VURDERINGER
0M
DOWNLOADS
4+
ALDER
Download seneste APK 
Vent et øjeblik, dit resultat kommer snart!
Ansigtet er ikke fundet. Prøv venligst igen med et andet tydeligt portræt med fuldt ansigt af bedre kvalitet.
Tag quiz nu
Skærmbilleder
Om denne app
-
Navn Stressbuoy: Manage your stress -
kategori Sundhed & Fitness -
Pris 0 -
Sikkerhed 100% Safe -
Udvikler Stressbuoy -
Version 6.0 -
Mål Stressede individer -
Opdater 2025.07.27
Relaterede artikler
Kernefunktioner
-
Holistisk daglig sporingLog humør, energi, søvn, stress og glædesniveauer gennem intuitive daglige check-ins. Denne datadrevne tilgang skaber en langsigtet visualisering af dine følelsesmæssige mønstre, og hjælper dig med at identificere eksterne triggere og fysiske stressfaktorer.
-
Strukturerede wellnessrejserFølg kuraterede, flerdages programmer som "Stress Detox" eller "Rejsen ind i glæden." Disse rejser kombinerer mindfulness og adfærdsændringer for at hjælpe dig med at opbygge varig modstandskraft og opnå følelsesmæssig balance over tid.
-
Vejledt Mindfulness & MeditationFå adgang til et bibliotek med guidede sessioner, der er specielt designet til at slippe af med stress, slappe af og forblive til stede. Indholdet er rettet mod specifikke stressfaktorer som professionel udbrændthed og forholdsfriktion for at hjælpe dig med at gencentrere nuet.
-
Integreret journalføring og refleksionBrug guidede tilskyndelser til at dokumentere tanker og følelser. Ved at inkorporere tekst og billeder, fungerer journalen som et terapeutisk værktøj til dyb selvudforskning, der afdækker skjulte stressfaktorer i dit daglige liv.
Fordele
-
Annoncefri oplevelseAppen giver et distraktionsfrit miljø for både gratis og premium-brugere, hvilket sikrer, at din mindfulness-øvelse ikke bliver afbrudt af påtrængende reklamer.
-
Omfattende søvnhjælpemidlerIndeholder beroligende godnathistorier for voksne baseret på ældgamle epos, som er yderst effektive til at berolige et aktivt sind og fremme bedre søvnhygiejne.
-
Integreret fysisk velværeForbinder entydigt mental sundhed til fysisk aktivitet ved at spore skridt, gåture og træning, hvilket understreger vigtigheden af motion for at håndtere stress.
Ulemper
-
AbonnementsbarriereMens der findes en gratis version, er en betydelig del af de avancerede programmer og det specialiserede mindfulness-indhold låst bag premium-betalingsmuren, hvilket kan begrænse langsigtet nytteværdi for nogle brugere.
-
Manuel dataindtastningAppen er stærkt afhængig af manuel logning for humør og vaner; brugere, der søger fuldautomatisk sundhedssporing via wearable integration, kan finde det konsekvente daglige inputkrav krævende.
Pris
-
Gratis niveauInkluderer adgang til grundlæggende sporingsfunktioner, et udvalg af meditationer (over 50 % gratis) og vigtige journaliseringsværktøjer uden nogen reklamer.
-
Premium abonnementLåser op for det fulde bibliotek af strukturerede wellness-rejser, avanceret meditationsindhold og dybere analytisk indsigt i din følelsesmæssige sundhed, hvilket understøtter det uafhængige udviklingsteam.
