Minulla on tunnustus. Olen ladannut ja hylännyt suunnilleen yhdeksän kalorienseurantasovellusta. MyFitnessPal, Lose It, jokin viivakoodinlukija, jonka nimeä en edes muista. Jokainen alkoi vahvasti. Sitten tuli se keskiviikko, jolloin söin kulhollisen kotitekoista chiliä, ja ajatus jokaisen ainesosan kirjoittamisesta sai minut haluamaan heittää puhelimeni huoneen poikki.
Foodvisor on ensimmäinen, joka jäi käyttöön. Syy on yksinkertainen. Otat valokuvan lautasestasi, ja se hoitaa loput. Joskus se on väärässä. Mutta se saa tarpeeksi oikein, jotta aterian kirjaaminen vie sekunteja minuuttien sijaan, ja se ero on se, mikä sai minut palaamaan sovelluksen pariin ensimmäisen viikon jälkeen.
Mikä on Foodvisor
Foodvisor on ravitsemuksen seurantasovellus, joka käyttää tekoälypohjaista kuvantunnistusta tunnistaakseen ruoan lautaseltasi yhden valokuvan perusteella. Suuntaat kameran lounaaseen, otat kuvan, ja sovellus ympyröi näkemänsä, arvioi annoskoot ja antaa kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, rasvat ja kuidut. Siinä on myös viivakoodinlukija, manuaalinen haku, äänikirjaus ja pelillistetty puutarha, joka kasvaa, kun saavutat tavoitteesi. Ajattele sitä taskuravitsemusterapeuttina, joka tekee tylsän työn puolestasi.
Miten se toimii
Käyttöprosessi on niin kitkaton kuin terveyssovellukselta voi odottaa.
- Avaa sovellus ja valitse, mitä ateriaa kirjaat: aamiainen, lounas, päivällinen tai välipala.
- Suuntaa kamera lautaselle ja ota kuva. Tekoäly analysoi kuvan ja ympyröi jokaisen tunnistamansa kohteen.
- Napauta mitä tahansa kohdetta muuttaaksesi annoskokoa, jos arvaus on väärä. Tämä vie ehkä kaksi napautusta.
- Vahvista. Ravintoarvojen erittely ilmestyy päivittäiseen kojelautaan välittömästi.
Koko homma vie noin viisi sekuntia, jos tunnistus osuu kohdalleen. Vertaa sitä manuaaliseen hakuun "kananrinta", sitten "riisi", sitten "parsakaali" tietokannasta. Se on se ero, joka sai minut jatkamaan sen käyttöä.
Tärkeimmät ominaisuudet
Tekoälypohjainen valokuvien tunnistus
Tämä on koko sovelluksen olemassaolon syy. Kamera tunnistaa yli 20 000 ruoka-ainetta. Se toimii hyvin erillisten kohteiden kanssa lautasella, kuten grillattu kana, riisi, salaatti. Se kamppailee enemmän sekoitettujen ruokien kanssa. Tein eräänä iltana kookoscurrya, ja se merkitsi koko kulhon yhdeksi geneeriseksi kohteeksi, jonka kaloriarvio tuntui arvaukselta. Yksinkertaisilla lautasilla se on kuitenkin todella vaikuttava. Kerran se tunnisti oikein tietyn tyyppisen sushirullan paikallisesta ravintolasta.
Viivakoodinlukija
Pakatuille elintarvikkeille viivakoodinlukija on nopea ja tarkka. Skannaan proteiinipatukoita, jugurttipurkkeja ja välipalapusseja. Se hakee täydellisen ravintoarvotaulukon välittömästi. Jos syöt paljon pakattua ruokaa, tämä yksinään tekee sovelluksen asentamisen arvoiseksi.
Makro- ja mikroravinteiden seuranta
Ilmaisversio seuraa kaloreita, proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja ja kuituja. Premium avaa mikroravinteet, eli vitamiinit ja kivennäisaineet. Useimmille ilmaisversio riittää. Jos olet syvällä erityisessä ruokavaliosuunnitelmassa, jossa magnesiumin saanti on tärkeää, haluat premium-version.
Pelillistetty puutarha
Jokainen hyvä ateria, jokainen lasillinen vettä, jokainen pidetty tapa saa virtuaalisen siemenen kasvamaan sovelluksessa. Se kuulostaa hölmöltä. Se toimii. On jotain palkitsevaa katsoa pienen kasvin kukoistavan, koska joit vettä ja söit salaattia, mikä aktivoi aivojen saman osan kuin videopelin saavutus. Se antaa syyn palata joka päivä ilman syyllisyyden tunnetta.
Google Fit -synkronointi
Jos käytät Google Fitia, Foodvisor hakee askelmääräsi ja aktiivisuustietosi automaattisesti. Tämä tarkoittaa, että päivittäinen kaloribudjettisi mukautuu sen mukaan, kuinka paljon olet todellisuudessa liikkunut. Se säästää sinut 30 minuutin kävelylenkin manuaaliselta kirjaamiselta.
Sovelluksen kuvakaappaukset
Vaiheittainen opas
Tässä on täydellinen asennusprosessi lataamisesta ensimmäiseen kirjattuun ateriaan.
- Lataa ja avaa sovellus. Syötä ikäsi, pituutesi, nykyinen painosi, aktiivisuustasosi ja tavoitepainosi. Tämä vie noin kaksi minuuttia.
- Sovellus laskee päivittäisen kalori- ja makroravinnebudjettisi. Voit säätää tätä myöhemmin, jos luku tuntuu väärältä.
- Napauta aloitusnäytöllä plus-kuvaketta sen aterian vieressä, jonka haluat kirjata.
- Valitse syöttötapa. Napauta kamerakuvaketta ottaaksesi kuvan. Tai napauta viivakoodikuvaketta skannataksesi pakkauksen. Tai kirjoita hakusana.
- Jos käytät kameraa, pidä sitä vakaana lautasen päällä noin kaksi sekuntia. Tekoäly tunnistaa ja merkitsee jokaisen kohteen.
- Tarkista tunnisteet. Napauta mitä tahansa kohdetta korjataksesi annoskokoa tai vaihtaaksesi sen, jos tekoäly arvasi väärin.
- Paina vahvista. Päivittäinen kojelautasi päivittyy uusilla kaloreilla ja makroilla.
- Kirjataksesi vettä, napauta kojelaudan vesikuvaketta ja säädä määrää. Kirjataksesi liikuntaa, napauta aktiivisuuskuvaketta ja valitse yli 150 harjoituksen tietokannasta.
Käyttötapaukset
- Kiireiset ammattilaiset, jotka syövät lounaan työpöytänsä ääressä, eikä heillä ole aikaa kirjoittaa ainesosia hakupalkkiin.
- Ihmiset, jotka kokkaavat kotona ja haluavat karkean kaloriarvion ilman jokaisen ainesosan punnitsemista.
- Matkustajat, jotka syövät lentokentillä ja hotelleissa, missä tuoteselosteita ei ole saatavilla, mutta valokuva toimii mainiosti.
- Kuka tahansa, joka kokeili MyFitnessPalia, väsyi manuaaliseen kirjaamiseen ja lopetti kahden viikon jälkeen.
- Salilla kävijät, jotka seuraavat proteiinin saantia ja haluavat makrojakauman ilman taulukkolaskentaa.
Vinkkejä
- Ota kuva suoraan lautasen yläpuolelta. Vinot kuvakulmat heikentävät tunnistustarkkuutta, koska tekoälyn on vaikea nähdä annoskokoja.
- Käytä luonnonvaloa mahdollisuuksien mukaan. Hämärä ravintolavalaistus on se, missä kamera kamppailee eniten.
- Sekoitetuille ruoille, kuten padoille ja curryille, kirjaa pääproteiini erikseen, vaikka tekoäly ei tunnistaisikaan sitä. Tekoäly merkitsee kastikkeen yhtenä kohteena, mikä aliarvioi kaloreita.
- Tallenna tavalliset ateriasi suosikeiksi. Jos syöt kaurapuuroa samoilla täytteillä joka aamu, kirjaa se kerran, tallenna se ja käytä yhden napautuksen toimintoa jatkossa.
- Yhdistä Google Fit aikaisin. Se, että askeltietosi syötetään automaattisesti kaloribudjettiin, on ominaisuus, jota et osaa arvostaa, ennen kuin se on käytössäsi.
- Tarkista yhteisösyöte resepti-ideoita varten. Ihmiset julkaisevat aterioitaan kuvien ja kalorimäärien kera, mikä on hyödyllistä, kun olet jumissa ruokavaliorutiinissasi.
Plussat ja miinukset
Plussat
- Valokuvalla kirjaaminen on nopeaa. Viisi sekuntia yksinkertaiselle lautaselle verrattuna viiden minuutin manuaaliseen syöttöön.
- Pelillistetty puutarha saa sinut aidosti palaamaan. Se kuulostaa kikkailulta, mutta se toimii.
- Ilmaisversio kattaa olennaiset asiat. Kalorien seuranta, kuvantunnistus, makro-erittely ja edistymiskaaviot ovat ilmaisia.
- Ruokatietokanta on laaja. Harvinaisemmat brändinimen välipalat löytyvät hausta.
- Google Fit -integraatio tarkoittaa, ettei kävelyjä tarvitse kirjata kahteen kertaan.
Miinukset
- Tekoälytunnistus kamppailee sekoitettujen ruokien, patojen ja kaiken sellaisen kanssa, missä ainesosat ovat kastikkeen alla piilossa.
- Käyttöliittymä voi tuntua aluksi sekavalta. Minulla kesti viikko löytää veden kirjaus ilman valikoiden kaivelua.
- Premium-hinnoittelu tuntuu kalliilta siihen nähden, mitä se tuo lisää. Mikroravinneanalyysi ja ateriasuunnitelmat ovat mukavia, mutta eivät välttämättömiä satunnaisille käyttäjille.
- Ei offline-tilaa. Tarvitset internetyhteyden tekoälytunnistukseen ja tietokantahakuihin.
Vaihtoehdot / Vertailu
| Sovellus | Keskeinen ero | Paras käyttäjille |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | Valtava pakattujen ruokien tietokanta, keskittyy manuaaliseen syöttöön, kuvalla kirjaaminen maksullisen takana | Ihmiset, jotka syövät paljon pakattuja ruokia ja haluavat viivakooditarkkuutta |
| Noom | Psykologiaan perustuva valmennus, värikoodattu ruokajärjestelmä, ei tekoälykameraa | Ihmiset, jotka haluavat käyttäytymisvalmennusta ja päivittäisiä oppitunteja |
| Foodvisor | Tekoälypohjainen kuvantunnistus on ydinominaisuus, pelillistetty puutarha, nopea kirjaus | Ihmiset, jotka haluavat nopeutta ja visuaalista kirjaamista ilman manuaalisen työn uupumusta |
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka tarkka Foodvisorin tekoälypohjainen kuvantunnistus on?
Yksinkertaisilla lautasilla, joissa on erillisiä kohteita, se on tarkka noin 90 prosenttia ajasta. Sekoitetut ruoat, padat ja kastikkeen alla olevat ruoat heikentävät tarkkuutta. Voit aina manuaalisesti säätää mitä tahansa kohdetta, jonka tekoäly tunnistaa väärin.
Onko Foodvisor ilmainen käyttää?
Kyllä. Ilmaisversio sisältää kuvalla kirjaamisen, viivakoodinluvun, kalori- ja makroseurannan, edistymiskaaviot ja pelillistetyn puutarhan. Premium lisää mikroravinneanalyysin, henkilökohtaiset ateriasuunnitelmat, treenivideot ja poistaa mainokset.
Seuraako Foodvisor makroravinteita vai vain kaloreita?
Se seuraa molempia. Kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, rasvat ja kuidut ovat saatavilla ilmaisversiossa. Premium lisää vitamiinit ja kivennäisaineet, jos tarvitset sellaista tarkkuutta.
Voiko Foodvisor synkronoida Google Fitin tai Apple Healthin kanssa?
Kyllä. Foodvisor synkronoi Google Fitin kanssa Androidilla ja Apple Healthin kanssa iOS:llä. Askel- ja aktiivisuustietosi syötetään automaattisesti päivittäiseen kaloribudjettiisi.
Mitä ruokia Foodvisorin on vaikea tunnistaa?
Sekoitetut ruoat kuten curryt, padat, vuoat ja kaikki, missä ainesosat ovat piilossa kastikkeen tai taikinan alla. Tekoäly pyrkii merkitsemään nämä yhdeksi geneeriseksi kohteeksi, jolla on karkea kaloriarvio. Yksinkertaiset lautaset erillisillä kohteilla toimivat parhaiten.
Johtopäätös
Foodvisor on ensimmäinen kalorienseurantasovellus, jota olen jatkanut kahden viikon jälkeen. Se ei johdu siitä, että se olisi täydellinen. Tekoäly menee hämilleen curryistani ja joskus merkitsee puolikkaan avokadon yhtenä viipaleena. Mutta peruslupaus pitää. Ota kuva, säädä kahta asiaa, jatka päivääsi. Viisi sekuntia viiden minuutin sijaan. Se väli on se, mikä muutti seurannan työstä tavaksi.
Jos olet lopettanut jokaisen kokeilemasi kalorilaskurin, koska tiedonsyöttö tuntui toiselta työltä, Foodvisor on kokeilemisen arvoinen. Ilmaisversio antaa sinulle kuvalla kirjaamisen, makrot ja puutarhan. Aloita sieltä. Pöllön ei tarvitse katsella syömistäsi. Valokuva riittää.
Turvallisuushuomautus ja vastuuvapauslauseke
Sivustomme on kolmannen osapuolen jakelu- ja tietosivusto, ei virallinen sovelluskauppa tai sovelluksen kehittäjä.
Lataa vain lähteestä, johon luotat, ja tarkista lähde.
Tarkista sovelluksen pyytämät luvat ja hylkää kaikki, mikä vaikuttaa liialliselta.
Pidä laitteesi suojausasetukset ja virustorjunta ajan tasalla.
Suosi virallisia kauppoja (Google Play), kun sovellus on saatavilla sieltä.
Tämä artikkeli on riippumaton yleiskatsaus, eikä se ole sidoksissa sovelluksen kehittäjään.
