रेटिंग्स
2M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव Menopause Tracker Health Guide -
वर्ग जीवनशैली -
किंमत 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर Recetaps -
आवृत्ती 5.1 -
टार्गेट महिला आरोग्य -
अद्यतन 2025.10.09
संबंधित लेख
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
वैयक्तिकृत आरोग्य प्रश्नावलीतुमच्या विशिष्ट रजोनिवृत्तीच्या अनुभवासाठी ॲप तयार करणारी तपशीलवार आरोग्य प्रश्नावली पूर्ण करून तुमचा प्रवास सुरू करा. हे वैशिष्ट्य तुम्हाला तुमची रजोनिवृत्तीची अवस्था, लक्षणे आणि तुम्ही सानुकूलित अंतर्दृष्टीसाठी केलेल्या कोणत्याही हार्मोनल उपचारांचा मागोवा घेण्यास सक्षम करते.
-
संपूर्ण लक्षण आणि मासिक पाळी ट्रॅकरतुमची दैनंदिन लक्षणे, मासिक पाळी, मनःस्थिती बदल आणि शारीरिक क्रियाकलाप सहजपणे लॉग करा. हा ट्रॅकर तुम्हाला कालांतराने आरोग्याचे नमुने ओळखण्यात मदत करतो, तुमचे कल्याण प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी तुम्हाला सक्षम करतो.
-
साप्ताहिक आरोग्य सारांशतुमची रजोनिवृत्तीची लक्षणे, चक्रातील बदल आणि मूड बदलांचा सारांश देणारा वैयक्तिक साप्ताहिक अहवाल प्राप्त करा. हा सारांश तुम्हाला ट्रेंड ओळखण्यात आणि तुमच्या आरोग्याविषयी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करतो.
-
पोषण मार्गदर्शकहार्मोन्स संतुलित करण्यात मदत करण्यासाठी, चयापचय वाढवण्यासाठी आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी डिझाइन केलेले अनुरूप पोषण मार्गदर्शक एक्सप्लोर करा. रजोनिवृत्तीची लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारण्याच्या उद्देशाने साध्या आहार योजनेचे अनुसरण करा.
-
संशोधनावर आधारित लेखक्लिनिकल संशोधनाद्वारे समर्थित लेखांच्या चांगल्या-क्युरेट केलेल्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश करा. प्रत्येक लेख संप्रेरक थेरपी, पोषण आणि भावनिक कल्याण यासारख्या गंभीर विषयांबद्दल माहिती देऊन संबंधित अभ्यासाचा संदर्भ देतो.
फायदे
-
सर्वसमावेशक ट्रॅकिंगॲप शारीरिक लक्षणे आणि भावनिक बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी एक सर्वसमावेशक उपाय प्रदान करते, तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार माहितीपूर्ण आरोग्य निवडी करण्यात मदत करते.
-
पुरावा-आधारित माहितीरजोनिवृत्ती ट्रॅकर ॲप क्लिनिकल अभ्यासांद्वारे समर्थित विश्वसनीय लेख सादर करते, ज्यामुळे तुम्ही प्रवेश करत असलेल्या आरोग्य माहितीवर विश्वास ठेवता.
-
वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेससोयीसाठी डिझाइन केलेले, ॲप अनेक रजोनिवृत्ती संसाधनांना एकाच प्लॅटफॉर्ममध्ये एकत्रित करते, ज्यामुळे नेव्हिगेट करणे आणि त्याचा वापर करणे सोपे होते.
-
खाजगी आरोग्य डायरीॲप एक सुरक्षित वैयक्तिक डायरी म्हणून कार्य करते जिथे आपण आपल्या भावनिक आरोग्याचा आणि दैनंदिन प्रतिबिंबांचा मागोवा घेऊ शकता, आपल्या निरोगी प्रवासावर संपूर्ण नियंत्रण प्रदान करू शकता.
तोटे
-
मर्यादित मुक्त संसाधनेकाही वैशिष्ट्यांना पूर्ण प्रवेशासाठी सशुल्क सदस्यता आवश्यक असू शकते, जे पूर्णपणे विनामूल्य अनुप्रयोग शोधणाऱ्या वापरकर्त्यांसाठी उपयोगिता मर्यादित करू शकते.
-
संभाव्य माहिती ओव्हरलोडवैशिष्ट्ये आणि माहितीच्या श्रेणीसह, नवीन वापरकर्त्यांना उपलब्ध अंतर्दृष्टी आणि संसाधनांच्या भरपूर प्रमाणात नेव्हिगेट करणे कठीण वाटू शकते.
-
डिव्हाइस सुसंगतताॲपची सर्वसमावेशक वैशिष्ट्ये हाताळताना जुनी डिव्हाइसेस धीमे कार्यप्रदर्शन अनुभवू शकतात, ज्यामुळे वापरादरम्यान संभाव्य विलंब होऊ शकतो.
किंमत
-
मोफत आवृत्तीविनामूल्य आवृत्ती मूलभूत ट्रॅकिंग वैशिष्ट्ये आणि मर्यादित लेखांमध्ये प्रवेश प्रदान करते, जे वापरकर्त्यांनी रजोनिवृत्तीचा प्रवास सुरू केला आहे त्यांच्यासाठी योग्य आहे.
-
प्रीमियम सदस्यतासखोल ट्रॅकिंग, अतिरिक्त लेख आणि प्रीमियम सबस्क्रिप्शनसह वैयक्तिकृत आरोग्य अंतर्दृष्टीसह प्रगत वैशिष्ट्ये अनलॉक करा, रजोनिवृत्ती दरम्यान वर्धित समर्थन प्रदान करा.
रेटिंग्स
3.7
182 मतं
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
