BAHOLAR
2182M
YUKLASHLAR
4+
YOSH
So'nggi APK yuklab olish 
Bir oz kuting, natijangiz tez orada chiqadi!
Yuz topilmadi. Iltimos, yana bir bor yorug'lik yuz portreti bilan urinib ko'ring.
Hozir testni o'ting
Skrinshotlar
Ushbu ilova haqida
-
Ism Pilates Workout at Home -
kategoriya Sog'lik va Fitness -
Narxi 0 -
Xavfsizlik 100% Safe -
Dasturchi EZ Health -
Versiya 8.0 -
Nishon Boshlang'ich ayollar -
Yangilash 2026.06.18
Asosiy Xususiyatlar
-
Devor qo'llab-quvvatlanadigan Pilates mashqlariQo'shimcha barqarorlik va qarshilik uchun devordan foydalanadi, bu uni muvozanat yoki polga asoslangan harakatlar bilan kurashadigan yangi boshlanuvchilar uchun ideal, kam ta'sirli boshlang'ich nuqtaga aylantiradi.
-
30 kunlik boshqariladigan vazn yo'qotish rejasiIzchil kundalik amaliyot orqali kaloriyalarni yoqish, asosiy mushaklarni tonlash va umumiy tana tarkibini yaxshilash uchun tuzilgan, ilmiy asoslangan 30 kunlik yo'l xaritasini taqdim etadi.
-
Maqsadli mushak guruhi mashqlariBatafsilroq fizikaga erishish uchun qorin, pastki orqa, tos bo'shlig'i, kaltaklar va sonlar kabi umumiy muammoli joylarga qaratilgan maxsus mashqlarni taklif qiladi.
-
Yuqori sifatli video ko'rsatmaHar bir mashq foydalanuvchilar to'g'ri shakl va texnikani saqlab qolishlarini ta'minlash, uy amaliyoti paytida jarohatlar xavfini kamaytirish uchun professional video namoyishlar bilan birga keladi.
Afzalliklar
-
Uskunalarsiz qulaylikSport zaliga a'zolik yoki qimmat Pilates islohotchilari talab qilinmaydi; barcha mashqlar faqat tana vazni va devor yordamida bajarilishi uchun mo'ljallangan.
-
Duruş va og'riqni yo'qotishMushaklarning tekislanishiga e'tibor qaratadi, bu yomon holatni tuzatishga yordam beradi va surunkali bo'yin, elka va bel og'rig'ini engillashtiradi.
-
Taraqqiyotni aqlli kuzatishO'rnatilgan kuzatuv vositalari va kundalik eslatmalar foydalanuvchilarga o'zlarining fitnes bosqichlarini tasavvur qilishda yordam beradi va uzoq muddatli odatlarni shakllantirishga yordam beradi.
Kamchiliklar
-
Ilg'or sportchilar uchun cheklangan intensivlikIlova birinchi navbatda yangi boshlanuvchilar va o'rta darajadagi foydalanuvchilarga qaratilgan bo'lib, ular sezilarli mushak massasini yaratishga intilayotgan ilg'or fitnes ixlosmandlari uchun talab qilinadigan qarshilik yoki intensivlik etishmasligi mumkin.
-
Qurilmani optimallashtirishdagi farqKeng doiradagi Android qurilmalari uchun moʻljallangan boʻlsa-da, ekran oʻlchamlari cheklangan yoki ishlov berish quvvati past boʻlgan eski telefonlar yuqori aniqlikdagi video darsliklarni yuklashda biroz kechikishlarga duch kelishi mumkin.
Narxi
-
Freemium modeliIlova bepul yuklab olinadi va Pilates bo'yicha asosiy mashqlar va fitnes sayohatini boshlash uchun mos bo'lgan kuzatuv funksiyalari tanlovini o'z ichiga oladi.
-
Premium obunaShaxsiylashtirilgan, ilg'or trening rejalarini, maxsus fokus tartiblarini va reklamasiz, yuqori darajadagi tajriba uchun keng qamrovli mashqlar kutubxonasidan to'liq foydalanishni ochib beradi.
Reytinglar
4.8
282.9K ovozlar
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
