ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು
2M
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
4+
ವಯಸ್ಸು
ಇತ್ತೀಚಿನ APK ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ 
ಏನು ಕಾದಿವೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರುತ್ತದೆ!
ಮುಖವು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪೂರ್ಣ-ಮುಖ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈಗ ಕ್ವಿಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಬಗ್ಗೆ
-
ಹೆಸರು Ready Girl -
ವರ್ಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ -
ಬೆಲೆ 0 -
ಸುರಕ್ಷತೆ 100% Safe -
ಡೆವಲಪರ್ Ready Girl -
ಆವೃತ್ತಿ 8.0 -
ಲಕ್ಷ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು -
ನವೀಕರಣ 2026.03.17
ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು
-
ಮಿನಿ-ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳುಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ 50-ನಿಮಿಷದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವ, ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆರಂಭಿಕರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
-
ನೇರ ತರಬೇತುದಾರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
-
ಡೇಟಾ-ಚಾಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು Google Fit® ನೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್ ಜೊತೆಗೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
-
ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಮೆತ್ತನೆಯ ಬೌನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಪಾದಚಾರಿ ಚಾಲನೆಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
-
ಬಹುಮುಖ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಹೋಮ್-ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್ಗಳಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
-
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಷಯ ನವೀಕರಣಗಳುನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲಾದ ಲೈಬ್ರರಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊನ್ಸ್
-
ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ಬಳಕೆದಾರರು ಮಿನಿ-ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
-
ಸಾಧನದ ಸಂಪರ್ಕ ಅವಲಂಬನೆನೈಜ-ಸಮಯದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ನಂತಹ ಪೂರ್ಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು Google Fit® ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಲೆ
-
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾದರಿವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಪೂರ್ಣ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಬೆಲೆ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುಮಟ್ಟ
3.6
111 ಮತಗಳು
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
