OCENY
950M
POBRANIA
4+
WIEK
Pobierz Najnowsze APK 
Poczekaj chwilę, twój wynik już nadchodzi!
Twarz nie została znaleziona. Spróbuj ponownie ze zdjęciem lepszej jakości przedstawiającym wyraźny portret całej twarzy.
Weź quiz teraz
Zrzuty ekranu
O tej aplikacji
-
Nazwa Breeze -
Kategoria Zdrowie i fitness -
Cena Free -
Bezpieczeństwo 100% Safe -
Deweloper Basenji Apps -
Wersja 1.4.5 -
Cel Poszukiwacze zdrowia psychicznego -
Aktualizacja 2026.06.11
Główne funkcje
-
Śledzenie nastrojuBreeze umożliwia użytkownikom rejestrowanie codziennych nastrojów, pomagając w zrozumieniu wzorców emocjonalnych. Rejestrując uczucia, użytkownicy mogą identyfikować działania i interakcje, które podnoszą lub zmniejszają ich stan emocjonalny.
-
Narzędzie do śledzenia negatywnych myśliTa aplikacja pomaga użytkownikom rozpoznawać i zwalczać automatyczne negatywne myśli wywodzące się z terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki technikom interaktywnym sprzyja zdrowszym wzorcom myślenia.
-
Analiza zniekształceń poznawczychBreeze edukuje użytkowników na temat popularnych zniekształceń poznawczych, które wpływają na samopoczucie psychiczne, oferując wgląd w radzenie sobie z takimi stanami, jak lęk i depresja, wraz z praktycznymi poradami dotyczącymi radzenia sobie z typowymi wyzwaniami psychologicznymi.
-
Testy psychologiczneOdkryj swoje wnętrze za pomocą szeregu testów psychologicznych, w tym Inwentarza Lęku i Depresji Becka, a także oceny zaburzeń osobowości i nastroju w celu zwiększenia samoświadomości.
-
Profesjonalne wskazówkiPrzyszłe aktualizacje będą zawierać porady licencjonowanego psychoterapeuty dotyczące różnych problemów życiowych i typowych problemów psychologicznych, aby zapewnić użytkownikom nieocenione wsparcie.
Zalety
-
Kompleksowe zarządzanie nastrojem i myślamiBreeze łączy śledzenie nastroju z technikami poznawczo-behawioralnymi, oferując holistyczne podejście do zdrowia psychicznego i regulacji emocji.
-
Przyjazny dla użytkownika interfejsAplikacja udostępnia interaktywne narzędzia, dzięki którym identyfikowanie negatywnych myśli i radzenie sobie z nimi jest intuicyjne i angażujące dla użytkowników.
-
Różnorodne opcje testowaniaDzięki różnorodnym ocenom psychologicznym użytkownicy mogą głębiej zagłębić się w swój stan psychiczny i uzyskać wgląd dostosowany do swoich doświadczeń.
-
Eksperckie porady w zakresie rozwojuObietnica profesjonalnych wskazówek w przyszłych aktualizacjach dodaje długoterminowej wartości i zwiększa pewność siebie w zarządzaniu zdrowiem emocjonalnym.
Wady
-
Poleganie na subskrypcjachChociaż Breeze oferuje cenne usługi, ciągły dostęp do funkcji premium wymaga subskrypcji, która może nie odpowiadać wszystkim użytkownikom.
-
Potencjał złożonościUżytkownicy, którzy nie mają jeszcze pojęcia o śledzeniu emocji lub terapii poznawczo-behawioralnej, mogą początkowo uznać niektóre funkcje za skomplikowane i mogą potrzebować czasu na przystosowanie się.
Cena
-
Opcje subskrypcjiBreeze oferuje cotygodniową subskrypcję za 4 USD, obejmującą 3-dniowy bezpłatny okres próbny, umożliwiający użytkownikom ocenę wartości aplikacji przed dokonaniem płatności.
-
Polityka automatycznego odnawianiaSubskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem bieżącego okresu, co zapewnia ciągły dostęp, ale wymaga od użytkowników zarządzania ustawieniami preferencji odnawiania.
