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स्क्रीनशॉट
इस ऐप के बारे में
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नाम Eat This Much - Meal Planner -
श्रेणी स्वास्थ्य और फिटनेस -
मूल्य 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
डेवलपर Eat This Much, Inc. -
संस्करण 9 -
लक्ष्य स्वास्थ्य उत्साही -
अपडेट करें 2025.06.17
मुख्य विशेषताएं
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वैयक्तिकृत भोजन योजनाइसे खाएं अपनी आहार वरीयताओं, कैलोरी सेवन और भोजन प्रतिबंधों के आधार पर अनुकूलित भोजन योजनाएं बनाता है, जिससे आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ संरेखित भोजन का आनंद ले सकते हैं।
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स्वचालित किराने की सूचीऐप आपके भोजन योजना के आधार पर एक खरीदारी सूची उत्पन्न करता है, जो आपके किराने की खरीदारी के अनुभव को सरल करता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास हाथ पर सभी आवश्यक सामग्री हैं।
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नुस्खा डेटाबेसखाना पकाने को सुखद और स्वस्थ बनाने के लिए पोषण संबंधी जानकारी और आसानी से पालन करने के निर्देशों की विशेषता, अपने भोजन योजनाओं के अनुरूप व्यंजनों की एक व्यापक लाइब्रेरी का उपयोग करें।
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प्रगति ट्रैकिंगअपने आहार लक्ष्यों की निगरानी करें और एकीकृत एनालिटिक्स के माध्यम से अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जिससे आपको अपने भोजन योजना यात्रा में जवाबदेह और प्रेरित रहने में मदद मिलेगी।
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फिटनेस ऐप्स के साथ एकीकरणलोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर्स के साथ मूल रूप से सिंक करते हैं, जिससे आप स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के लिए अपने वर्कआउट शासन के साथ अपने भोजन की योजना को संरेखित कर सकते हैं।
फायदे
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उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेसऐप एक सहज ज्ञान युक्त डिज़ाइन प्रदान करता है जो भोजन की योजना को सभी स्तरों पर उपयोगकर्ताओं के लिए सुलभ बनाता है, शुरुआती से अधिक अनुभवी घर के रसोइयों तक।
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लचीला आहार विकल्पशाकाहारी, केटो और पैलियो सहित आहार वरीयताओं की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करता है, जो विभिन्न उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त भोजन समाधान की तलाश में उपयुक्त बनाता है।
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समय कौशलभोजन की योजना और किराने की सूची निर्माण को स्वचालित करके, यह बहुत अधिक खाएं उपयोगकर्ताओं को मूल्यवान समय बचाता है, जिससे उन्हें अपने व्यस्त जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है।
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पोषण संबंधी अंतर्दृष्टिऐप प्रत्येक नुस्खा के लिए विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है, जो उपयोगकर्ताओं को उनके भोजन और समग्र आहार विकल्पों के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करता है।
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अनुकूलन योग्य लक्ष्यउपयोगकर्ता विशिष्ट कैलोरी और पोषण संबंधी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि भोजन योजनाएं अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य उद्देश्यों के साथ सटीक रूप से संरेखित करती हैं।
नुकसान
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सदस्यता आवश्यकताजबकि ऐप एक नि: शुल्क परीक्षण प्रदान करता है, कई उन्नत सुविधाओं को एक सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो उन उपयोगकर्ताओं को रोक सकती है जो पूरी तरह से मुफ्त विकल्प पसंद करते हैं।
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सीखने की अवस्थानए उपयोगकर्ता सभी उपलब्ध सुविधाओं को नेविगेट करने में एक सीखने की अवस्था का सामना कर सकते हैं, खासकर यदि वे भोजन योजना ऐप से परिचित नहीं हैं।
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सीमित ऑफ़लाइन एक्सेसकुछ सुविधाओं और कार्यात्मकताओं के लिए एक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है, जो खराब कनेक्टिविटी वाले क्षेत्रों में उपयोगकर्ताओं के लिए प्रयोज्य को सीमित कर सकती है।
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नुस्खा परिवर्तनशीलतायद्यपि ऐप में एक विशाल नुस्खा डेटाबेस है, कुछ उपयोगकर्ताओं को पता चल सकता है कि सभी व्यंजनों को अपनी स्वाद वरीयताओं या आहार आवश्यकताओं को पूरा नहीं करना चाहिए।
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अवयव उपलब्धताउपयोगकर्ता के स्थान के आधार पर, भोजन योजनाओं में सुझाए गए कुछ अवयव आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकते हैं, तैयारी प्रक्रिया को जटिल बनाते हैं।
मूल्य
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निःशुल्क संस्करणसीमित अनुकूलन विकल्पों के साथ बुनियादी भोजन नियोजन सुविधाएँ प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता वित्तीय प्रतिबद्धता के बिना ऐप का पता लगाने की अनुमति देते हैं।
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प्रीमियम सदस्यताएक प्रतिस्पर्धी मासिक शुल्क पर उपलब्ध असीमित व्यंजनों, व्यक्तिगत भोजन योजना और अतिरिक्त आहार विकल्प जैसे उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करता है।
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परीक्षण अवधिऐप प्रीमियम सुविधाओं के लिए एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि प्रदान करता है, जो उपयोगकर्ताओं को सदस्यता के लिए प्रतिबद्ध करने से पहले कार्यक्षमता की पूरी श्रृंखला का परीक्षण करने में सक्षम बनाता है।
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सामर्थ्यसदस्यता मूल्य बजट के अनुकूल होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, खासकर जब भोजन योजना सेवाओं या किराने की सेवा सदस्यता की लागत की तुलना में।
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लंबे समय तक प्रतिबद्धता के लिए छूटवार्षिक सदस्यता विकल्प मासिक बिलिंग की तुलना में कम दर पर उपलब्ध हैं, बचत के साथ दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं को पुरस्कृत करते हैं।
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