ĮVERTINIMAI
599M
Atsisiuntimai
4+
Amžius
Atsisiųsti naujausią APK 
Palaukite akimirką, jūsų rezultatas netrukus bus!
Veido nerasta. Prašome bandyti dar kartą su kitu aiškiu pilno veido portretu geresnės kokybės.
Dabar atlikite viktoriną
Ekrano nuotraukos
Apie Šią Programą
-
Vardas C25K® - 5K Running Trainer -
kategorija Sveikata ir fitnesas -
Kaina 0 -
Saugumas 100% Safe -
Kūrėjas Zen Labs Fitness -
Versija -
Tikslas Atsitiktiniai bėgikai -
Atnaujinimas 2024.11.21
Pagrindinės funkcijos
-
Struktūriniai mokymo planai„C25K®“ siūlo kruopščiai suprojektuotą 8 savaičių treniruočių programą, skirtą palaipsniui kurti bėgikų ištvermę, todėl vartotojai nuo sėslaus gyvenimo būdo iki 5K bėgimo pabaigos.
-
Garso instruktavimasProgramoje yra drąsinantis garso treneris, kuris vadovauja jums per kiekvieną treniruotę, teikdama realiojo laiko grįžtamąjį ryšį ir motyvaciją, todėl ji puikiai tinka pradedantiesiems.
-
Pažangos stebėjimas„C25K®“ apima išsamias stebėjimo funkcijas, leidžiančias vartotojams stebėti jų pažangą, įskaitant atstumą, tempą ir treniruotes, užtikrinant atskaitomybę ir motyvaciją.
-
Pritaikomos treniruotėsVartotojai gali suasmeninti savo treniruočių planus, koreguodami treniruotės trukmę ir integruodami savo muzikos grojaraščius, maksimaliai padidindami malonumą bėgimų metu.
-
Bendruomenės palaikymas„C25K®“ sujungia vartotojus su palaikomuoju bendruomenės forumu, kuriame bėgikai gali dalytis patirtimi, patarimais ir padrąsinimu, skatindami priklausymo ir motyvacijos jausmą.
Privalumai
-
Pradedantysis draugiškasPrograma yra specialiai pritaikyta pradedantiesiems bėgikams, todėl lengva pradėti ir išlikti atsidavusiems bėgimo rutinai.
-
Efektyvus laipsniškas kaupimasTinkamas tvarkaraštis užtikrina vartotojus išvengti perdegimo ar sužalojimo, palaipsniui didindami bėgimo intervalus laikui bėgant.
-
Motyvaciniai elementaiGarso instruktavimo ir bendruomenės aspektai yra reikšmingi motyvatoriai, padidinantys vartotojų tikimybę laikytis savo mokymo plano.
-
Funkcijų įvairovėProgramos galimybė pritaikyti treniruotes ir pasirinkti muziką leidžia treniruočių sesijas jaudinti ir pritaikyti asmeninėms nuostatoms.
-
Patikima progreso metrikaIšsamus stebėjimas padeda vartotojams laikui bėgant pamatyti jų patobulinimus, sustiprinti jų įsipareigojimus ir skatinti juos pasiekti savo tikslus.
Trūkumai
-
Ribotos pažangios funkcijosNors labiau patyrę bėgikai puikiai tinka pradedantiesiems, labiau patyrusiems bėgikams gali būti gana pagrindinių funkcijų ir mokymo planų ir trūksta pažangių funkcijų.
-
Galimas motyvacinis perdegimasVartotojai gali patirti motyvacinį nuosmukį, jei praleidžia treniruotes arba atsilieka dėl linijinės programos progreso.
-
Pirkimai programojeKai kurios funkcijos yra užrakintos už „Paywall“, kuri gali atgrasyti vartotojus, ieškančius visiškai nemokamos patirties.
-
Reikalauja interneto ryšioNorėdami pasiekti tam tikras funkcijas ir palaikymą, vartotojai dažnai turi būti prijungti prie interneto, o tai gali būti nepatogu lauko bėgikams.
-
Nėra GPS stebėjimoProgramoje trūksta integruoto GPS stebėjimo, todėl vartotojams reikia pasikliauti trečiųjų šalių programomis, kad būtų galima išsamiai žemėlapių sudarymui.
Kaina
-
Nemokama versija„C25K®“ siūlo nemokamą versiją su pagrindinėmis funkcijomis, tinkančiomis naujiems bėgikams, kad jie galėtų pradėti be jokio finansinio įsipareigojimo.
-
„Premium“ prenumerataUž mėnesinį ar metinį mokestį vartotojai gali atrakinti papildomas funkcijas, tokias kaip patobulintos treniruočių planai ir individualizuotos trenerio galimybės, pagerindami bėgimo patirtį.
-
Pinigų vertėAtsižvelgiant į išsamius mokymo išteklius ir bendruomenės palaikymą, „Premium“ prenumerata gali suteikti gerą vertę rimtiems bėgikams.
Įvertinimai
4.5
61.5K balsai
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
