मूल्यांकनहरू
2M
डाउनलोडहरू
4+
उमेर
नवीनतम APK डाउनलोड गर्नुहोस् 
पर्खनुहोस्, तपाईंको नतीजा छिट्टै आउँदैछ!
अनुहार पाइएन। कृपया अर्को स्पष्ट पूर्ण-अनुहार पोर्ट्रेट संग पुन: प्रयास गर्नुहोस्, जसको गुणस्तर राम्रो छ।
चीन विकल्प लिनुहोस्
स्क्रिनशटहरू
यस अनुप्रयोगको बारेमा
-
नाम Menopause Tracker Health Guide -
कोटी जीवनशैली -
मूल्य 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
विकासकर्ता Recetaps -
संस्करण 5.1 -
लक्ष्य महिला स्वास्थ्य -
अपडेट 2025.10.09
मुख्य विशेषताहरू
-
निजीकृत स्वास्थ्य प्रश्नावलीविस्तृत स्वास्थ्य प्रश्नावली पूरा गरेर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् जसले एपलाई तपाइँको विशिष्ट रजोनिवृत्तिको अनुभवमा टेलर गर्दछ। यो सुविधाले तपाइँलाई तपाइँको रजोनिवृत्ति चरण, लक्षण, र तपाइँ अनुकूलित अन्तरदृष्टि को लागी कुनै पनि हार्मोनल थेरापीहरु लाई ट्रयाक गर्न सक्षम बनाउँछ।
-
पूर्ण लक्षण र महिनावारी चक्र ट्र्याकरसजिलैसँग आफ्नो दैनिक लक्षणहरू, मासिक धर्म चक्र, मुड परिवर्तनहरू, र शारीरिक गतिविधिहरू लग गर्नुहोस्। यो ट्रयाकरले तपाईंलाई समयसँगै स्वास्थ्य ढाँचाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई प्रभावकारी रूपमा तपाईंको कल्याण व्यवस्थापन गर्न सशक्त बनाउँछ।
-
साप्ताहिक स्वास्थ्य सारांशतपाईंको रजोनिवृत्ति लक्षणहरू, चक्र परिवर्तनहरू, र मुड स्विङहरू संक्षेप गर्दै एक व्यक्तिगत साप्ताहिक रिपोर्ट प्राप्त गर्नुहोस्। यो सारांशले तपाईंलाई प्रवृत्तिहरू बुझ्न र तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्दछ।
-
पोषण गाइडहर्मोन सन्तुलन, चयापचय बृद्धि गर्न र हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको उपयुक्त पोषण गाइड अन्वेषण गर्नुहोस्। रजोनिवृत्ति लक्षणहरू कम गर्न र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्ने उद्देश्यले एक साधारण आहार योजना पछ्याउनुहोस्।
-
अनुसन्धानमा आधारित लेखहरूक्लिनिकल अनुसन्धानद्वारा समर्थित लेखहरूको राम्रोसँग क्युरेट गरिएको पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस्। प्रत्येक लेखले सान्दर्भिक अध्ययनहरूलाई सन्दर्भ गर्दछ, तपाईंलाई महत्वपूर्ण विषयहरू जस्तै हार्मोन थेरापी, पोषण, र भावनात्मक कल्याणको बारेमा सूचित राख्छ।
फाइदाहरू
-
व्यापक ट्रयाकिङएपले शारीरिक लक्षणहरू र भावनात्मक परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नको लागि सबै-इन-वन समाधान प्रदान गर्दछ, तपाईंलाई तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप सूचित स्वास्थ्य विकल्पहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।
-
प्रमाण-आधारित जानकारीरजोनिवृत्ति ट्र्याकर एपले नैदानिक अध्ययनहरूद्वारा समर्थित भरपर्दो लेखहरू प्रस्तुत गर्दछ, तपाईंले पहुँच गर्नुहुने स्वास्थ्य जानकारीमा आत्मविश्वास प्रदान गर्दछ।
-
प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेससुविधाको लागि डिजाइन गरिएको, एपले धेरै रजोनिवृत्ति स्रोतहरूलाई एकल प्लेटफर्ममा समेकित गर्दछ, यसलाई नेभिगेट गर्न र प्रयोग गर्न सजिलो बनाउँछ।
-
निजी कल्याण डायरीएपले सुरक्षित व्यक्तिगत डायरीको रूपमा काम गर्दछ जहाँ तपाईं आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्य र दैनिक प्रतिबिम्बहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको कल्याण यात्राको पूर्ण नियन्त्रण प्रदान गर्दै।
कमज़ोरीहरू
-
सीमित नि: शुल्क स्रोतहरूकेही सुविधाहरू पूर्ण पहुँचको लागि सशुल्क सदस्यता आवश्यक हुन सक्छ, जसले पूर्ण रूपमा निःशुल्क अनुप्रयोग खोज्ने प्रयोगकर्ताहरूको लागि उपयोगिता सीमित गर्न सक्छ।
-
सम्भावित जानकारी ओभरलोडसुविधाहरू र जानकारीको दायराको साथ, नयाँ प्रयोगकर्ताहरूले उपलब्ध अन्तरदृष्टि र स्रोतहरूको प्रशस्तता मार्फत नेभिगेट गर्न यो कठिन लाग्न सक्छ।
-
उपकरण अनुकूलतापुराना यन्त्रहरूले एपका विस्तृत सुविधाहरू ह्यान्डल गर्दा ढिलो कार्यसम्पादन अनुभव गर्न सक्छन्, जसले गर्दा प्रयोगको क्रममा सम्भावित ढिलाइ हुन्छ।
मूल्य
-
नि: शुल्क संस्करणनि: शुल्क संस्करणले आधारभूत ट्र्याकिङ सुविधाहरू प्रदान गर्दछ र सीमित लेखहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूको लागि तिनीहरूको रजोनिवृत्ति यात्रा भर्खरै सुरु गर्न उपयुक्त।
-
प्रिमियम सदस्यताप्रिमियम सदस्यताको साथ गहन ट्र्याकिङ, अतिरिक्त लेखहरू, र व्यक्तिगत स्वास्थ्य अन्तर्दृष्टि सहित उन्नत सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्, रजोनिवृत्ति भर परिष्कृत समर्थन प्रदान गर्दै।
मूल्याङ्कन
3.7
182 मतहरू
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
