VURDERINGER
149M
DOWNLOADS
4+
ALDER
Download seneste APK 
Vent et øjeblik, dit resultat kommer snart!
Ansigtet er ikke fundet. Prøv venligst igen med et andet tydeligt portræt med fuldt ansigt af bedre kvalitet.
Tag quiz nu
Skærmbilleder
Om denne app
-
Navn Aura: Meditation & Sleep, CBT -
kategori Sundhed & Fitness -
Pris 0 -
Sikkerhed 100% Safe -
Udvikler Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Version 7.0 -
Mål Afslappede brugere -
Opdater 2025.07.02
Kernefunktioner
-
Guidede meditationerAura tilbyder en række guidede meditationer, der er skræddersyet til at støtte brugere til at håndtere stress, angst og forbedre mental klarhed, hvilket gør det let for begyndere at finde deres strøm.
-
SøvnhistorierMed beroligende søvnhistorier fortalt af beroligende stemmer, kan brugerne ubesværet drive i søvn og hjælpe med at skabe en natrutine, der prioriterer hvile og foryngelse.
-
Personlige CBT -programmerAppen inkluderer kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker, der er personaliserede til at passe til hver brugers behov, hvilket giver dem mulighed for at bryde negative tankemønstre effektivt.
-
FremskridtsporingAura leverer værktøjer til brugere til at spore deres meditationsfremskridt, humør og søvnkvalitet og fremme en følelse af præstation, når de arbejder på deres mentale velvære.
-
Daglige mood-check-insBrugere kan engagere sig i daglige mood-check-ins for at reflektere over deres følelsesmæssige tilstand, hvilket hjælper med at genkende mønstre og tilskynder til mindfulness.
Fordele
-
Diverse lydindholdAura har en bred vifte af lydindhold, der giver brugerne mulighed for at vælge mellem meditationer, søvnlyde og journalføringsmedler, catering til forskellige mentale velværepræferencer.
-
Brugervenlig grænsefladeAppen præsenterer en intuitiv grænseflade, der forenkler navigationen, hvilket gør den tilgængelig for brugere i alle aldre, inklusive dem, der måske ikke er teknisk-dygtige.
-
SamfundsstøtteAura fremmer et støttende samfund gennem fora og gruppeudfordringer, der tilskynder brugerne til at dele oplevelser og tip, forbedre motivation og ansvarlighed.
Ulemper
-
AbonnementsmodelMens Aura tilbyder noget gratis indhold, er størstedelen af funktioner bag en abonnements -paywall, hvilket muligvis kan afskrække brugere, der foretrækker helt gratis ressourcer.
-
Begrænset offline adgangVisse lydsessioner kræver en internetforbindelse til adgang, hvilket begrænser brugervenligheden, når brugerne er i områder uden service.
-
IndholdsopdateringerNogle brugere rapporterer, at indholdsopdateringer kan være langsomme, hvilket betyder, at de muligvis ikke altid ser frisk materiale til rådighed for deres mindfulness -praksis.
Pris
-
Gratis versionAura tilbyder en gratis version, der inkluderer et udvalg af meditationer og søvnhistorier, der giver brugerne mulighed for at udforske dens funktioner uden engagement.
-
Premium -abonnementPremium -abonnementet låser op for alle guidede sessioner, søvnindhold og CBT -programmer for et månedligt gebyr, hvilket forbedrer den samlede oplevelse med eksklusive funktioner.
Bedømmelser
4.6
14.7K stemmer
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
