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स्क्रीनशॉट
इस ऐप के बारे में
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नाम MyFitnessPal -
श्रेणी स्वास्थ्य और फिटनेस -
मूल्य Free -
सुरक्षा 100% Safe -
डेवलपर MyFitnessPal, Inc. -
संस्करण 23.19.5 -
लक्ष्य स्वास्थ्य उत्साही -
अपडेट करें 2025.07.08
मुख्य विशेषताएं
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कैलोरी ट्रैकिंगMyFitnessPal 14 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों का एक व्यापक डेटाबेस प्रदान करता है, जिससे आपके भोजन को लॉग इन करना और कैलोरी सेवन पर नज़र रखना आसान हो जाता है। उपयोगकर्ता सटीक पोषण ट्रैकिंग सुनिश्चित करने के लिए बारकोड को जल्दी से स्कैन कर सकते हैं या आइटम खोज सकते हैं।
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व्यक्तिगत लक्ष्यऐप उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत वरीयताओं के आधार पर व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित करने की अनुमति देता है, चाहे वह वजन घटाने, मांसपेशियों का लाभ हो, या स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना हो। यह अनुकूलनशीलता सुनिश्चित करती है कि आप प्रेरित और ट्रैक पर रहें।
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व्यायाम लॉगिंगएक अंतर्निहित व्यायाम डेटाबेस के साथ, MyFitnessPal वर्कआउट को लॉग करने और कैलोरी की गणना करने के लिए सरल बनाता है। यह सुविधा उपयोगकर्ताओं को उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों पर उनकी फिटनेस दिनचर्या के समग्र प्रभाव को देखने में सक्षम बनाती है।
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प्रगति ट्रैकिंगउपयोगकर्ता विस्तृत चार्ट और रिपोर्ट के साथ समय के साथ अपने वजन घटाने या फिटनेस यात्रा को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं। यह उनकी फिटनेस योजनाओं में उपलब्धियों और समायोजन पर आसान प्रतिबिंब के लिए अनुमति देता है।
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समुदाय का समर्थनMyFitnessPal में एक सहायक सामुदायिक सुविधा शामिल है जहां उपयोगकर्ता प्रेरणा, नुस्खा साझा करने और प्रोत्साहन के लिए दूसरों के साथ जुड़ सकते हैं, अपनी फिटनेस यात्रा के लिए एक सामाजिक पहलू बना सकते हैं।
फायदे
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उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेसऐप में एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस है जो कैलोरी और व्यायाम को सरल बनाता है, यहां तक कि उन नए फिटनेस ऐप्स के लिए भी।
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विस्तारित खाद्य आंकड़ाखाद्य पदार्थों की एक व्यापक लाइब्रेरी और कस्टम आइटम जोड़ने के विकल्प के साथ, MyFitnessPal आपकी आहार आवश्यकताओं को याद करने की चिंता के बिना सटीक ट्रैकिंग के लिए अनुमति देता है।
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अन्य ऐप्स के साथ एकीकरणMyFitnessPal मूल रूप से विभिन्न फिटनेस उपकरणों और ऐप्स के साथ एकीकृत करता है, जो किसी के स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा के समग्र दृष्टिकोण के लिए अनुमति देता है।
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मुफ्त संस्करण उपलब्ध हैMyFitnessPal का मुफ्त संस्करण शुरू में एक भुगतान सदस्यता के लिए प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता के बिना बुनियादी उपयोगकर्ताओं के लिए पर्याप्त सुविधाएँ प्रदान करता है।
नुकसान
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मुक्त संस्करण में विज्ञापनमुफ्त संस्करण में ऐसे विज्ञापन शामिल हैं जो कुछ हद तक घुसपैठ कर सकते हैं और उपयोगकर्ता अनुभव को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं को भुगतान की गई सदस्यता पर विचार करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है।
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प्रीमियम सुविधाएँ सीमित हो सकती हैंजबकि मुफ्त संस्करण मजबूत है, कुछ उन्नत विशेषताएं, जैसे कि खाद्य विश्लेषण और विस्तृत पोषक तत्वों के टूटने, केवल प्रीमियम सदस्यता में उपलब्ध हैं।
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उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत खाद्य पदार्थों की सटीकताखाद्य डेटाबेस में कुछ प्रविष्टियाँ उपयोगकर्ता-पोषित हैं, जो कैलोरी काउंट या पोषण संबंधी जानकारी में सामयिक अशुद्धि को जन्म दे सकती हैं।
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प्रारंभिक सेटअप समयअपनी प्रोफ़ाइल सेट करना और खाद्य वरीयताओं को दर्ज करना समय लेने वाला हो सकता है, जो उपयोगकर्ताओं को त्वरित समाधान मांगने वाले उपयोगकर्ताओं को रोक सकता है।
मूल्य
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निःशुल्क संस्करणमुफ्त संस्करण में बेसिक ट्रैकिंग फीचर्स, एक फूड डेटाबेस और बिना किसी लागत के व्यायाम लॉगिंग शामिल हैं।
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प्रीमियम सदस्यताप्रीमियम सब्सक्रिप्शन में एडी-फ्री उपयोग, उन्नत पोषक तत्व विश्लेषण, और व्यक्तिगत भोजन योजनाएं, आमतौर पर $ 9.99 प्रति माह या प्रति वर्ष $ 49.99 पर बढ़ी हुई सुविधाएँ प्रदान करती हैं।
रेटिंग्स
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