HODNOTENIA
599M
STIAHNUTIA
4+
VEK
Stiahnuť Najnovší APK 
Počkajte chvíľu, váš výsledok sa čoskoro zobrazí!
Tvár sa nenašla. Skúste to znova s iným portrétom celej tváre v lepšej kvalite.
Vyplňte kvíz teraz
Snímky obrazovky
O tejto aplikácii
-
Meno C25K® - 5K Running Trainer -
kategória Zdravie a fitnes -
Cena 0 -
Bezpečnosť 100% Safe -
Vývojár Zen Labs Fitness -
Verzia -
Cieľ Neformálne bežci -
Aktualizácia 2024.11.21
Hlavné funkcie
-
Štruktúrované školiace plányC25K® ponúka precízne navrhnutý 8-týždňový tréningový program zameraný na postupné budovanie vytrvalosti bežcov, vedúcich používateľov zo sedavého životného štýlu až po dokončenie 5K behu.
-
Audio koučingAplikácia obsahuje povzbudzujúceho zvukového trénera, ktorý vás prevedie každým tréningom a poskytuje spätnú väzbu a motiváciu v reálnom čase, vďaka čomu je ideálny pre začiatočníkov.
-
Sledovanie pokrokuC25K® obsahuje komplexné funkcie sledovania, ktoré umožňujú používateľom monitorovať ich pokrok, vrátane diaľky, tempa a histórie tréningu, čo zabezpečuje zodpovednosť a motiváciu.
-
Prispôsobiteľné tréningyPoužívatelia si môžu prispôsobiť svoje školiace plány úpravou trvania tréningu a integráciou vlastných zoznamov hudobných skladieb, čím sa maximalizuje potešenie počas behov.
-
Podpora komunityC25K® spája používateľov s podporným komunitným fórom, kde bežci môžu zdieľať skúsenosti, tipy a povzbudenie, čo podporuje pocit spolupatričnosti a motivácie.
Výhody
-
Pre začiatočníkovProgram je špeciálne prispôsobený pre začínajúcich bežcov, čo uľahčuje spustenie a zostať zaviazaní k bežnej rutine.
-
Efektívne postupné budovanieDobre tempo harmonogramu zaisťuje, že používatelia sa vyhýbajú vyhoreniu alebo zraneniu postupným zvyšovaním intervalov v priebehu času.
-
Motivačné prvkyAudio koučing a komunitné aspekty slúžia ako významné motivátory, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť držania sa ich plánu školenia.
-
Rozmanitosť funkciíSchopnosť aplikácie prispôsobiť tréningy a zvoliť hudbu udržuje tréningy vzrušujúce a prispôsobené osobným preferenciám.
-
Spoľahlivé metriky pokrokuPodrobné sledovanie pomáha používateľom vidieť ich vylepšenia v priebehu času, posilňovať ich odhodlanie a povzbudzovať ich, aby dosiahli svoje ciele.
Nevýhody
-
Obmedzené pokročilé funkcieAj keď sú pre začiatočníkov vynikajúce, skúsenejší bežci môžu nájsť funkcie a plány školenia relatívne základné a chýbajú pokročilé funkcie.
-
Potenciálne motivačné vyhoreniePoužívatelia môžu zažiť motivačné poklesy, ak preskočia tréningy alebo zaostávajú v dôsledku lineárneho postupu programu.
-
Nákupy v aplikáciiNiektoré funkcie sú zamknuté za Paywall, ktorá môže odradiť používateľov, ktorí hľadajú úplne bezplatný zážitok.
-
Vyžaduje pripojenie na internetNa prístup k určitým funkciám a podpore musia používatelia často pripojiť k internetu, čo môže byť pre vonkajších bežcov nepohodlné.
-
Žiadne sledovanie GPSAplikácii chýba vstavané sledovanie GPS a vyžaduje, aby sa používatelia spoliehali na aplikácie tretích strán, aby sa podrobné mapovanie trasy.
Cena
-
Bezplatná verziaC25K® ponúka bezplatnú verziu s esenciálnymi funkciami vhodnými pre nových bežcov, aby mohli začať bez finančného záväzku.
-
Prémiové predplatnéZa mesačný alebo ročný poplatok môžu používatelia odomknúť ďalšie funkcie, ako sú plány pokročilých školiacich a personalizované možnosti koučovania, čím sa vylepšujú bežecké skúsenosti.
-
Hodnota za peniazeVzhľadom na komplexné zdroje odbornej prípravy a podporu komunity môže prémiové predplatné poskytnúť dobrú hodnotu pre serióznych bežcov.
Hodnotenia
4.5
61.5K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
