GRADASIES
23M
AFLAAIE
4+
OUDERDOM
Laai Nuutste APK Af 
Wag 'n oomblik, jou resultaat kom binnekort!
Gesig is nie gevind nie. Probeer asseblief weer met 'n ander duidelike volgesigportret van 'n beter gehalte.
Neem nou vasvra
Skermskote
Oor hierdie app
-
Naam Panic Attack Help - Mind Ease -
kategorie Gesondheid & Fiksheid -
Prys 0 -
Veiligheid 100% Safe -
Ontwikkelaar Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Weergawe 7.0 -
Teiken Angs -lyers -
Opdateer 2025.08.27
Verwante artikels
Kernkenmerke
-
Onmiddellike paniekverligtingMet die paniekverligtingsknoppie kan u toegang tot 'n verskeidenheid bronne ontwerp wat ontwerp is om paniekaanvalle vinnig te ontkalleer. Met hierdie funksie kan u deelneem aan kalmerende oefeninge en tegnieke wat onmiddellike ondersteuning bied wanneer angs toeslaan.
-
Geleide meditasiesMind Ease bied professioneel begeleide meditasies aan wat u gedagtes nie net kalmeer nie, maar ook angs verminder, veral tydens paniekaanvalle. Hierdie funksie help u om op ontspanning te fokus en u kalmte te herwin.
-
Daaglikse bemagtigende aktiwiteiteDie app bevat verskillende aktiwiteite om veerkragtigheid teen angs te bevorder. Hierdie aktiwiteite kan maklik 'n vertroostende deel van u daaglikse roetine word, wat langtermynhantering van angs meer haalbaar maak.
-
Kundige-vervaardigde tegniekeMind Ease, wat deur geestesgesondheidswerkers ontwikkel is, gebruik bewysgebaseerde tegnieke soos kognitiewe gedragsterapie (CBT) om negatiewe denkpatrone uit te daag en paniekaanvalle te bekamp, wat u van uitstekende strategieë bied om angs te bestuur.
-
StresbestuursinstrumenteMind Ease rus gebruikers toe met effektiewe stresbestuurstegnieke om uitdagende situasies met gemak te help navigeer, en voorkom dat angs gedurende moeilike tye eskaleer.
Voordele
-
Wetenskaplik gesteunde metodesMind Ease gebruik strategieë wat deur navorsing van die Universiteit van Oxford ingelig is, en verseker dat gebruikers voordeel trek uit wetenskaplike metodes om angs en paniek te bestuur.
-
Gebruikersvriendelike ontwerpDie app het 'n intuïtiewe uitleg wat vinnige toegang tot hulpbronne moontlik maak gedurende oomblikke van paniek, wat die gebruiksgemak verseker wanneer u dit die nodigste het.
-
Persoonlike ondersteuningElke gebruiker kan hul ervaring aanpas, met die fokus op die spesifieke oefeninge en hulpbronne wat die meeste ooreenstem met hul individuele angsbestuursbehoeftes.
Nadele
-
Beperkte inhoud in gratis weergaweAlhoewel die app aansienlike gratis hulpbronne bied, kan sommige gevorderde funksies en técnicas 'n intekening benodig, wat die doeltreffendheid van sommige gebruikers kan beperk.
-
Sensitiwiteit vir toestelle -prestasieTydens gebruik van hoë aanvraag soos begeleide meditasies of uitgebreide joernaal, kan die app prestasieprobleme op laer-end-toestelle ervaar, wat moontlik gebruikerservaring kan beïnvloed.
Prys
-
Gratis weergawe beskikbaarheidMind Ease bied 'n gratis weergawe met noodsaaklike funksies, wat dit toeganklik maak vir gebruikers om hul reis in angsbestuur te begin sonder enige finansiële toewyding.
-
Premium intekeningvoordeleDie opgradering na die betaalde weergawe ontsluit gevorderde funksies, insluitend volledige toegang tot alle begeleide meditasies en verpersoonlikte ondersteuningsbronne, wat die algehele ervaring verbeter.
Graderings
4.1
1.3K stemme
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
