РЕЙТИНГҲО
9M
БОРГИРӢ
4+
СИНН
APK охиринро боргирӣ кунед 
Лаҳзае интизор шавед, натиҷаи шумо ба зудӣ меояд!
Рӯй ёфт нашуд. Лутфан боз бо портрети равшани пурраи рӯй ва сифати беҳтар кӯшиш кунед.
Акнун викторина гиред
Скриншотҳо
Дар бораи ин замима
-
Ном Jealousy CBT Tools Self-Help -
категория Саломатӣ ва фитнес -
Нарх 0 -
Амният 100% Safe -
Таҳиягар Excel At Life -
Нашр 7.0 -
Мақсад Шахсони воқеӣ мубориза мебаранд -
Навсозӣ 2025.01.02
Хусусиятҳои асосӣ
-
Воситаҳои терапияи маърифатӣИн барнома як қатор воситаҳои CBT-ро пешниҳод менамояд, ки ба корбарон рашки фашқии худро, аз ҷумла аудити ҳидоятёфта барои таҷрибаи эҳсосӣ ва ақл, ки танзими эмотсионалиро ҳангоми лаҳзаҳои шадид дастгирӣ мекунанд.
-
Санҷишҳои арзёбии худИстифодабарандагон метавонанд дар худ кашфиёт тавассути санҷишҳои гуногун, ба монанди «чаро ҳасад мебаред?» ва 'Санҷиши услубҳои маърифатӣ' барои фаҳмидани тарсу ҳарос, ки ба рашки онҳо мусоидат мекунанд, имкон медиҳад, ки рушди онро таъмин кунад.
-
Рӯҳия ва пайгирии фаъолиятКайфил ва фаъолияти ҳаррӯзаи худро бо хусусиятҳо ва мақсадҳои ҳаррӯза ва чорабиниҳои ҳаррӯза пайгирӣ кунед, сабти ном, кӯмак ба корбарони муайян ва баланд бардоштани огоҳӣ ва некӯаҳодиҳии эҳсосоти онҳо.
-
Мақолаҳо ва мундариҷаи захиравӣ ва мундариҷаДастрасӣ ба Китобхонаи мақолаҳое, ки динамикаи ҳашарот ва равобитиро ба динамикаи ҳашарот ва аудити роҳнамо ва истироҳатӣ роҳнамоӣ мекунанд, ки идоракунии эмотсионалӣ ва беҳтаршавии шахсиро дастгирӣ мекунанд.
-
Хусусиятҳои мувофиқИн барнома ба корбарон имкон медиҳад, ки шартҳои шахсиро ба монанди муҳофизати парол ва ёдраскуниҳо, ки ба эҳтиёҷоти шахсии эҳтиёҷоти шахсии эҳтиётии паролро дар бар мегиранд, танзим кунанд.
Афзалиятҳо
-
Тарҳи дӯстонаДар ариза дар шакли кабуди фаъол таҳия шудааст, ки истифодаи усулҳои CBT-ро содда менамояд, ки онро барои шахсони воқеӣ барои табобати консепсия ва амалҳои нав дастрас мекунад.
-
Воситаҳои ҳамаҷонибаБо доираи мухталифи захираҳо, ба монанди аудиён, мақолаҳо ва санҷишҳо, корбарон муносибати бисёрҷонибаи роҳбарикунанда доранд, на ба такя ба як метод.
-
Равиши далелҳоВоситаҳо ва усулҳои пешниҳодшуда дар даҳсолаҳои таҳқиқоти равонӣ асос ёфтаанд, ба корбарон эътимодро ба самаранокии усулҳои CBT барои идоракунии эҳсосоти худ эътимод медиҳанд.
-
Ба худ кашф ва такмил мусоидат мекунадАрзёбӣ ва хусусиятҳои пайгирӣ аз корбарон ҳавасманд кардани корбарон барои инъикоси эҳсосот ва рафтори худ, мусоидат ба муносибати проактивӣ ба рушди шахсӣ ва такмилдиҳии муносибатҳо.
Камбудиҳо
-
Курқ потенсиалӣИстифодабарандагон бо усулҳои CBT намефаҳманд, ки метавонанд баъзе асбобҳо ва мафҳумҳоро пайдо кунанд, ки дар аввал баъзе асбобҳо пайдо кунанд ва барои пурра ҳамҷоя кардан ба реҷаи худ талаб кунанд.
-
Вобастагии дастгоҳҲама маълумотҳо дар дастгоҳ ҳифз карда мешаванд, ки агар дастрасӣ ба иттилоот маҳдуд бошад, агар дастрасӣ дастгоҳҳо ё зарурати барномаҳоро бидуни тартиби дурусти захираҳо гузарад.
-
На ивазкунандаи терапияи касбӣДар ҳоле ки самарабахши идоракунии мушкилот самаранок аст, барнома барои иваз кардани терапияи касбӣ барои масъалаҳои вазнини рафтор ё шароити солимии равонӣ, ки истифодаи онро барои дастгирии пуршиддат маҳдуд намекунад, пешбинӣ нашудааст.
Нарх
-
Нусхаи нусхаи ройгонИн барнома версияи ройгонро бо асбобҳои муҳим барои идоракунии ҳашарот бидуни хароҷот пешниҳод мекунад, ки онро ба шунавандагони васеъ дастрас менамояд.
-
Хусусиятҳои мукофотӣИстифодабарандагон ба хусусиятҳои пешрафта таваҷҷӯҳ доранд ва мундариҷаи иловагӣ метавонад барои обуна пардохта шавад, кушодани як қатор воситаҳои иловагӣ ва захираҳои иловагӣ барои дастгирии амиқтар.
Рейтинҳо
4.2
322 овозҳо
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
