama.
Apakah Foodvisor
Foodvisor ialah aplikasi penjejakan pemakanan yang menggunakan pengecaman imej AI untuk mengenal pasti makanan di pinggan anda daripada satu foto. Anda halakan kamera anda ke arah makan tengah hari, ambil gambar, dan aplikasi itu akan membulatkan apa yang dilihatnya, menganggarkan saiz hidangan, dan mengeluarkan maklumat kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan serat. Ia juga mempunyai pengimbas kod bar, carian manual, log suara, dan taman permainan yang berkembang apabila anda mencapai matlamat anda. Anggaplah ia sebagai pakar pemakanan dalam poket yang melakukan bahagian yang membosankan untuk anda.
Cara Ia Berfungsi
Alirannya hampir lancar bagi sebuah aplikasi kesihatan.
- Buka aplikasi dan pilih hidangan yang anda ingin rekod, sarapan, makan tengah hari, makan malam, atau snek.
- Halakan kamera anda ke arah pinggan dan ambil gambar. AI akan berjalan dan membulatkan setiap item yang dikenalinya.
- Ketik mana-mana item untuk melaraskan saiz hidangan jika tekaan tidak tepat. Ini hanya mengambil masa mungkin dua ketikan.
- Sahkan. Pecahan pemakanan akan masuk ke papan pemuka harian anda serta-merta.
Keseluruhan proses mengambil masa kira-kira lima saat jika pengecaman berjaya. Bandingkan itu dengan carian manual "isi dada ayam" kemudian "nasi" kemudian "brokoli" dalam pangkalan data. Itulah jurang yang membuatkan saya terus menggunakannya.
Ciri Utama
Pengecaman Foto AI
Ini adalah sebab utama kewujudan aplikasi ini. Kamera mengenal pasti lebih 20,000 makanan. Ia berfungsi dengan baik dengan item yang berbeza di atas pinggan, contohnya ayam panggang, nasi, salad. Ia lebih sukar dengan hidangan campuran. Saya pernah membuat kari kelapa pada satu malam dan ia melabelkan seluruh mangkuk sebagai satu item generik dengan anggaran kalori yang terasa seperti tekaan. Walau bagaimanapun, untuk pinggan yang ringkas, ia benar-benar mengagumkan. Ia pernah mengenal pasti jenis gulungan sushi tertentu dari tempat tempatan dengan tepat.
Pengimbas Kod Bar
Untuk makanan berbungkus, pengimbas kod bar adalah pantas dan tepat. Saya mengimbas bar protein, cawan yogurt, dan beg snek. Ia menarik label pemakanan penuh dengan serta-merta. Jika anda banyak makan makanan berbungkus, ciri ini sahaja sudah berbaloi untuk pemasangan.
Penjejakan Makro dan Mikronutrien
Versi percuma menjejaki kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan serat. Premium membuka kunci mikronutrien, bermakna vitamin dan mineral. Bagi kebanyakan orang, tahap percuma sudah memadai. Jika anda mendalami pelan diet tertentu di mana pengambilan magnesium penting, anda akan mahukan premium.
Taman Permainan (Gamified Garden)
Setiap hidangan yang baik, setiap gelas air, setiap tabiat yang dijaga membuatkan benih maya berkembang di dalam aplikasi. Bunyinya seperti remeh. Tetapi ia berkesan. Ada sesuatu tentang melihat tumbuhan kecil berkembang kerana anda minum air dan makan salad yang menyentuh bahagian otak yang sama seperti pencapaian permainan video. Ia memberi anda alasan untuk kembali setiap hari yang tiada kaitan dengan rasa bersalah.
Penyegerakan Google Fit
Jika anda menggunakan Google Fit, Foodvisor menarik data kiraan langkah dan aktiviti anda secara automatik. Ini bermakna belanjawan kalori harian anda melaras berdasarkan berapa banyak anda sebenarnya bergerak. Ia menyelamatkan anda daripada perlu merekod jalan kaki selama 30 minit secara manual.
Tangkapan Skrin Aplikasi
Tutorial Langkah Demi Langkah
Berikut adalah aliran persediaan penuh daripada muat turun hingga hidangan pertama anda yang direkod.
- Muat turun dan buka aplikasi. Masukkan umur, ketinggian, berat semasa, tahap aktiviti, dan berat sasaran anda. Ini mengambil masa kira-kira dua minit.
- Aplikasi mengira belanjawan kalori dan makronutrien harian anda. Anda boleh melaraskan ini kemudian jika nombor tersebut terasa tidak tepat.
- Pada skrin utama, ketik ikon tambah di sebelah hidangan yang anda ingin rekod.
- Pilih kaedah input anda. Ketik ikon kamera untuk mengambil gambar. Atau ketik ikon kod bar untuk mengimbas pakej. Atau taip istilah carian.
- Jika menggunakan kamera, pegang dengan stabil di atas pinggan anda selama kira-kira dua saat. AI berjalan dan menandakan setiap item.
- Semak tanda tersebut. Ketik mana-mana item untuk membetulkan saiz hidangan atau menukarnya jika AI meneka dengan salah.
- Tekan sahkan. Papan pemuka harian anda dikemas kini dengan kalori dan makro baharu.
- Untuk merekod air, ketik ikon air pada papan pemuka dan laraskan jumlahnya. Untuk merekod senaman, ketik ikon aktiviti dan pilih daripada pangkalan data lebih 150 senaman.
Kes Penggunaan
- Profesional sibuk yang makan tengah hari di meja mereka dan tidak mempunyai masa untuk menaip ramuan ke dalam bar carian.
- Orang yang memasak di rumah dan mahukan anggaran kalori kasar tanpa menimbang setiap komponen tumis.
- Pengembara yang makan di lapangan terbang dan hotel di mana label makanan tidak tersedia tetapi foto berfungsi dengan baik.
- Sesiapa yang pernah mencuba MyFitnessPal, bosan dengan kerja memasukkan data secara manual, dan berhenti selepas dua minggu.
- Pengunjung gim yang menjejaki pengambilan protein dan mahukan pecahan makro tanpa hamparan (spreadsheet).
Petua & Trik
- Ambil gambar terus dari atas pinggan. Tangkapan bersudut mengurangkan ketepatan pengecaman kerana AI sukar melihat saiz hidangan.
- Gunakan cahaya semula jadi apabila mungkin. Pencahayaan restoran yang malap adalah tempat kamera paling sukar berfungsi.
- Untuk hidangan campuran seperti rebusan dan kari, rekod protein utama secara berasingan walaupun AI terlepas. AI akan melabel sos sebagai satu item, yang meremehkan kalori.
- Simpan hidangan biasa anda sebagai kegemaran. Jika anda makan oat dengan topping yang sama setiap pagi, rekod sekali, simpan, dan satu ketikan pada masa hadapan.
- Sambungkan Google Fit lebih awal. Data langkah anda yang masuk ke dalam belanjawan kalori secara automatik adalah ciri yang anda tidak hargai sehingga anda memilikinya.
- Semak suapan komuniti untuk idea resipi. Orang ramai menyiarkan hidangan mereka dengan foto dan kiraan kalori, yang berguna apabila anda buntu dalam rutin makanan.
Kelebihan & Kekurangan
Kelebihan
- Perekodan foto adalah pantas. Lima saat untuk pinggan ringkas berbanding lima minit input manual.
- Taman permainan yang gamified benar-benar membuatkan anda kembali. Bunyinya seperti gimik tetapi ia berkesan.
- Tahap percuma merangkumi keperluan asas. Penjejakan kalori, pengecaman foto, pecahan makro, dan carta kemajuan semuanya percuma.
- Pangkalan data makanan adalah besar. Snek jenama yang tidak diketahui muncul dalam carian.
- Integrasi Google Fit bermakna tiada lagi merekod dua kali jalan kaki anda.
Kekurangan
- Pengecaman AI bergelut dengan hidangan campuran, rebusan, dan apa sahaja yang ramuannya tersembunyi di bawah sos.
- Antara muka boleh terasa berselerak pada mulanya. Ia mengambil masa seminggu untuk saya mencari log air tanpa menyelak menu.
- Harga premium terasa mahal untuk apa yang ditambah. Analisis mikronutrien dan pelan hidangan bagus tetapi tidak penting untuk pengguna biasa.
- Tiada mod luar talian. Anda memerlukan sambungan internet untuk pengecaman AI dan carian pangkalan data.
Alternatif / Perbandingan
| Aplikasi | Perbezaan utama | Terbaik untuk |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | Pangkalan data makanan berbungkus yang besar, fokus pada input manual, log foto di sebalik langganan premium | Orang yang banyak makan makanan berbungkus dan mahukan ketepatan kod bar |
| Noom | Coaching berasaskan psikologi, sistem makanan berkod warna, tiada kamera foto AI | Orang yang mahukan bimbingan tingkah laku dan pelajaran harian |
| Foodvisor | Pengecaman foto AI adalah ciri utama, taman permainan gamified, log pantas | Orang yang mahukan kelajuan dan log visual tanpa keletihan input manual |
Soalan Lazim
Sejauh mana ketepatan pengecaman foto AI Foodvisor?
Untuk pinggan ringkas dengan item yang berbeza, ia tepat kira-kira 90 peratus. Hidangan campuran, rebusan, dan makanan di bawah sos mengurangkan ketepatan. Anda sentiasa boleh melaraskan secara manual mana-mana item yang salah diteka oleh AI.
Adakah Foodvisor percuma untuk digunakan?
Ya. Versi percuma termasuk log foto, imbasan kod bar, penjejakan kalori dan makro, carta kemajuan, dan taman permainan. Premium menambah analisis mikronutrien, pelan hidangan diperibadikan, video senaman, dan membuang iklan.
Adakah Foodvisor menjejaki makronutrien atau hanya kalori?
Ia menjejaki kedua-duanya. Kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan serat semuanya tersedia dalam versi percuma. Premium menambah vitamin dan mineral jika anda memerlukan tahap perincian itu.
Bolehkah Foodvisor disegerakkan dengan Google Fit atau Apple Health?
Ya. Foodvisor disegerakkan dengan Google Fit pada Android dan Apple Health pada iOS. Data langkah dan aktiviti anda masuk ke dalam belanjawan kalori harian anda secara automatik.
Apakah makanan yang sukar dikenali oleh Foodvisor?
Hidangan campuran seperti kari, rebusan, kaserol, dan apa sahaja yang ramuannya tersembunyi di bawah sos atau salutan. AI cenderung melabelkan ini sebagai satu item generik dengan anggaran kalori kasar. Pinggan ringkas dengan item yang berbeza berfungsi paling baik.
Kesimpulan
Foodvisor ialah aplikasi penjejakan kalori pertama yang saya kekalkan melebihi tempoh dua minggu. Itu bukan kerana ia sempurna. AI keliru dengan kari saya dan kadangkala melabel separuh avokado sebagai satu kepingan. Tetapi janji utama tetap dipegang. Ambil gambar, laraskan dua perkara, teruskan hari anda. Lima saat bukannya lima minit. Jurang itulah yang mengubah penjejakan daripada tugasan kepada tabiat.
Jika anda telah berhenti menggunakan setiap kaunter kalori yang anda cuba kerana kemasukan data terasa seperti kerja kedua, Foodvisor patut dicuba. Versi percuma memberi anda log foto, makro, dan taman. Mulakan di sana. Burung hantu itu tidak perlu melihat anda makan. Satu foto sudah memadai.
Nota Keselamatan dan Penafian
Laman web kami adalah tapak pengedaran dan maklumat pihak ketiga, bukan gedung aplikasi rasmi atau pembangun aplikasi.
Muat turun hanya daripada sumber yang anda percayai dan sahkan sumbernya.
Semak kebenaran yang diminta oleh aplikasi dan tolak apa sahaja yang kelihatan berlebihan.
Pastikan tetapan keselamatan dan antivirus peranti anda sentiasa dikemas kini.
Utamakan kedai rasmi (Google Play) apabila aplikasi tersedia di sana.
Artikel ini adalah gambaran keseluruhan bebas dan tidak bergabung dengan pembangun aplikasi.
