ການປະເມີນ
0M
ດາວໂຫລດ
4+
ອາຍຸ
ດາວໂຫລດ APK ລ່າສຸດ 
ຮ່າຍບໍັດ ຜົນກ່ອນໄວນີ້ຂອງທ່ານຈະມາເບິ່ງແລ້ວຊິ!
ບໍ່ພົບໃບໜ້າ. ກະລຸນາລອງອີກຄັ້ງດ້ວຍຮູບແທນໃບໜ້າແບບສຸດ
ກົດລາຍວຽກທັນທີ
ຮູບພາບຈາກສະຫວັນ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
-
ຊື່ Back Pain Relieving Exercises -
ປະເພດ ສຸຂະພາບ & ຄວາມແຂງແຮງ -
ລາຄາ 0 -
ຄວາມປອດໄພ 100% Safe -
ນັກພັດທະນາ Dr.Kavin Khatri -
ເວີຊັນ 5.0 -
ເປົ້າໝາຍ ຄົນເຈັບເຈັບປວດ -
ອັບເດດ 2023.11.30
ຄຸນລັກສະນະສໍາຄັນ
-
ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແພດຮັກສາພັດທະນາໂດຍແພດຜ່າຕັດ orthopedic, app ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄລີນິກທີ່ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຊ້ປະຕິບັດຕາມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພແທນທີ່ຈະເປັນແບບປົກກະຕິທາງອິນເຕີເນັດທີ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.
-
ການແນະນຳຫຼາຍພາສາເພື່ອທໍາລາຍອຸປະສັກທາງດ້ານພາສາໃນການດູແລສຸຂະພາບ, ເນື້ອຫາແມ່ນມີຢູ່ໃນພາສາອັງກິດ, ຮິນດູ, ແລະພາສາ Punjabi, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ biomechanics spinal ແມ່ນເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍປະຊາກອນທີ່ກວ້າງຂວາງ.
-
ອະນຸສັນຍາການປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳapp ສຸມໃສ່ການບັນເທົາທຸກໃນໄລຍະຍາວໂດຍການສອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກະດູກສັນຫຼັງແລະບັນຫາ postural ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະການກໍານົດເປົ້າຫມາຍການປ້ອງກັນຂອງອາການປວດຫລັງທີ່ເກີດຂື້ນ.
-
ການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພແບບປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງມາພ້ອມກັບການລະມັດລະວັງທາງການແພດຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຈັບມັກຈະລືມຫຼືບໍ່ໄດ້ແຈ້ງຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ດີ
-
ສູນລົບກວນແອັບນີ້ແມ່ນບໍ່ມີການໂຄສະນາຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ສະໜອງການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ສະອາດ, ເນັ້ນໃສ່ທີ່ບໍ່ຕິດຕາມຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ ຫຼືຕ້ອງການການອະນຸຍາດອຸປະກອນບຸກລຸກ.
-
ນ້ຳໜັກເບົາທີ່ສຸດມີຮອຍຕີນພຽງແຕ່ 6MB, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສູງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີພື້ນທີ່ເກັບຮັກສາຈໍາກັດໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຜູ້ທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນມືຖືລະດັບເຂົ້າ.
-
ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືທາງດ້ານການຊ່ວຍບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຟິດເນສທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ພັດທະນາ, ເຄື່ອງມືນີ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ສະຫນອງຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບທີ່ຈັດການກັບ sciatica, ແຜ່ນ prolapsed, ຫຼືການຟື້ນຟູຫຼັງການຜ່າຕັດ.
ຂໍ້ເສຍ
-
ຄຸນນະສົມບັດການໂຕ້ຕອບທີ່ຈໍາກັດແອັບນີ້ຂາດການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າແບບສົດໆ ຫຼື ວິດີໂອຕິຊົມ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກຳລັງກາຍໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຄວາມເຈັບປວດທັນທີຂອງຜູ້ໃຊ້ໄດ້.
-
ເນື້ອໃນການສຶກສາຄົງທີ່ສ່ວນຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຄວາມລຽບງ່າຍ ແລະເປັນ 'ການແຈກຢາຍດິຈິຕອນ', ຂາດຄຸນສົມບັດທາງສັງຄົມ ຫຼື gamified ຂັ້ນສູງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທັນສະໄໝ, ອີງໃສ່ການສະໝັກໃຊ້.
ລາຄາ
-
ບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງສົມບູນແອັບດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ສະເໜີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ບໍ່ມີ paywalls ເຊື່ອງໄວ້ ຫຼືລະດັບການສະໝັກໃຊ້. ເນື້ອຫາ ແລະຄຸນສົມບັດທາງດ້ານຄລີນິກທັງໝົດແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນທັນທີທີ່ດາວໂຫຼດ.
