OCENY
149M
POBRANIA
4+
WIEK
Pobierz Najnowsze APK 
Poczekaj chwilę, twój wynik już nadchodzi!
Twarz nie została znaleziona. Spróbuj ponownie ze zdjęciem lepszej jakości przedstawiającym wyraźny portret całej twarzy.
Weź quiz teraz
Zrzuty ekranu
O tej aplikacji
-
Nazwa Aura: Meditation & Sleep, CBT -
Kategoria Zdrowie i fitness -
Cena 0 -
Bezpieczeństwo 100% Safe -
Deweloper Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Wersja 7.0 -
Cel Zwykli użytkownicy -
Aktualizacja 2025.07.02
Główne funkcje
-
Medytacje z przewodnikiemAura oferuje różnorodne medytacje z przewodnikiem dostosowane do wspierania użytkowników w zarządzaniu stresem, lękiem i poprawie jasności umysłowej, ułatwiając początkującym znalezienie ich przepływu.
-
Historie snuDzięki kojącym historiom snu opowiadanym przez uspokajające głosy, użytkownicy mogą bez wysiłku zasnąć, pomagając stworzyć nocną rutynę, która priorytetowo traktuje odpoczynek i odmłodzenie.
-
Spersonalizowane programy CBTAplikacja obejmuje techniki poznawczej terapii behawioralnej (CBT), które są spersonalizowane tak, aby pasowały do potrzeb każdego użytkownika, umożliwiając im skuteczne łamanie negatywnych wzorców myślowych.
-
Śledzenie postępówAura zapewnia użytkownikom narzędzia do śledzenia postępu medytacji, nastroju i jakości snu, wspierając poczucie osiągnięć podczas pracy nad swoim samopoczuciem psychicznym.
-
Codzienne kontrole nastrojuUżytkownicy mogą angażować się w codzienne kontrole nastroju, aby zastanowić się nad swoim stanem emocjonalnym, co pomaga rozpoznać wzorce i zachęca do uważności.
Zalety
-
Zróżnicowana treść audioAura ma szeroką gamę treści audio, umożliwiając użytkownikom wybór z medytacji, dźwięków snu i podpowiedzi dotyczących dziennika, zaspokojenie różnych preferencji psychicznych.
-
Przyjazny dla użytkownika interfejsAplikacja przedstawia intuicyjny interfejs, który upraszcza nawigację, dzięki czemu jest dostępny dla użytkowników w każdym wieku, w tym tych, którzy mogą nie być obserwowane przez technologię.
-
Wsparcie społecznościAura wspiera społeczność wspierającą dzięki forom i wyzwaniom grupowym, które zachęcają użytkowników do dzielenia się doświadczeniami i wskazówkami, zwiększając motywację i odpowiedzialność.
Wady
-
Model subskrypcjiPodczas gdy Aura oferuje bezpłatne treści, większość funkcji znajduje się za subskrypcją Paywall, która może zniechęcić użytkowników, którzy wolą całkowicie bezpłatne zasoby.
-
Ograniczony dostęp offlineNiektóre sesje audio wymagają dostępu do połączenia internetowego, ograniczając użyteczność, gdy użytkownicy są w obszarach bez usługi.
-
Aktualizacje treściNiektórzy użytkownicy informują, że aktualizacje treści mogą być powolne, co oznacza, że nie zawsze mogą zobaczyć świeże materiały dostępne dla ich praktyk uważności.
Cena
-
Darmowa wersjaAura oferuje bezpłatną wersję, która obejmuje wybór medytacji i opowiadań dotyczących snu, umożliwiając użytkownikom eksplorację swoich funkcji bez zaangażowania.
-
Subskrypcja premiumSubskrypcja Premium odblokowuje wszystkie sesje przewodnie, treści snu i programy CBT za miesięczną opłatę, zwiększając ogólne wrażenia z ekskluzywnymi funkcjami.
Oceny
4.6
14.7K głosy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
